24 Şubat 2026
Şerbetli tatlılar Ramazan’da Kan şekerini nasıl etkiliyor?
Diyabet, vücudun kan şekerini sağlıklı şekilde dengeleyememesiyle ortaya çıkan bir hastalık. Diyabet hastaları için düzenli ve dengeli beslenme hayati önem…
24 Şubat 2026
Bağırsak Mikrobiyotası ve yaşlanma arasındaki şaşırtıcı bağlantı
Son yıllarda öne çıkan “bağırsak yaşı” kavramı uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) araştırmalarında giderek daha güçlü bir yer ediniyor. Son…
24 Şubat 2026
Menopoza erken girmemek için dikkat edilmesi gereken 6 nokta
Menopoz, kadınlarda bir yıl boyunca kanama ve lekelenme olmadan adet görmeme durumu olarak tanımlanıyor. Dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 50–51…
23 Şubat 2026
Akran zorbalığına karşı ailelerin uygulayabileceği 9 yöntem
Son yıllarda akran zorbalığının yaygınlaşması endişeleri artırıyor. Yapılan araştırmalar; ülkemizde her 3 çocuktan 1’inin akran zorbalığına uğradığını gösteriyor. Zorbalık; fiziksel…
23 Şubat 2026
Oruçluyken vücut dengesini korumanın 5 etkili yöntemi
Ramazan ayı, yeme-içme düzeninin, uyku saatlerinin ve günlük aktivitenin değiştiği; bu nedenle planlı beslenmenin hem konforu hem de sağlık sonuçlarını…
23 Şubat 2026
Uzun süreli açlık gözde hangi hastalıkları tetikliyor?
Ramazan ayıyla birlikte bulanık görme, gözde ışık çakması, siyah nokta veya lekelerin belirmesi gibi şikayetlerde artış yaşanabiliyor. Gözdeki bu işaretler…
21 Şubat 2026
Klinik uygulamalı motor öğrenme dersinde nelere odaklanmalı?
İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi 3. sınıf öğrencisi Selda Kurtoğlu, özellikle derslerde üzerinde durulan konularla ilgili kıymetli meslektaşları…
21 Şubat 2026
Cebimizdeki ekranlar unutkanlığımızın nedeni olabilir
Sabah gözümüzü açar açmaz telefona uzanıyor, gün içinde yüzlerce kez ekranı kontrol ediyor, gece uyumadan önce son kez sosyal medyada…
20 Şubat 2026
Kalp hastaları Ramazan’da nelere dikkat etmeli? 10 önemli uyarı
Ramazan’ın gelmesiyle birlikte oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası sağlık durumlarının oruç tutmaya elverişli olup olmadığını araştırıyor. Kimileri de…
19 Şubat 2026
Ramazan sofralarında sık yapılan 7 beslenme hatası
Ramazan ayında günlük beslenme düzeni önemli ölçüde değişiyor. Uzun süren açlık saatleri, iftar ve sahurla sınırlanan öğünler vücudun alıştığı ritmi…
19 Şubat 2026
Sigatoksin zehirlenmesinde ilk belirtiler ne zaman ortaya çıkar?
Prof. Dr. Ahmet Aydın, balık ve kabuklu deniz canlılarına bağlı zehirlenmelerin mide-bağırsak, sinir sistemi ve kalp üzerinde etkili olabileceğini belirterek,…
19 Şubat 2026
Ramazan’ın Psikolojik faydaları: İç huzur ve manevi rahatlama
Ramazan ayının, bireyler için hem manevi güçlenme hem de psikolojik dayanıklılık açısından önemli bir dönem olabileceğini belirten uzmanlar, aynı zamanda…
