Uyku Bozuklukları
Uykuya dalma veya sürdürmede güçlük, yani uykusuzluk (insomnia) toplumda her üç kişiden birinde görülen önemli bir sağlık problemidir.
-
Çocuklarda uyku apnesi hırçınlığa neden olabiliyor !
Çocuklarda tıkayıcı uyku apnesi sendromunun tedavi edilmesi önem taşıyor. Çünkü tedavi edilmeyen sorun, çocukların hem yaşam kalitesini hem de okul…
Devamını Oku » -
Uyku Laboratuvarı Özel Medar Hastanesi Sakarya’da Açıldı
Özel Medar Hastanesi Sakarya Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Uzm. Dr. Ahmed Azeez, hastanede hasta kabulüne başlayan Uyku Sağlığı Laboratuvarı…
Devamını Oku » -
Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
Pandemi döneminde bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek için gece uykusunu almanın önemini vurgulayan uzmanlar, iyi bir gece uykusu tavsiyesinde bulunuyor.…
Devamını Oku » -
Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğun az bilinen nedeni !
Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Çocuklardaki iştahsızlık, uykusuzluk, hafıza problemleri ve birtakım davranış bozukluklarının nedenlerinden biri de çoğu zaman…
Devamını Oku » -
İyi Bir Uykunun Sırlarını Öğrenin
Sağlıklı bir şekilde hayatımızı sürdürmek için olmazsa olmazların başında uyku geliyor. Uykunun basit bir dinlenme sürecinden fazlası olduğunu söyleyen Uzm.…
Devamını Oku » -
Yorgun Uyanmak Hastalık Habercisi Olabilir!
Yorgunluk modern hayatın en önemli ve en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Sabahları yorgun uyanmanın günlük aktif yaşam, uzun çalışma…
Devamını Oku » -
Bağışıklık Sistemi İle Uyku, Sağlıklı Yaşamamız İçin Birbiriyle Mesajlaşıyor
Uyku, fiziksel olarak dinlenebilmek için gerekli bir ihtiyaç olmasının yanında, vücudumuzda birçok sistemin düzenli işleyişi, yaraların iyileşmesi, kilo kontrolü, güçlü…
Devamını Oku » -
Horlama erkeklerde daha sık görülüyor!
Horlama, sosyal bir sorun gibi gözükse de insan sağlığını da önemli derecede tehdit ediyor, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde de…
Devamını Oku » -
Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat !
Güne zinde başlayabilmek,sağlam konsantrasyona sahip olabilmek ve çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku büyük önem taşır. Ancak uyku apnesi…
Devamını Oku » -
Açlığınızın Nedeni Uykusuzluk Olabilir
Yaza veda ile birlikte tatilde yediğimiz lezzetli atıştırmalıklar, yağlı yiyecekler, hamur işleri, tatlılar, bol kalorili içecekler bize kilo olarak geri…
Devamını Oku » -
Uyuyor ama dinlenemiyorsanız dikkat!
Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, uykunun süresinin ve kalitesinin çok önemli olduğunu ifade ederek “Uyku duygusal etkinliklerin sınırlandığı, tepki gücünün zayıfladığı,…
Devamını Oku » -
Kalitesiz uyku vücuttaki tüm dengeyi bozuyor
Sağlıklı uyku sadece beyin için değil vücuttaki her organ için oldukça önemli. Sağlıklı bir uyku olmadığında vücuttaki tüm sistemlerde bozuklukların…
Devamını Oku » -
Uyku bozukluğu depresyona yol açabiliyor !!
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde hızla artmaya devam eden uyku apnesi,bir çok hastalığa neden olmakla birlikte yaşam kalitesini de olumsuz…
Devamını Oku » -
Kalitesiz uyku vücuttaki tüm dengeyi bozuyor
Sağlıklı uyku sadece beyin için değil vücuttaki her organ için oldukça önemli. Sağlıklı bir uyku olmadığında vücuttaki tüm sistemlerde bozuklukların…
Devamını Oku » -
Obstrüktif Uyku Apne Sendromu ve Beslenme
Obstrüktif uyku apne sendromu, oldukça yaygın bir hastalıktır ve toplumda görülme sıklığı astım, KOAH, Tip 2 diyabet ve koroner arter…
Devamını Oku » -
Bedensel ve Ruhsal Bağışıklık İçin Uyku
Uyku fizyolojik bir ihtiyaçlardan birisidir ve ihmali durumunda bir takım sorunlar ortaya çıkabilir. Diğer taraftan uyku, zihinsel bir ihtiyaç da…
Devamını Oku »