Ridvan KARA

Sanal Bahis bağımlılığı gençlerde Depresyon ve Anksiyeteye yol açıyor

Kumar ve sanal bahis bağımlılığının temelinde beynin ödül ve motivasyon sistemlerinin yer aldığını belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalından Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, özellikle belirsiz ödül mekanizmasının, bu bağımlılığın geliştirilmesinde etkili olduğunu vurguladı. Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, “Kumar ve sanal bahis bağımlılığında kişinin ne zaman kazanacağını öngörememesi (değişken oranlı pekiştirme), dopamin salınımını artırarak davranışın tekrar edilmesini güçlendirir” dedi. Araştırmaların yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 1-3’ünde klinik düzeyde kumar oynama bozukluğu geliştiğini gösterdiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Zuhal Doğan Bektaş, sanal bahsin, kumar bağımlılığını tetikleyebileceğini kaydetti.

Günde ne kadar Saç dökülmesi normal? İşte uzman görüşü

Duşta ele gelen saçlar, yastıkta kalan teller, aynada fark edilen seyrelmeler… Saç dökülmesi, kadın erkek fark etmeksizin birçok kişiyi etkileyen yaygın bir durum. Çoğu zaman mevsimsel ve geçici olsa da bazen hormonal değişimlerin, vitamin eksikliklerinin, bağışıklık sistemi hastalıklarının ya da yoğun stresin işareti olabiliyor. Saç kaybının genellikle paniğe yol açtığını belirten Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan Diker, “Saç dökülmesi ilk etapta ciddi bir hastalığı düşündürmez ancak uzun sürüyor, giderek artıyor ve belirgin incelme ya da açılma görülüyorsa bir dermatoloji uzmanına başvurmak önemli” dedi.

Zorluklar kadınların hayatında nasıl bir dönüşüm yaratıyor?

Böbrek Taşı tedavisinde hangi yöntem ne zaman tercih edilmeli?

Nev Sağlık Grubu Üroloji Bölümü’nden Op. Dr. Khatai Gurbanlı, böbrek taşlarının oluşumunda genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzı ve beslenmenin de etkili olduğunu belirterek, taşın özelliklerine göre güncel ve kesiksiz tedavi yöntemlerinin başarıyla uygulandığını söyledi. Op. Dr. Khatai Gurbanlı, böbrek taşlarının oluşumunda genetik faktörlerin önemli rol oynadığını belirterek, birçok etkenin bu süreci etkilediğini söyledi.

Ramazan sofralarında doğru Yağ seçimi neden önemli?

Ramazan ayında öğün sayısının azalması, iftar ve sahurda yapılan besin tercihlerinin önemini artırıyor. Bu dönemde birçok kişi yağ tüketimini tamamen kısıtlamaya yönelirken, uzmanlar yağın türü ve işlenme biçiminin miktar kadar önemli olduğuna dikkat çekiyor. Ramazan sofralarında yalnızca ne yediğimiz değil, öğünleri nasıl dengelediğimiz de belirleyici rol oynuyor. Gün boyu süren açlığın ardından yapılan tercihler sindirim sürecini ve enerji dengesini doğrudan etkiliyor. Özellikle sahur öğünü, gün boyu enerji seviyesini belirleyen kritik bir öğün olarak öne çıkıyor.

Kalp Krizi geçiren gençlerin sayısı giderek artıyor

Dünya genelinde kalp ve damar hastalıkları en sık ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon kişi kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu rakam, tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 30’una karşılık geliyor. Uzmanlara göre son yıllarda dikkat çeken gelişmelerden biri ise kalp krizinin daha genç yaş gruplarında görülmeye başlaması. GENÇLER NEDEN GECİKİYOR? Koç Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Erol Gürsoy, genç yaşta görülen kalp damar hastalıklarına ilişkin şu değerlendirmede bulundu.

Dijital zorbalık ve madde kullanımı gençleri nasıl etkiliyor?

Adalet algısının zedelenmesinin okul iklimini de olumsuz etkilediğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Açık, şeffaf, hesap verebilir ve sorgulanabilir bir sistem yoksa adalet algısı bozulur. Aidiyet duygusu zayıflar. Öğretmenle güven ilişkisi zarar görür. Öğrenci kendini güvende hissetmez.” dedi. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, okullarda artan şiddet olaylarına ilişkin kapsamlı değerlendirmelerde bulundu.  Prof. Dr. Tarhan, “Dünya Sağlık Teşkilatı’nın raporları okul şiddetinin küresel ölçekte arttığını gösteriyor. Siber zorbalık belirgin biçimde artıyor. Fiziksel şiddet bazı ülkelerde azalırken bazı ülkelerde artıyor. Türkiye’de de fiziksel şiddetin arttığı gözlemleniyor” dedi.

