Ridvan KARA

Kışı zinde geçirmenin sırları: Soğuk havalarda hastalanmamak için 12 öneri

Kış aylarında pek çok hastalığın görülme oranı artış göstermektedir. Mevsimsel değişimler sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemler almak, kışın sağlıklı kalmanın en önemli yollarından biridir. Kış aylarında çocuklar, yaşlılar ve gebelerin yanı sıra kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanların; soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıklara karşı daha dikkatli olmaları önemlidir. Memorial Antalya Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İrem Özçelik, kış hastalıklarından korunmak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. 

Göz kapaklarınızı hafife almayın: Göz kapak hastalıkları ve belirtileri

Göz kapak hastalıkları, göz kapaklarını etkileyen çeşitli koşulları ifade eder. Göz kapakları gözleri korumak, nemlendirmek ve gözü temiz tutmak için önemli bir rol oynarlar. Göz kapaklarının ön yüzeyini oluşturan cilt dokusu, cildin altında yer alan kas ve bağ dokuları kendilerine özgü hastalıklar taşıyabilir. Bu hastalıklar doğumsal ya da sonradan kazanılan sorunlar olabilir. Göz kapağı hastalıkları; hem görme kalitesini hem de göz kapağı fonksiyonunu etkileyen sonuçlara neden olabildiği için önemlidir.

Çikolata Kisti’nin yol arkadaşları: Endometriozis ile birlikte görülen hastalıklar

Halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen endometriozis, kadınların hayatını kabusa çevirebiliyor. Bu hastalık sadece üreme sistemini değil, tüm vücudu etkiliyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Erkut Attar, hastalığın birçok gizli tehlike barındırdığına dikkat çekerek, “Endometriozis, kadınların yaşam kalitesini derinden etkileyen kronik ve karmaşık bir sorun. Zira hastalık sadece pelvik ağrılar ve üreme sorunlarıyla sınırlı kalmaz.

Dumansız bir yaşamın kapılarını aralayın: Sigarayı bırakmanın sırları

Sigaranın ağız ve diş sağlığı üzerinde çok sayıda olumsuz etkisi bulunuyor. Sigara bırakmanın ise oldukça zorlu bir süreç olduğu konusunda hemfikir olan uzmanlar, kararlılıkla devam edildiğinde başarının mümkün olduğunu belirtiyor. Altınbaş Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı, Prof. Dr. Şebnem Dirikan İpçi, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü kapsamındaki değerlendirmelerinde, sigarayı bırakmayı düşünen bireylerin bir uzman yardımı alarak süreci daha kolay atlatabileceğini ifade etti. Hem de sigaranın diş eti sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Doğuma Hazırlık: Yeni anneler için hayati bilgiler ve tavsiyeler

Doğum kadın yaşamının en önemli yaşam deneyimidir. Normal doğuma engel olacak bir problem yok ise anne ve bebek için en sağlıklı doğum şeklidir. Normal doğumdan önce, doğum sırasında ve sonrasında anne adaylarından en çok duyduğumuz soruları İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Opr. Dr. Ferda Erbay sizler için cevapladı.

Bacak sağlığınızı tehdit eden gizli düşman: Derin ven trombozu!

Halk arasında “pıhtı oluşması” olarak bilinen derin ven trombozu vücudun herhangi bir bölgesindeki toplardamarların pıhtıyla tıkanması anlamına geliyor. En sık bacaklarda, özellikle de baldır ve uyluk bölgesindeki toplardamarlarda gelişen derin ven trombozu dünya genelinde her yıl yaklaşık 10 milyon kişide teşhis ediliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Arnaz, 50 yaş üzerindeki kişilerde daha yaygın rastlansa da hastalığın son yıllarda 30-40’lı yaşlardaki genç yaş gruplarında görülme oranının giderek arttığına dikkat çekerek, “Bu artışın, hastalığın en önemli risk faktörleri arasında yer alan hareketsiz  bir yaşam ve obezitenin genç yaş gruplarında daha yaygın görülmesiyle ilişki olabileceği belirtilmektedir” diyor.

Obezite Ameliyatına karar vermeden önce dikkat edilmesi gerekenler

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre, dünya çapında bir milyardan fazla insan obezite ile yaşamaktadır. Obezite, kalp-damar hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının teşvik edilmesi ve fiziksel aktivitenin arttırılması, obezite ile mücadelede büyük önem taşımaktadır. Tüm bu kriterlere dikkat etmesine rağmen kilo veremeyenler için ise obezite cerrahisi gündeme gelmektedir.

Böbrek taşlarından kurtulmak için bilmeniz gereken her şey

Böbrek taşları, günümüzde yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmakta ve bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilmektedir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova İzmir Şubesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Güler, böbrek taşları hakkında önemli bilgiler paylaşarak hastaların dikkat etmesi gereken noktaları vurguladı.

HMPV Virüsü nedir? Yükselen tehdit hakkında tüm detaylar

HMPV’nin yeni bir salgın endişesine yol açtığını belirten uzmanlar, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarıyla benzer belirtiler gösterdiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, dünyada yeni bir salgın endişesine yol açan HMPV virüsü hakkında bilgi verdi.

Doğal Süt ve Yoğurt nasıl anlaşılır? Evde doğallığı test etmenin basit yöntemleri

Piyasa raflarında yer alan süt ve yoğurtların gerçekten doğal olup olmadığı ve en büyük endişelerinden biri. Süte yapılan hilelerin laboratuvar testleriyle tespit edildiğini ifade eden uzmanlar, fakat süt ve süt ürünlerinde yapılan taklit ya da tağşişin tat, yoğunluk, renk gibi basit fiziksel testler yapılarak anlaşılabildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Gıda Teknolojisinden Dr. Öğr. Üyesi Öznur Eyilcim, süt ve süt ürünlerinde yapılan hileleri ve bunları anlamanın pratik yollarını anlattı.

Dizde ağrı ve şişlik varsa dikkat! Bu belirtileri göz ardı etmeyin!

Sigara Bağımlılığını yenmenin yeni yolu: Biorezonans tedavisi