16 Şubat 2026
Gün boyu halsizliğe son: Ramazan’da Beslenme düzeni nasıl olmalı?
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk doğru planlanmadığında yalnızca vücudu etkilemiyor, dikkat ve odağı da etkiliyor. Gün içinde yaşanan…
16 Şubat 2026
Hayat kalitenizi artırmak için ruh sağlığınıza özen gösterin
Ruh bakımının, sadece iyi hissetmek olmadığını belirten uzmanlar, zor duygularla temas edebilme ve onları taşıyabilme becerisi olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi…
16 Şubat 2026
Kolon Kanseri riskini azaltmak için değiştirmeniz gereken 3 alışkanlık
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de sık rastlanan kanser türlerinden biri olan kolon kanserinde erken tanı hayat kurtarıyor. Kolon kanserinin erken…
16 Şubat 2026
Ütopya Sendromu nedir? Mükemmeliyetçilik iş hayatını nasıl etkiler?
Modern iş dünyasında başarı çoğu zaman hız, üretkenlik ve karar alma becerisi ile ölçülüyor. Ancak bazı çalışanlar için en büyük…
16 Şubat 2026
Oruç tutarken Formda kalmanın püf noktaları
Ramazan ayının gelmesiyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Egepol Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kahraman, Ramazan ayında kilo almadan sağlıklı…
16 Şubat 2026
El tendon yaralanmalarında Rehabilitasyon süreci nasıl işler?
"Ekstansör tendon yaralanmaları genellikle küçük bir kesiyle başlar ama fonksiyonel kayıp çok büyüktür." Ekstansör tendonlar, el ve parmakların açılmasını sağlayan,…
16 Şubat 2026
Sağlıklı bir Ramazan için İftar ve Sahurda bunlara dikkat edin
Ramazan’a sayılı günler kaldı. Ramazan’ın kendine özgü bir yaşam düzeni olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve…
16 Şubat 2026
Ramazan’da sağlıklı beslenmenin 8 altın kuralı
Ramazan’da uzun saatler süren açlığın ardından iftar yemeğinde midemize aniden ve hızlı bir şekilde yükleniyoruz. Aşırı yağlı, kızartma türü ve…
15 Şubat 2026
Kalp ve Akciğer rehabilitasyonu her yaş için neden önemli?
Kardiyak rehab olarak da bilinen kardiyak rehabilitasyon, kişiye özel olarak uyarlanan bir egzersiz ve eğitim programıdır. Kalp krizi ya da…
14 Şubat 2026
Çocukluk çağı kanserlerinde en büyük pay löseminin
Lösemi, kemik iliğinde kan hücrelerini üreten hücrelerin kontrolsüz şekilde çoğalmasıyla ortaya çıkan bir kanser türü. Çocukluk döneminde görülen kanserler arasında…
14 Şubat 2026
Kardeş Kıskançlığı doğal ama yönetmek ebeveynin görevi
Uzmanlar, kardeş kıskançlığının, neredeyse her ailede görülebilen doğal bir süreç olarak değerlendirildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk – Ergen…
14 Şubat 2026
Kalp Ameliyatı sonrası Fizik tedavi neden hayati önem taşıyor?
"Kalbini Sev, Onu Koru" sloganını savunduğumuz dönem boyunca, vücudumuzun en temel yaşam organlarından birisi olan kalp hakkında farkındalık yaratmayı hedefliyoruz. Kalp,…