Kanser hastalarında yaşam süresi uzarken Rehabilitasyonun önemi artıyor

Kanser tedavisinde son yıllarda önemli bir değişim yaşanıyor. Artık hedef yalnızca tümörü küçültmek ya da hastalığı kontrol altına almak değil; aynı zamanda hastanın fiziksel gücünü, bağımsızlığını, yaşam kalitesini korumak ve artırmak. Dünya genelinde her yıl yaklaşık 20 milyon kişi kanser tanısı alırken, erken tanı ve gelişmiş tedaviler sayesinde sağ kalım oranları giderek artış gösteriyor. Ancak tedavi sürecinin bedende bıraktığı izler, çoğu zaman en az hastalığın kendisi kadar yıpratıcı olabiliyor. 

Ateşli çocuğa soğuk duş yaptırmayın! İşte kaçınılması gereken 7 hata

Yüksek ateş, özellikle kreş başlangıcıyla birlikte çocuklarda sık görülen sorunlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Genellikle okulun ilk yıllarında, 2-3 haftada bir geçirilen viral enfeksiyonlar ateşle birlikte seyrettiğinde, ebeveynler için kaygılı bir sürece dönüşüyor. Normal vücut ısısı 36-37,8 derece arasında seyrederken, 38 derece üzerindeki değerler “ateş” olarak kabul ediliyor. Yüksek ateşte aileleri en çok endişelendiren durum ise ateş ölçerde gördükleri değerin 39-39,5 dereceye yükselmesi oluyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Bulut, ancak yüksek ateşin çocukların sağlığını belirleyen başlıca kriter olmadığına dikkat çekerek, “Ateşin yüksekliği değil, çocuğun genel hali önemlidir.

Yaşlanmayı hızlandıran gizli tehlikeler ve korunma yolları

Sabah dinlenmeden uyanmak, gün içinde dalgalanan enerji, bel çevresinde artış ve beyin sisi… Belirgin bir hastalık yok gibi görünse de bu tablo çoğu zaman ortak bir biyolojik zemine dayanabiliyor: düşük düzeyli, kronik enflamasyon. Acıbadem Life Longevity’ den İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk’e göre kronik enflamasyon sessiz ilerleyen ve hücresel düzeyde yıpranmayı artıran bir süreç. Özellikle yaşla birlikte artış gösterebilen bu tablo, “inflammaging” olarak adlandırılıyor ve biyolojik yaşlanma hızını etkileyebiliyor. 

İftar ve Sahurda yapılan hatalar mineral eksikliğine neden oluyor

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, vücudun metabolik dengesinde önemli değişikliklere yol açabiliyor. Özellikle mineral dengesi bu süreçten en hızlı etkilenen sistemler arasında yer alıyor. Gün boyu besin ve sıvı alımının olmaması bazı kişilerde halsizlikten çarpıntıya kadar uzanan belirtilere neden olabiliyor. Mineraller, kasların düzenli çalışmasından bağışıklık sisteminin desteklenmesine kadar pek çok hayati fonksiyonda rol oynuyor. Kalsiyum, magnezyum, potasyum ve sodyum gibi temel minerallerin yetersiz alınması durumunda yorgunluk, dikkat eksikliği ve kas krampları ortaya çıkabiliyor. Uzun süreli açlıkta bu dengenin korunması ise doğru beslenme planıyla mümkün oluyor.

Ergenlik dönemindeki ani değişimlerde aileler nelere dikkat etmeli?

Madde kullanım bozukluğunun çoğu zaman davranış değişiklikleriyle kendini gösterdiğini belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hülya Ensari, ani arkadaş çevresi değişikliği, akademik performansta düşüş, uyku ve iştah düzensizliği, aşırı para harcama veya ihtiyacında artış gibi belirtilerin mutlaka dikkate alınması gerektiğini söyledi. İçe kapanma veya irritabilite (çabuk sinirlenme) artışı, göz kızarıklığı, kilo değişimi gibi fiziksel belirtilerin de önemli bir işaret olduğunu söyleyen Prof. Dr. Hülya Ensari, “Aileler özellikle ergenlik döneminde başlayan ani ve belirgin değişikliklere dikkat etmelidir. Mutlaka ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanına danışılmalıdır” dedi.