Ridvan KARA

Yaşam Tarzı

Uzmanlar açıklıyor: Sesinizi nasıl korursunuz?

16 Nisan Dünya Ses Günü dolayısıyla ses sağlığının önemine dikkat çeken Dil ve Konuşma Terapisi Bölüm Başkan Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi Maral Yeşilyurt, “İnsan sesi sadece bir iletişim aracı değil, aynı zamanda kişiliğimizin, duygularımızın ve kültürel kimliğimizin de bir parçasıdır.” dedi. Ses sağlığını korumak için günlük alışkanlıkların büyük önem taşıdığına dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Maral Yeşilyurt, “Sık ve şiddetli boğaz temizleme, sık ve şiddetli öksürük ses tellerini tahriş edeceğinden bu davranışlardan kaçının.” diye konuştu.

15.04.2026

Bebek ve Çocuk

Alerjik Nezle tedavi edilmezse astıma yol açabilir

Baharın gelmesiyle birlikte ağaçlardan ve çimenlerden yayılan polen miktarının artması çocuklarda alerjik nezle şikayetlerini belirgin şekilde tetikliyor. Sık tekrarlayan hapşırıklar, burun akıntısı ve kaşıntı gibi belirtiler çoğu zaman basit bir mevsimsel durum olarak görülse de alerjik nezle çocuklarda uykusuzluk ve yorgunluk gibi sorunlara neden olarak yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor. Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Feyzullah Çetinkaya, çocuklarda alerjik nezlenin hafife alınmaması gereken bir hastalık olduğuna dikkat çekerek, “Alerjik nezle, erken dönemde doğru önlemler alınmazsa orta kulak iltihabı, sinüzit ve astım gibi daha ciddi solunum yolu hastalıklarına zemin hazırlayabilir.

15.04.2026

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Ağızda 3 haftadan uzun süren yara Ağız Kanseri belirtisi olabilir

Ağız veya dudak bölgesinde anormal hücrelerin büyümesi sonucu oluşan kanser türü olan ağız kanseri; dudaklar, diş etleri, dil, ağız tabanı, yanak iç yüzeyi ve sert damak gibi birçok farklı kısımda görülebiliyor. Hem fonksiyonel hem de estetik açıdan büyük önem taşıyan ağız kanserinin, her ne kadar Türkiye’de görülme sıklığı birçok ülkeye göre daha düşük olsa da, geç tanı konulan hastalarda hayati riski ciddi şekilde artış gösterebiliyor. Ağız içinde veya dudakta 3 haftadan uzun süren yara, leke veya renk değişikliğinin ihmal edilmemesi gerekiyor.

15.04.2026

Genetik Rahatsızlıklar

Ergoterapi Otizmli Çocukların hayatını kolaylaştırıyor

Bireyin sosyal etkileşim, iletişim ve davranış kalıplarını etkileyen nörogelişimsel bir durum olan otizm spektrum bozukluğunun yönetilmesinde ergoterapi, önemli bir rol üstleniyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Bölümü Araştırma Görevlisi Selin Kuzu, ergoterapinin, otizmli bireylerin anlamlı aktivitelerinden olan oyun oynama, öz bakım ve okula katılım gibi alanlarda daha bağımsız olmalarına yardımcı olduğunu söyledi. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Bölümü Araştırma Görevlisi Selin Kuzu, Nisan Otizm Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada ergoterapinin otizmli çocuklar üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

15.04.2026

Sağlık Haber

Kanserde Devrim: ‘Dokunulamaz’ hedeflere yeni umut

Dünya genelinde her yıl 10 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan kansere karşı, tıp tarihinin en büyük genetik haritalarından biri çıkarıldı. 11 Mayıs 2026’da Cancer Cell dergisinde yayımlanacak olan ve tam 50 bin tümör örneğinin incelendiği dev araştırma, kanser tedavisinde yeni bir kapı araladı. Bilim dünyası artık kanseri sadece bir isimle değil, her organda farklı davranan "akıllı bir düşman" olarak tanımlıyor. Bu keşifle 448 farklı kanser türünün tedavisi baştan aşağıya değişiyor.

14.04.2026

Bağımlılık

Madde Bağımlılığından Kurtulmak için hayatınıza yön verin

Bağımlılığın, günümüzde giderek büyüyen küresel bir sorun olarak dikkat çektiğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, özellikle kumar bağımlılığının Türkiye’de ciddi şekilde artarak bağımlılıklar arasında ilk sıraya yükseldiği söyledi.  Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, NPİSTANBUL Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Türkiye’de ve dünyada artan bağımlılık türleri, özellikle kumar ve madde kullanımı, bunların toplumsal etkileri ve tedavi yaklaşımları hakkında açıklamalarda bulundu.

14.04.2026

Bebek ve Çocuk

Çocuk Kanserleri neden daha hızlı ilerler ama tedaviye daha iyi yanıt verir?

