Ergen Sağlığı

Yarıyıl tatilini dijital tuzağa düşmeden değerlendirin!

Sömestir tatili, çocukların dinlenmesi, eğlenmesi ve gelişimlerini destekleyecek aktivitelerle zaman geçirmesi için önemli bir fırsat ancak pek çok anne-baba için “ya ekrandan başını kaldırmazsa!” endişesini de beraberinde getiriyor. Zira günümüzde dijital oyunlar çocukların başlıca eğlence kaynaklarından biri haline gelmekle birlikte bu oyunların aşırı kullanımı, çocukların sosyal, duygusal ve fiziksel gelişimlerini olumsuz etkileyebiliyor.

Ergenlikte istek ve ihtiyaç dengesi: Sınırları doğru belirleyin

Yeni yıl, birçok kişi için hayatlarında yeni bir sayfa açma fırsatıdır. Bu dönemde, hedefler belirlemek ve değişiklikler yapmak bir gelenek haline gelmiştir. Ergenler içinse yeni yıl, yalnızca bir dönüm noktası değil, aynı zamanda kimliklerini keşfetme ve kendilerini daha iyi anlama sürecinde bir fırsat olabilir. Ancak bu süreçte sosyal çevrenin, dijital dünyanın ve modern yaşamın getirdiği yoğun etkilerle bireyin hayatındaki bazı hususları ve yaşadıkları tecrübelerin niteliğini birbirinden ayırt etmesi zorlayıcı olabilir. Psikolog Duru Erdem konu hakkında bilgiler verdi.

Erken ergenlik kızlarda 10 kat fazla görülüyor!

Ergenlik çocukluktan genç olmaya doğru küçük adımların atıldığı ama fiziksel ve ruhsal olarak büyük değişimlerin görüldüğü önemli bir süreç. Cinsel organların gelişmesi, tüylenme, ses değişiklikleri gibi pek çok değişim iç içe yaşanıyor ve yaşananlar çocuklar kadar anne babaları da şaşırtıyor! Bu değişimlerin hangisinin normal, hangisinin normal sayılmayacağını gözlemlemek de anne babalara düşüyor. Akıllarını kurcalayan ‘neler bilmeli, nelere dikkat etmeli, erken ergenlikten ne zaman şüphe edilmeli?’ sorularının yanıtlarını Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Özcabı’dan öğrendik. 

Çocuklarda beyin gelişimine büyük darbe! Sağlıksız beslenmenin tehlikeleri

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bilişsel sorunları tetiklemektedir. Bu sorunları İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünden Prof. Dr. Işıl Göğcegöz sizler için detaylandırdı.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Gençlerle aynı dili konuşmak hiç zor değil!”

Beynin ön bölgesinde bir tür zihinsel jüri olduğunu, yap, yapma, uygun, uygun değil, faydalı, faydalı değil, güvenli, güvenli değil, doğru, doğru değil gibi kararlar verdiğini kaydeden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Her an, her saniye bu kararları veririz. Yazı yazmak, konuşmak, her bir eylem aslında bir karar verme sürecidir. Gençlerde ise bu karar verme süreci tam olarak olgunlaşmamıştır. Gençlik döneminde, akıldan ziyade hisler baskın olur.” dedi.

Çocuklarda kekemeliğe dikkat! Dil ve Konuşma Terapisti uyardı

Gelişimsel Kekemelik, okul öncesi dönemde 2-4 yaş arasında ortaya çıkan ve bireyi sosyal, duygusal, akademik gibi pek çok alanda etkileyen bir bozukluktur. Her bireye özgü doğası olan kekemelik bazı bireylerde geçici olabilirken, bazı bireyler için uzun süreli bir soruna dönüşebilir. Beyaz Okyanus Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezinden dil ve konuşma alanında Terapist Nisanur Çoban, kekemelik hakkında açıklamalarda bulundu.

3 yaşından sonra hala çoğu sesi yanlış çıkarıyorsa dikkat!

Dil ve konuşma bozukluklarının çocukların hem sosyal hem de akademik gelişimlerini doğrudan etkileyebildiğini dile getiren Dil ve Konuşma Terapisti Hazel Ezgi Dündar, “Sosyal olarak, bu çocuklar kendilerini doğru ve anlaşılır bir şekilde ifade edemedikleri için akranlarıyla iletişim kurmakta zorluk yaşayabilirler. Örneğin, anlaşılırlığı düşük olan, kekemelik veya ses bozukluğu olan bir çocuk, sınıf içinde konuşmaktan çekinebilir.” dedi.

Çocukların başarısını etkileyen sebepler !

Bir çocuk başarısızsa, genelde çaba göstermediği için onu suçlar.Ancak aslında çocuğun başarısında ailenin doğru yaklaşımı ve desteği büyük önem taşımaktadır. Çocuğunuzun başarısızlıklarını vurgulayarak ondan başarılı olmasını beklemeyin, beklentiniz çocuğunuzu hem yetersiz ve kaygılı hissettirir hem de başarısız biri olduğu düşüncesini güçlendirir.  Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında bilgiler verdi.

Ergenlik döneminde sınır nasıl konulmalıdır ?

Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük değişimlerin yaşandığı karmaşık bir süreçtir. Bu dönemde ergenler, kimliklerini oluşturur, bağımsızlık arayışına girer ve sosyal çevrelerinde daha aktif bir rol almaya başlarlar. Psikolog Duru Erdem konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Ergenlikte Yalnızlık Psikolojiyi olumsuz yönde etkileyebiliyor !

Çocuklar da Arkadaş ilişkilerine Dikkat!

Ergenlik Döneminde Ailelerin Dikkat etmesi gereken noktalar