Sosyal medyada ya da muayeneye gelen hastalarımdan en çok duyduğum şey : “Dişlerimi yaptırmak istiyorum ancak o kadar korkuyorum ki koltuğa oturmak bile istemiyorum .” oluyor . Bu yüzden bugün sizinle bunun hakkında konuşmak istedim .
Öncelikli olarak şunu söylemeliyim korku, zihnimizde büyüttüğümüz duygu yoğunluğundan ibarettir. Ve bu korkuyu beynimizde büyütmek veya yok etmek kendi içimizdedir. Tabii ki diş hekiminiz de bu korkunuzu yenebilmeniz için bir psikolog , bir arkadaş veya ailenizden herhangi birisi gibi sizleri dinlemeli ve anlamaya çalışmalıdır. Bu yüzden öncelikle sizi dinleyen , anlayabilen , sıcak ve samimi ilişki kurabileceğiniz birisi olmasında fayda vardır.
Peki bu korkuyu yenebilmek için ne yapmalıyız ?
- Öncelikli olarak diş hekiminiz ile bir ön görüşme yapmalısınız. Onunla tanışmalı ve korkularınızdan bahsetmelisiniz.
- Diş hekiminizle tanıştıktan sonra eğer doktorunuzun sizi anladığından eminseniz ve onunla devam etmek istiyorsanız ona güvenmeyi öğrenmelisiniz. Çünkü korkuyu yenmenin ilk şartı karşıdaki kişiye güvenmektir.
- İlk muayeninizden sonra dişlerinize yapılacak şeyleri doktorunuzdan dinlediniz . Yapılacak olan işlemlerin en basiti ile başlamasını rica edebilirsiniz. En büyük yanlış bu kısımda yapılıyor genelde . Ağrı ile gelen hasta korkusu olsa da direkt o işlemi yaptırmak istiyor bu sefer hekimine güven kaybı yaşıyor . O yüzden bence ilk şart basit işlemler olmalı .
- Son dönemde diş hekimi teknolojileri ve tedavi tekniklerinin sizin konforunuzu arttıracak şekilde ilerlediğinden emin olmalısınız.
- Özellikle iğneden (yani anesteziden ) korkan hastalar için , öncesinde o bölgeye sürülen özel jeller ile iğneyi hissetmemek mümkün .
- Anestezi yapıldıktan sonra ise daha da rahatlamalısınız. Çünkü o bölgedeki sinirleriniz artık hiçbir şey hissetmeyecek.
- İşlemden önce doktorunuz ile durmasını istediğinizde elinizi kaldırabileceğiniz vb. gibi konularda anlaşarak kendini rahat hissedebilirsiniz.
- Artık sizin için tüm şartlar elverişli. Tek yapmanız gereken derin bir nefes almak ve güzel sağlıklı bir gülümseme için bu tedaviyi yaptırmanız gerektiğine ikna olmak .
- İşlem sırasında benim tavsiyem kafanızı başka şeylere vermeniz . Mesela gitmek istediğiniz bir tatil olabilir , sevdiğiniz bir kişiyi düşünmek ya da içinizden bir şarkı mırıldanmak harika bir çözüm yöntemi olabilir.
- Ve eğer korkunuz varsa 6 ayda bir veya senede bir diş hekimine muayene olarak dişlerinizdeki problemin ilerlemeden çözülmesini sağlamalısınız. Çünkü yapılacak işlem kompleks hale geldikçe sizin içinde sıkıntı olacaktır .
- Son çaremiz ise buna rağmen hala ikna olamamış kişiler için , sedasyon ve genel anestezi işleminin de bir alternatif olabileceği unutulmamalıdır.