“Çocukluk çağı kanserleri önlenebilir değil, erken fark edilebilir” diyen Nev Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Mustafa Konur, bu konuda ailelere önemli uyarılarda bulundu. Çocukluk çağı kanserleri hakkında önemli açıklamalarda bulunan Nev Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Mustafa Konur, bu hastalıkların erişkinlerde görülen kanserlerden farklı mekanizmalarla ortaya çıktığını belirtti. Konur, “Çocukluk çağı kanserleri; sigara, sağlıksız beslenme ya da stres gibi yaşam tarzı faktörlerine bağlı gelişmez. Bu hastalıklar genellikle genetik değişimler ve gelişimsel süreçler sonucu ortaya çıkar” dedi.

14.04.2026

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Japon Yürüyüşü nedir? 3 dakika tempolu, 3 dakika yavaş ile sağlıklı kalın

Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı, kalp ve damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Yoğun iş temposu, masa başı çalışma düzeni ve günlük yaşamın getirdiği alışkanlıklar, düzenli egzersiz yapmayı zorlaştırırken; kısa sürede etkili sonuçlar vadeden yöntemler ise giderek daha fazla ilgi görmektedir. Son dönemde Japonya’da geliştirilen ve “3x3 yürüyüş modeli” olarak adlandırılan interval yürüyüş tekniği, kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekmektedir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, bu yöntemin özellikle kalp-damar sağlığı açısından nasıl değerlendirildiğini anlattı.

14.04.2026

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Ani yorgunluk ve Nefes Darlığı Sessiz Kalp Krizi habercisi olabilir

Kalp krizi çoğu zaman göğüs ağrısı ile ilişkilendirilse de bazı durumlarda hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. “Sessiz kalp krizi” olarak tanımlanan bu tablo, kişinin kriz geçirdiğini fark etmeden günlük yaşamına devam etmesine neden olabiliyor. Bu durum özellikle risk grubundaki bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Toplumda yaygın olarak bilinen kalp krizi belirtilerinin her hastada aynı şekilde görülmemesi, tanının gecikmesine neden olabiliyor. Sessiz ilerleyen kalp krizleri çoğu zaman başka sağlık sorunlarıyla karıştırılıyor veya tamamen gözden kaçıyor.

14.04.2026

Göz Hastalıkları

Pterjium (Göz Eti) neden olur? İşte 4 temel risk faktörü

Son yıllarda göz hastalıkları arasında daha sık görülmeye başlayan gözde et büyümesi, tıp dilinde ‘pterjium’ olarak adlandırılıyor. Masum sanılan ancak tedavi edilmediğinde sinsice ilerleyerek ciddi sonuçlara yol açabilen göz eti, özellikle gözlerde kanlanma ve kızarma ile ortaya çıkıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Tolga Birgül “Gözde et büyümesi çoğu zaman gözlerin buruna yakın iç kısımlarında yoğun kızarıklık ile fark edilir. Hastalar kendileri aynaya baktıklarında veya çevresindekilerin dikkat çekmesi ile fark ederler.

14.04.2026

Kadın Hastalıkları

Ağrı Kesiciyle geçiştirilen adet sancıları başka hastalıkların belirtisi olabilir

Üreme çağındaki kadınların yaklaşık yüzde 10’unu etkileyen bu hastalık, çoğu zaman yıllarca fark edilmeden ilerleyebiliyor. Şiddetli adet ağrısı, kronik kasık ağrısı ve hatta kısırlık gibi sorunlara yol açabilen endometriozis, erken tanı konulduğunda kontrol altına alınabilen bir hastalık olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, özellikle günlük yaşamı etkileyen adet ağrılarının “normal” kabul edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Memorial Göztepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Işıl Işık Okuyan, endometriozis belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

14.04.2026

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Genetik mi, Yaşam tarzı mı? Aynı yaşta daha genç görünmenin sırrı

Aynı yaşta iki insanın biri daha enerjik, daha sağlıklı ve daha genç hissederken diğerinin daha yorgun ve daha yaşlı görünmesinin nedeni ne olabilir? Bilimsel araştırmalar, yaşlanmanın yalnızca takvimde ilerleyen yıllardan ibaret olmadığını; metabolik sağlık, yaşam tarzı ve günlük alışkanlıkların bu süreci doğrudan etkilediğini ortaya koyuyor. Yani aslında herkes aynı hızda yaşlanmıyor. Peki vücudumuzun gerçek yaşını ne belirliyor ve bu süreci değiştirmek mümkün mü? Acıbadem Life Danışmanı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Sarıyıldız’a göre yanıt düşündüğümüzden çok daha net: “Yaş almak kaçınılmaz olabilir ama nasıl yaşlandığımız büyük ölçüde bizim elimizde.” Yaşlılığı yönetmenin pek çok faktöre bağlı olduğunu belirten Dr. Sarıyıldız, yönetilebilir bir yaşlılığa dikkat çekiyor. 

14.04.2026