14 Mart 2025
Şiddet artışına karşı Korunma ve Farkındalık stratejileri!
Son dönemlerde sokakta, okullarda, trafikte, aile içinde veya çeşitli ortamlarda çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin pek çok kişinin yaşadığı…
14 Mart 2025
Yaşlanırken Formda ve Dinç kalmanın 10 ipucu!
Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesi ve tıbbi imkanların artmasıyla yaşam süresi uzadığından yaşlılık dönemini fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı ve…
13 Mart 2025
Egzersiz için en iyi zaman hangisi? Sabah mı Akşam mı?
Sabah egzersiz yapmanın da akşam egzersiz yapmanın da avantajları ve dezavantajları vardır ve bunlar arasındaki seçim büyük ölçüde bireysel tercihlere,…
13 Mart 2025
Sağlıklı bir yaşam için uyku neden bu kadar önemli?
Uyku sağlığının, zihinsel ve fiziksel sağlığın temel yapı taşı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, uykunun düzensizliği veya…
13 Mart 2025
Böbrek Sağlığını korumak için 8 etkili yöntem
Kanı süzerek atık maddeleri ve aşırı sıvıyı idrar aracılığıyla uzaklaştıran yani bir nevi vücudumuzun arıtma sistemi gibi çalışan böbrekler, vücut…
13 Mart 2025
Kadınların hayatını etkileyen ihmal edilen Sağlık sorunları!
Dünya genelinde kadınların yeri ve gücü artmasına karşın araştırmalar ve istatistikler kadınların hala kendi sağlıklarını ihmal ettiğini gösteriyor. Günlük yaşamın…
13 Mart 2025
Ramazan’da Süt ve Süt ürünleriyle Sağlıklı ve dinç kalın!
Oruç tutarken yaşanabilecek gaz, şişkinlik, reflü ve kabızlık gibi sindirim vb. şikayetlerin giderilebilmesi için Dr. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, süt…
13 Mart 2025
Genç bilim insanları Sağlıkta yenilikçi adımlar atıyor!
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi, Alimoğlu Sağlık ve Eğitim Vakfı ve Orzaks İlaç iş birliğiyle düzenlenen “Sağlıklı Bir Fikrim Var” proje…
13 Mart 2025
Diyabet hastaları oruç tutarken nelere dikkat etmeli?
Diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Oruç tutan diyabet hastalarının nelere dikkat etmesi gerekir? Diyabet hastalarının oruç tutması durumunda karşılaşabileceği durumları…
13 Mart 2025
Boyun Ağrısı ve Migrene karşı en etkili çözüm: Düzenli egzersiz!
Boyun ağrısı ve migren ağrısının bağlantılı olabileceğini belirten uzmanlar fizik tedavi ve egzersizlerin bu ağrıların yönetiminde önemli bir rol oynadığını…
13 Mart 2025
Katarakt Riskini azaltmak mümkün mü? İşte yanıtı!”
Göz sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Katarakt, özellikle ilerleyen yaşla birlikte sıkça karşılaşılan bir göz hastalığıdır.…
13 Mart 2025
Göz Tansiyonunu kontrol altına almak için 7 adım!
Başınız ve gözlerinizin çevresi ağrıyor, zaman zaman bulanık görüyor, ışıklar etrafında halkalar beliriyor ve gözlerinizde dolgunluk hissediyorsanız dikkat! Genellikle sinsice…
