Uyku Bozuklukları
Uykuya dalma veya sürdürmede güçlük, yani uykusuzluk (insomnia) toplumda her üç kişiden birinde görülen önemli bir sağlık problemidir.
-
Uyku bozuklukları Diş sıkmaya sebep oluyor !
Diş Hekimi Denizhan Uzunpınar Konu Hakkında Bilgiler Verdi. Tabii ki en büyük sebebi stres. Maalesef günümüzdeki hayat şartları kişileri bugünün sabrını yarın…
Devamını Oku » -
Küçük dil ve bademcik de horlamaya neden olabiliyor
Toplumda çok sıkça görülen horlama, kişinin yaşam kalitesini düşürebiliyor. Horlamanın zararsız görülmemesi gerektiği konusunu vurgulayan uzmanlar, “Çünkü uyku sırasında gerektiği…
Devamını Oku » -
Psikolojik Sorunlarınızın nedeni uykusuzluk olabilir
Uyku hayatımızda öyle önemli bir role sahip ki uykusuz kaldığımızda birçok sağlık problemiyle karşı karşıya kalabiliyoruz. Yataş Uyku Kurulu Uzmanlarından…
Devamını Oku » -
Bu hastalık trafik kazalarını artırıyor!
Uykuda onlarca hatta yüzlerce kez nefesin durması veya azalması ile hayatı tehdit eden bir hastalık olan uyku apnesi, tüm yaş…
Devamını Oku » -
Stres uyku bozukluğu nedeni?
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın vazgeçilmez özelliklerinden birisi kuşkusuz yeterli ve rahat uykudan geçmektedir. Günde erişkin bir insanın ortalama 7-8…
Devamını Oku » -
Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilir!
Sağlıklı ve düzenli bir uyku, kilo vermede etkili bir rol oynuyor. Uyku apnesi gibi problemler ise metabolizmanın yavaşlamasına ve kilo…
Devamını Oku » -
Horlama ve Uyku Apnesinde Lazer destekli Cerrahi konforu
Pandemi döneminde hareketsiz yaşam ve değişen beslenme alışkanlıkları sebebiyle görülme sıklığı artan horlama ve uyku apnesi, uyku düzenini bozduğu için…
Devamını Oku » -
Uyku Apneli hastalar Covid-19 açısından riskli grupta yer alıyor
50 yaş civarındaki 5 erkekten birinde görülen obstrüktif uyku-apne sendromu uyku sırasında sık sık görülen solunum durmalarıyla kendini gösteren bir…
Devamını Oku » -
Uykusuz gecede vücudumuzda neler oluyor ?
Bitkin hâldesin ama yine de zihnini susturup uykuya dalamıyorsun. İşte uzun bir gece boyunca bedeninde neler olup bittiğini Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun…
Devamını Oku » -
Kaliteli bir uyku için 10 altın öneri
Uyku Hijyeni, sağlıklı bir uyku için uyulması gereken davranışlar ve çevrenin düzenlemesi olarak tanımlanıyor. Uyku kalitesinin gün içerisindeki davranışlar, yenilen…
Devamını Oku » -
Uykusuzluk kilo alımına neden oluyor
Korona virüsün etkilerinin her geçen gün artması ile uyku problemlerinde de artış yaşanmaya devam ediyor. Bağışıklık ve uyku ilişkinin öneminin…
Devamını Oku » -
Uyku Eksikliği Koronavirüs Aşısının Etkinliğini Azaltabilir !
Koru Hastanesi Uyku Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sadık Ardıç, uyku yetersizliğinin Covid-19 aşısının daha az etkili olmasına neden olabileceğini söyledi. Prof.…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Bir Uyku İçin Bu İpuçlarını Takip Edin
Hayatımızın üçte biri uykuda geçiyor. Ancak birçoğumuz uykunun beden ve ruh sağlığımız için ne kadar önemli bir rol oynadığını maalesef…
Devamını Oku » -
Pandemi sürecinde her 4 kişiden biri uyku sorunu yaşıyor?
Solunum Derneği TÜSAD’ın uzman hekimleri Dünya Uyku Günü nedeniyle, hepimizi yakından ilgilendiren önemli hatırlatmalarda bulundular. Prof. Dr. Oğuz Köktürk, her…
Devamını Oku » -
Kronik uykusuzluk, depresyon riskini iki kat artırıyor
Kişinin yaşam kalitesini etkileyen kronik uykusuzluğun huzursuzluk, kolay öfkelenme ve tahammül düzeyini azaltma gibi durumlara yol açabileceğini belirten uzmanlar, uykusuzluk…
Devamını Oku » -
Yetersiz uyku hafızayı olumsuz etkiliyor
Yetersiz uykunun sağlık ve kamu güvenliği üzerindeki zararlı etkileri, uyku araştırmalarındaki artışı beraberinde getirdi. Bu kapsamda, uykunun tüm işlevini tanımlamak…
Devamını Oku »
