Beslenme

Renkli Beslenmenin Faydaları !

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Eat the rainbow’’ yani ‘’Gökkuşağını ye’’ adlı renkli beslenmeyi benimseyen beslenme…

Devamını Oku »

Yaşam İçin Gerekli Mikrobesinler: Vitamin ve Mineraller

Vitamin ve mineraller sağlıklı yaşamın vazgeçilmez organik bileşenleridir. Vitamin ve minerallerin kronik hastalıklardan korunmadaki rolüne dikkat çeken Eczacı Ayşen Dincer,…

Devamını Oku »

Uzaktan eğitim sürecinde kahvaltıyı ihmal etmeyin

COVID-19 nedeniyle uzaktan eğitime devam eden öğrencilerin bu dönemde eğitimi kadar evlerinde sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşıyor. Kış aylarında zayıflayan…

Devamını Oku »

6 adımda daha güçlü bağışıklık sistemi

2020 yılında tanıştığımız ve hepimizin hayatını değiştiren Covid-19 salgını, tüm dünyayı tehdit etmeye devam ediyor. Bilim insanları koronavirüsü yok edecek…

Devamını Oku »

Gribe doğal kalkan “GRİPSAVAR ÇORBA”

İçerdiği besinlerle bağışıklık sistemini güçlendiren Beyran Çorbası, grip, nezle gibi hastalıklara yakalanmamak için en doğal koruyucu Gaziantep’in en ünlü yöresel…

Devamını Oku »

Turşuda dikkat edilmesi gereken 10 önemli kural!

Bir yandan Covid-19 enfeksiyonu, bir yandan mevsimsel hastalıklar derken bağışıklık sisteminin güçlü olması her zamankinden çok daha önemli. Lezzetli olduğu…

Devamını Oku »

İyi Hissettiren Sağlıklı Gıdalar ile Bağışıklığınızı Güçlendirin

Koronavirüs sürecinde hastalığa yakalanmamak ya da hafif atlatmak için beslenme düzeninin nasıl olması gerektiği, son dönemlerde üzerinde sıklıkla durulan konular…

Devamını Oku »

Gıda bağımlılığı için en iyi 4 tedavi seçeneği !

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. ‘Cips yerken kendimi durduramıyorum’ ‘Çikolata olmadan yaşayamıyorum’ bu tarz cümleleri ne…

Devamını Oku »

Hangi Ağrıya Ne İyi Geliyor ?

Dr. Fevzi Özgönül, havucun son yıllarda erken bunama, alzheimer, kalp krizi, kronik baş ağrılarında, deri ve akciğer kanserine iyi geldiğini…

Devamını Oku »

Soğuk havalara özel ballı içecekler

Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde dünya koronavirüs ve solunum yolu enfeksiyonları ile boğuşuyor. Özellikle soğuk algınlığı, grip, üst solunum…

Devamını Oku »

Fast Food Geçici Mutluluk Obezite Depresyon Getiriyor

Pek çok insan hamburger, patates kızartması ve pizza gibi gıdaları tükettiği zaman kendini mutlu hissettiğini belirtiyor ancak bu iyilik hali…

Devamını Oku »

Kışa Girerken Hangi Sebze ve Meyvelerle Bağışıklık Artar?

Hamilelik döneminde kadınlar, hamile olmayanların aksine hastalık ve enfeksiyonlara yakalanmaya daha eğilimlidir. Özellikle kış aylarında sıcaklıkların düşmesi, kapalı ortamlarda daha…

Devamını Oku »

Akciğeri güçlendiren 10 önemli besin!

Covid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistemimizin en önemli organı olan akciğerler üzerinde tutuluma yol açarak nefes darlığı, solunum yetmezliği…

Devamını Oku »

Kasım ayının 10 Süper besini

Sonbahar ve kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr. Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat…

Devamını Oku »

Gribal Enfeksiyonlara karşı çözüm Bal ve Propolis karışımı

Havaların soğumasıyla birlikte Koronavirüs salgınının yanı sıra gribal enfeksiyon tehlikesi de toplum sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar hastalıklara karşı güçlü bağışıklık…

Devamını Oku »

Çocuklar İçin En İyi Kış Yemekleri!

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Çocukların kış aylarının başlamasıyla artan enfeksiyonlardan korunabilmesi için güçlü bir bağışıklık…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu