Ridvan KARA'ın Haberleri
15.872 haber
Ofis çalışanları için sağlık tehdidi: Fark edilmeyen riskler
Günümüzde bilgisayar ve akıllı cihazların yoğun kullanımı, kas, bağ ve tendon gibi yumuşak dokularda çeşitli rahatsızlıklara yol açıyor. Özellikle uzun süreli fare kullanımı, el ve bileklerde tekrarlayan hareketler nedeniyle yumuşak doku hasarlarına neden olabilir. Ofis çalışanları arasında sıkça rastlanan bu rahatsızlıklar, çalışma ortamının ergonomik düzenlemeleri ve doğru ekipman kullanımı ile önlenebilir. Çakmak Erdem Hastanesi’nde görev yapan Fizik Tedavisi ve Rehabilitasyon Prof. Dr. Hasan Dursun, çalışma ve yaşam şartlarının ergonomik ilkelere göre düzenlenmesinin, kümülatif travmalara bağlı yumuşak doku hasarlarının azaltılmasında önemli olduğunu vurguluyor.
Sevginin derin etkisi: Aşk her yarayı sarar
Aşk, vücutta yarattığı değişiklerle duygusal ve fiziksel iyilik halini destekliyor. Yapılan bilimsel araştırmalar, sevgi dolu ilişkilerin stres seviyesini azalttığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve kalp sağlığını desteklediğini gösteriyor. Sevgiyle atılan her kahkaha, paylaşılan her mutlu an, hem ruha hem de bedene şifa oluyor. Acıbadem LifeClub Sağlık Hizmetleri’nden Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, aşkın beden ve zihin üzerindeki etkileri hakkında şunları söyledi
Kalp ve Kanser Risklerini azaltmak için düzenli Check-Up yaptırın
Teknolojinin sağlık sektöründe yaygın olarak kullanılması tanı ve tedavi yöntemlerinde birçok kolaylığı da beraberinde getirdi. Özellikle düzenli sağlık taramaları; kişilerin mevcut sağlık durumunu ve potansiyel risklerini değerlendirip, özellikle kanser ve kalp damar hastalıkları gibi hayati risk taşıyan durumlarda zamanında harekete geçilmesine ve önlemeye olanak sağlamaktadır. Check-up ile ilgili detayları İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Yiğit anlattı.
Ergenlerde inatçı davranışlar ve karşı gelme bozukluğu: Uyarılar!
Ergenlik dönemi, bireyin kimlik arayışının en yoğun olduğu, risk almanın ve bağımsızlık kazanmanın ön planda olduğu bir evre olarak bilinir. Ancak, bu dönemde ortaya çıkan karşı çıkma ve inatlaşma davranışları, bazen sadece gençlerle sınırlı kalmayabilir; aynı zamanda agresif ve suçlu eğilimlere dönüşebilir. Psikoloji çalışmalarında genellikle yetişkinlerle ilişkilendirilen bu davranışlar, ergenlikte de sıkça gözlemlenir.
Bilimsel kanıtlarla Mezoterapi: Cilt sağlığına faydaları onaylandı!
Estetik ameliyatlar geride kalıyor, gençleşmek mezoterapiyle gerçek oluyor. Mezoterapiye dair merak edilenleri açıklayan Dermatoloji Uzmanı Dr. Şirin Çelik ise mezoterapinin cildin gençleştirilmesi, ince kırışıklıkların giderilmesi ve oluşumunun engellenmesi için etkili bir yöntem olduğunu belirtti. Konuya dair değerlendirmelerini paylaşan Dermatoloji Uzmanı Dr. Şirin Çelik ise “Artık cildimize adeta bir ‘gençlik yazılımı’ yüklemek mümkün. Mezoterapi, cildin gençleştirilmesi, ince kırışıklıkların giderilmesi ve oluşumunun engellenmesi için etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor” dedi.
Uzman Görüşü: Prof. Dr. Tekkeşin, Aşı karşıtlığının tehlikelerine dikkat çekti!
Çocuklara yönelik aşı karşıtlığının halk sağlığı üzerindeki tehlikelerine dikkat çeken Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin, insanlar aşı olmayı bırakırsa, bulaşıcı hastalıkların hızla tekrar yayılması riskinin olacağını söyledi. Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Tıbbi Biyokimya Bölümünden Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin, çocuklara yönelik aşı karşıtlığının halk sağlığı üzerindeki tehlikelerine dikkat çekti.
Genç yaşta kozmetik alışkanlığının 5 olumsuz sonucu!
Son zamanlarda kozmetik ürünlerin daha erken yaşlarda ve daha sık olarak kullanılmaya başlanmasıyla birlikte ürünlerin güvenilirliğiyle ilgili soru işaretleri oluşmaya başladı. Çocukların ciltlerinin yetişkinlere göre daha hassas ve geçirgen olması bazı riskleri artırabiliyor. Ayrıca hormon sistemleri gelişim aşamasında olduğundan, küçük miktarlardaki kimyasallar bile büyük etkilere yol açabiliyor ve metabolizmaları bu kimyasalları yetişkinlere göre daha yavaş işleyebiliyor. Erken yaşta kozmetik kullanımı ciltte alerjik reaksiyonlardan akne oluşumuna, hormonal bozukluklardan psikolojik problemlere kadar çeşitli olumsu etkilere sebep oluyor.
Grip sezonunda bağışıklığınızı zirvede tutmanın 7 püf noktası!
Özellikle kapalı ve kalabalık mekanlarda çok hızlı bulaşabilen influenza virüsü ile dünya genelinde her yıl 1 milyardan fazla kişi enfekte oluyor. Kış aylarında hızla yaygınlaşan influenzadan korunmak için güçlü bir bağışıklık sisteminin kritik önem taşıdığını belirten Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Bensu Enyüksek “Hapşırma, öksürme, konuşma ya da enfekte olan yüzeylerlere dokunma yoluyla çok kolay bulaşan influenza virüsü özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişileri hedef almaktadır. Güçlü bir bağışıklık sistemi için yeterli, dengeli ve çeşitli beslenme büyük bir rol oynamaktadır.
Aşkınızı tazeleyin: Sevgililer günü için 7 ilham verici öneri
Tüm dünyada her yıl 14 Şubat’ta kutlanan Sevgililer Günü, çiftlerin birbirlerine duyduğu sevgi ve bağlılığı tazelemek için güzel bir fırsat sunarken, beklentileri karşılanmamış partnerlerin hüsrana uğramasına veya bekarların yalnızlık hissini daha yoğun yaşamasına sebep olabiliyor. Sevgi biçimlerinin ilişkiler ve ruh sağlığı üzerinde derin izler bırakabileceğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Bu özel günün psikolojik etkileri küçümsenmemeli. Özellikle dijital mecralarda yapılan paylaşımlar, kişinin kendini başkalarıyla kıyaslayarak değersiz hissetmesine yol açabiliyor” dedi.