Bel ağrısına 1000 yıllık yaklaşım

İş gücü kaybını en fazla etkileyen hastalıkların başında kuşkusuz bel problemleri gelmektedir

Bel ağrısı çocuklardan erişkinlere, gebelerden yaşlılara, herkesimi etkileyebilir. Mekanik bel ağrıları olabileceği gibi iltihaplı bel ağrıları da olabilir. Herhangi bir enfeksiyon sonucunda gelişebilecek bel ve sırt ağrıları olabileceği gibi romatizmal hastalıklarda da sıklıkla bel ağrıları görülür. Yine de toplumda en sık görülen bel ağrısı sebepleri mekanik ağrılardır.

Mekanik ağrıları açıklayacak olursak; ters hareket, kas spazmı, ağır kaldır, bel fıtığı, kireçlenme gibi toplumda çok sık karşılaşılan durumlara sekonder gelişebilir. Mekanik ağrıların en önemli sebebi dikatsizlik iken, en önemli tedavisi de dikkati elden bırakmamaktır.

Eski çağların güneş ülkelerinde imparatatorlar için beli kuvvetli ifadesi kullanılırdı. Henüz 10 yaşında şehzadeler iken osmanlı padişahları güreş sporu ile bellerini güçlendirirlerdi. Hiç kuşkusuz insanlığın bin yıllardır uyguladığı metodlara halen ihtiyacımız var.

En iyi korunma düzenli egzersiz ve stressiz yaşam. Kalın sağlıcakla