Bel ağrısı, günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Masa başında uzun saatler geçirmek, hareketsiz yaşam tarzı, yanlış duruş alışkanlıkları ve ağır yük kaldırmak gibi etkenler bel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Ancak, bazı basit ama etkili önlemlerle bel ağrılarının önüne geçmek mümkündür. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi.
Ganglion (El Bileği) kisti, genellikle el bileğinde veya elin üst kısmında oluşan iyi huylu bir kisttir. İçerisinde jöle kıvamında bir sıvı vardır. Bu kistler genellikle eklem veya tendonların yakınında bulunur. Ganglion kistleri ağrıya neden olabilir ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi.
Sırt ağrısı, omurga tümörleri gibi ciddi sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Omurga tümörleri genellikle nadir görülen ancak ciddi sonuçlara yol açabilen durumlardır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümünden Prof. Dr. Seyit Ali Gümüştaş, omurga tümörü ile ilgili önemli noktalara değindi.
Dizlerde gelişen ön çapraz bağ yaralanmaları sporcu hastalığı olarak bilinse de aslında hemen herkeste görülebiliyor. Kayak yaparken veya karda yürürken kayıp düşmek, kış aylarında ön çapraz bağ yaralanmalarının yaygın nedenleri arasında yer alıyor. Tedavi edilmeyen ön çapraz bağ yaralanmalarında iyileşme potansiyeli yok denecek kadar az! Ancak bağ uyluk kemiğine tutunduğu taraftan kopmuş ve farklı bir anatomik bölgeye, sıklıkla arka çapraz bağın üzerine gevşek bir biçimde tutunmuş ise “yalancı iyileşme” yaşanabiliyor.
Havaların soğumasıyla birlikte kaygan zeminler nedeniyle düşme vakalarında artış yaşanıyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Dr. Öğr. Üyesi Arzu Nurdaş, özellikle sabah saatlerinde yaşanan buzlanmanın büyük bir risk oluşturduğunu belirterek, düşmelerin ciddi yaralanmalara yol açabileceğini ifade etti.
Günlerdir ülkemizi etkisi altına alması beklenen kar yağışına dikkat çekilirken sonunda İstanbul gibi birçok büyükşehrimiz beyaz örtüye büründü. Kar yağışının görüntüsü ve keyfi çok fazla olsa da karla birlikte gelen buz ve soğuk hava koşulları ortopedik yaralanmaları da beraberinde getiriyor. Düşük sıcaklık, kaygan zeminlerin kayma ve düşmeye bağlı kaza riskini artırdığını hatırlatan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Budak Akman, öyle ki kış koşulları söz konusu olduğunda işe gitmek, arabaya yürümek gibi basit aktivitelerin bile tehlikeli hale gelebileceğini söyledi. Prof. Dr. Akman, başta yaşlılar olmak üzere dışarı çıkmak zorunda kalan kişilerin alması gereken önlemlere işaret etti.
Diz eklemi, vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biridir. Yaşlanma, genetik faktörler ve travmalar diz kireçlenmesine (osteoartrit) yol açabilirken, yanlış alışkanlıklar da bu süreci hızlandırabilir. Bu durum, hareket kabiliyetini kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir rahatsızlıktır. İşte diz kireçlenmesini artıran 5 yaygın yanlış ve bu yanlışlardan korunma yolları. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr.Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi.
“Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu ortaya çıkan karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor” diyen Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Bangin Bekir Candan, karpal tünel sendromu ile ilgili açıklamalarda bulundu. “El ve bilekte uyuşukluk ve ağrı ile ortaya çıkan karpal tünel hastalığının tedavisinin ertelenmesi, ciddi sorunlara yol açabiliyor. Erkeklere nazaran kadınlarda daha sık görülen bu hastalık, erken tedavi edilmezse ilerleyen safhalarda el kaslarında erimelere bile yol açabiliyor” diyen Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Bangin Bekir Candan, karpal tünel sendromu ile ilgili açıklamalarda bulundu.
Kışın dondurucu soğuklarıyla birlikte yurt genelinde çok sayıda ilde kar yağışı buzlanma ve don tehlikesini artırırken, kış kazalarına karşı son derece dikkatli olmak gerekiyor. Zira bir anlık dalgınlıkla düşme sonrası kırık- çıkık ve yumuşak doku yaralanmalarının yanı sıra yaşamı tehdit edecek çok ciddi sağlık sorunları da meydana gelebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nezih Ziroğlu “Kış aylarında günlük yaşamda kazalarla çok sık karşılaşılıyor.
Egepol Hastaneleri Ortopedi Travmatoloji ve Omurga Cerrahisi Uzm. Doç. Dr. Ercan Hassa günümüzde sık görülen bacağa vuran bel fıtığı ağrısının yaşamkalitesini olumsuz etkilediğini ve iş gücü kaybına yol açtığınısöyledi. Doç. Dr. Ercan Hassa yüksek miktardaağrı kesici kullanımının önde gelen sebepleri arasında yeralan bu rahatsızlığın daha çok ofis çalışanlarını, ağıriş kollarında görevli olanları ve ileri yaşta yaşlanan omurgaproblemine sahip pek çok kişiyi etkileyebildiğini belirtti.
Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Yaşar Akdoğan, kayak yaparken kazaların önlenebilmesi için nelerin yapılması gerektiğini açıkladı. Adrenalin dolu bu aktiviteyi yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğiniz biliyor musunuz? Kayak yaparken dikkat edilmesi gerekenleri, Nev Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Yaşar Akdoğan açıkladı.
Modern çağda yoğun teknoloji kullanımının da etkisiyle ülkemizde hızla yaygınlaşan Karpal Tünel Sendromu, yaşam kalitesini son derece olumsuz etkiliyor. Özellikle 40-60 yaşları arasında yaygın görülen ve sıklığı erkeklerde ilerleyen yaşla, kadınlarda ise menopozla birlikte artan bu hastalığın kişiyi adeta canından bezdirdiğini belirten Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kahraman Öztürk “Günlük yaşantımızda en sık kullandığımız organımız ellerimiz. El bileğinde sinir sıkışması sonucu ortaya çıkan Karpal Tünel Sendromu ihmal edilmemesi gereken önemli bir hastalık.
