20 Mayıs 2026
Manevi Pratikler Beyni gelecek endişesinden arındırıyor
Meditasyon, dua ve zikir pratiklerinin zihni geçmiş ve gelecek kaygılarından uzaklaştırdığını belirten uzmanlar, ‘şimdiye odaklanmayı’ sağlayan farkındalık pratikleri olduğunu söylüyor.…
20 Mayıs 2026
Ailesel Kanser sendromlarının 5 kritik belirtisi
Kanser, dünya genelinde ve Türkiye’de giderek büyüyen önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine…
20 Mayıs 2026
Kurban etini pişirirken Dikkat edilmesi gereken 6 hayati kural
Bayramlar; sevdiklerimizle aynı sofrada buluştuğumuz, birlik ve beraberliğin güçlendiği, paylaşmanın en güzel duygularla yaşandığı özel günler olarak hayatımıza anlam katıyor.…
20 Mayıs 2026
Check-Up yaptırmak Hastalıkları önlemenin en etkili yolu
Günümüz yaşam koşulları; yoğun iş temposu, stres, düzensiz beslenme, hareketsiz yaşam alışkanlıkları ve çevresel faktörler nedeniyle sağlık sorunlarının görülme sıklığını…
20 Mayıs 2026
Çift Terapisi ayrılığa mı yol açar, Bağları mı güçlendirir?
Türkiye’de tek başına yaşayanların sayısı son 10 yılda yüzde 66,5 artış gösterirken, evlilik ve aile kurma oranlarında da dikkat çekici…
20 Mayıs 2026
Erken yaşta başlanan Sağlıklı alışkanlıklar Uzun ömrü garantiliyor
Gençlik denildiğinde aklımıza bitmeyen enerji ve hareketlilik geliyor. Peki gençlikteki enerji hiç azalmıyor mu? Bugün birçok genç “Nasıl olsa ileride…
19 Mayıs 2026
İnsülin direncine karşı 10 etkili Beslenme önerisi
Yaz geliyor, kilo vermeliyim telaşına kapıldıysanız, diyete başlamadan önce bilmeniz gereken konulardan biri de, insülin direncinizin olup olmadığı… Zira hem…
19 Mayıs 2026
Hipnozun Gücü: Zihinsel ve Fiziksel Sağlık için kullanılan etkili bir araç
Hipnozun uyku hali olmadığını belirten uzmanlar, aksine yoğun dikkatle oluşan bir trans durumu olduğu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik…
18 Mayıs 2026
Metabolizmayı hızlandırıp Menopozu rahat geçirmenin Püf noktaları
Menopoz dönemi, kadın yaşamında hormonal değişimlerin yoğun olarak yaşandığı doğal bir süreçtir. Özellikle östrojen seviyelerindeki azalma; metabolizma hızında yavaşlama, uyku…
18 Mayıs 2026
Spor öncesi ısınma ile diz yaralanmaları nasıl önlenir?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fiziksel aktivitelerimiz yoğunlaşıyor ve açık havada daha fazla zaman geçiriyoruz. Ancak bu artan hareketlilik, hazırlıksız yakalandığınızda…
18 Mayıs 2026
Orta Yaş sendromu gerçek mi? Psikolojik Sağlık için genç kalma sırları
İnsanın gerçek yaşının takvim yaşından ibaret olmadığını belirten uzmanlar, ruhsal yaşın daha önemli olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri…
18 Mayıs 2026
Kurban bayramında Kalp Hastaları için 6 kritik uyarı
Kurban Bayramı’nda sofraların içeriği kadar ritmi de değişiyor. Öğün saatleri kayıyor, ziyaretlerle birlikte gün içine yayılmış daha sık ve yoğun…
