19 Mart 2024

    Sigara menopoz yaşını 2 yıl öne çekiyor! 

    Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği dönem ‘menopoz’ olarak adlandırılıyor. Ülkemizde kadınlar genellikle 45-49 yaşları arasında menopoza giriyor. Acıbadem Ataşehir…
    19 Mart 2024

    Ramazanda “Akdeniz Tipi Beslenme” Önerisi

    Akdeniz Tipi Beslenme, sağlıklı yağlar, lif, antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengin olan bir beslenme tarzıdır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesinden, Dyt.…
    19 Mart 2024

    Diş fırçalama rutininde diş ipi de olmalı mı?

    Kiminin dişeti kanar, kiminin yirmilik dişleri ağrıya sebep olur kiminin de dişleri hep sarardığından beyazlatma ihtiyacını sık duyar… Sorunlar çok…
    19 Mart 2024

    Uzmanı uyardı! Ölümcül akciğer kanseri son yıllarda kadınlarda artış gösterdi.

    Yaygın tütün ve tütün ürünleri kullanımı ve çevresel etkenlere bağlı olarak artış gösteren kanser vakalarında, ikinci sıraya yerleşen akciğer kanseri…
    18 Mart 2024

    İlişki bittikten sonra neden kendimizi yargılarız ?

    Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kendimizi başlayan ve biten ilişkiler sonrası yargılamaya pek alışkın tarafımız sürekli başarısız oldun diyor! Yani…
    18 Mart 2024

    Nomofobi nedir? Son zamanlar da Birçok kişiyi etkiliyor!

    Klinik Psikolog Selin Erekli konu hakkında bilgiler verdi.Nomofobi, “No Mobile Phobia” (Cep Telefonu Korkusu) kelimelerinin birleşimiyle oluşturulmuş bir terimdir. Bu…
    18 Mart 2024

    İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı!

    Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının kişisel olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur arasında…
    18 Mart 2024

    Boyun fıtığı tedavisinde disk protezi

    Boyun fıtığı, günlük hayatı olumsuz etkileyen boyun ağrılarının nedenleri arasında yer alan ve bazen kollardan parmak uçlarına kadar yayılan; ağrı,…
    18 Mart 2024

    Badem Sütünün Faydaları nelerdir?

    Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Badem sütü gluten ve laktoz içermemesi sebebiyle alerjen bünyelerde rahatlıkla tüketilebilecek…
    18 Mart 2024

    Eklem kireçlenmesine yol açan 5 önemli yanlış!

    Modern çağın önemli sorunlarından aşırı kilo ve hareketsizlik başta olmak üzere günlük yaşam alışkanlıklarımızdaki bazı yanlışlar eklemlerimizin hızla kireçlenmesine yol…
    16 Mart 2024

    Çocuklarda mahremiyet eğitimi için 5 önemli adım

    Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz konu hakkında önemli bilgiler verdi. Mahremiyet, kişinin kendisine ait olan ve başkalarıyla paylaşmak istemediği konuları, düşünceleri, bedeni ve duyguları içeren…
    15 Mart 2024

    Güzellik Takıntısının Psikolojik nedenlerine Dikkat !

    Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. Dış görünüşe verdiğiniz önem aslında psikolojik bazı problemlerinizin dışa vurumu…