Soğuk havalarla birlikte birçok kişide diş hassasiyeti ortaya çıktığını belirten uzmanlar, bu durumun çoğunlukla diş ve dişeti kaynaklı sorunlardan kaynaklandığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sedanur Yavuz, kış aylarında soğuk havaya bağlı diş hassasiyetinin nedenleri, tedavi yolları ve doğru ağız bakımının önemi hakkında bilgi verdi.
Yüz felcinin sıklıkla soğuk ve rüzgarlı havalardan kaynaklandığı düşünülse de buna dair bilimsel bir çalışma yok. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Daryuş Heydari, “soğuk hava sadece dolaylı bir etken olabilir ancak asıl nedenler başka” diyor ve erken tanıyla büyük oranda iyileşme sağlandığına dikkat çekiyor.
Çocukluk çağında sık karşılaşılan göz enfeksiyonları, çoğu zaman basit belirtilerle başlasa da erken dönemde fark edilmediğinde hem çocuğun konforunu hem de görme sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda bağışıklık sisteminin henüz tam gelişmemiş olması, enfeksiyon riskini artıran bir faktördür. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İsmail Diri, çocuklarda göz enfeksiyonlarının ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekerek ebeveynleri uyarıyor.
Çocuk diş hekimi Nurgül Demir, çocukların alışkanlık kazanma sürecinde ebeveynlerin belirleyici bir rol üstlendiğine dikkat çekti. Çocukların, yetişkinleri rol model alarak davranış geliştirdiğini ifade eden Demir, diş fırçalama alışkanlığının da bu süreçten bağımsız düşünülmemesi gerektiğini vurguladı. Diş fırçalamanın yalnızca ağız ve diş sağlığını korumakla sınırlı olmadığını belirten Demir, diş enfeksiyonlarının önlenmesinin genel sağlık, özellikle kalp sağlığı açısından da hayati önem taşıdığını ifade etti. Bu nedenle diş fırçalamanın, günlük bir rutin olmanın ötesinde değerlendirilmesi gerektiğini dile getirdi.
Günümüzde dijitalleşmenin de etkisiyle ilişkilerin sayıca arttığının görüldüğünü belirten uzmanlar, ancak gerçek yakınlığın giderek azaldığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Yasemin Yalçın, dijital çağda yaygınlaşan tek taraflı (parasosyal) ilişkilerin insan psikolojisi ve bedeni üzerindeki olumsuz etkilerinden bahsetti.
Kilo vermek isteyen birçok kişi aynı beslenme listelerini uygulamasına rağmen farklı sonuçlarla karşılaşıyor. Benzer öğün düzenine uyan ve aynı beslenme kurallarını takip eden bazı bireyler kısa sürede kilo kaybı yaşarken, başkalarında tartıda beklenen değişim görülmeyebiliyor. Hatta tüm kurallara uyulmasına rağmen kilo verme süreci yavaşlayabiliyor. Bu tabloyu yalnızca irade ya da motivasyonla açıklamanın mümkün olmadığını ifade eden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Esra Öztürk, kilo kaybı sürecinin kişiden kişiye değiştiğini söylüyor. Uygulanan beslenme programının vücutta nasıl bir karşılık bulduğunun, bireysel metabolik özelliklere göre farklılaştığını aktarıyor.
Kış aylarında soğuk hava ve rüzgar, cildin yağ ile nemden oluşan bariyer dengesini zayıflatıyor. Bunun sonucunda, doğru bakım yapılmazsa, ciltte kuruluk, hassasiyet ve tahriş oluşabiliyor. Ayrıca, cilt neminin azalmasıyla birlikte bazı egzama türleri kış aylarında daha sık görülüyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Yasemin Kural, kış aylarında yüz, el ve dudak gibi bölgelerin dış etkenlere maruz kalmaları nedeniyle soğuktan daha çok etkilendiklerini belirterek, “Cilt sağlığını korumak için özellikle bu bölgelerin temizleme, nemlendirme ve koruma aşamalarında kış mevsimine uygun ürünlerin seçilmesi son derece önemlidir” diyor.
Rahim ağzı kanseri, dünyada en sık görülen ve aslında önlenebilir kanser türlerinden birisidir. Bu kanserin en yaygın nedeni olan HPV virüsüne karşı geliştirilen aşı, hem kadınlarda hem erkeklerde etkili koruma sağlayabiliyor. Ancak toplumda hala bu aşıyla ilgili yanlış bilinen birçok bilgi bulunuyor. Bilimsel gerçekler göz ardı edildiğinde, aşı tereddüdü erken koruma şansını ortadan kaldırabiliyor. Memorial Göztepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Prof. Dr. Salih Taşkın, rahim ağzı kanserini önlemek için en önemli iki unsur olan HPV aşısı ve düzenli tarama testleri hakkında bilgi verdi.
Türk Oftalmoloji Derneği, glokom hastalığının teşhis ve tedavisi ile ilgili uyarılarda bulundu. Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Kıvanç Güngör, sinsice ilerleyip kalıcı körlüğe yol açabilen glokomun (göz tansiyonu) erken teşhisle önlenebileceğini belirtti. Rutin kontroller yaptırarak erken tanı almanın önemli olduğunun altını çizdi.
Son yıllarda “gençlik aşıları” ve kolajen takviyeleri, cilt sağlığını desteklemek isteyen pek çok kişinin gündeminde yer alıyor. Bu uygulamaların nasıl etki gösterdiği, kimler için ne ölçüde fayda sağlayabileceği ve beklentilerin nasıl şekillendirilmesi gerektiği ise en az uygulamaların kendisi kadar önemli. Acıbadem Life Danışmanı, Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, gençlik aşıları ve kolajenin cilt kalitesini destekleyen uygulamalar olduğunu ve doğru etkiyi görebilmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatıyor.
Yeni doğan bebekler ve küçük çocuklar, bağışıklık sistemleri henüz tam olarak gelişmediği için bulaşıcı hastalıklara karşı en savunmasız gruplar arasında yer alıyor. Havaların da soğumasıyla birlikte duyarlı oldukları bu süreçte boğmaca, grip(influenza), RSV (respiratuar sinsityal virüs) ve benzeri solunum yolu enfeksiyonlarında da artış gözlemleniyor. Bebekler ve henüz aşıları tamamlanmayan küçük çocuklarda bu hastalıklar daha ağır seyrederek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Çocuklardaki bu riskler, ebeveynler ve diğer aile bireylerinin de aktif rol oynadığı “Koza Stratejisi” olarak tanımlanan koruyucu yaklaşımla en aza indirilebiliyor.
Yurdun bazı kesimlerinde yoğun kar yağışı ve buzlanma yaşamı zorlaştırırken günlük yaşamda alınabilecek tedbirler, karlı ve buzlu zeminlerdeki olası yaralanmaları önleyebilir. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Araştırma Görevlisi Kevser Burma, kaygan zeminlerde oluşacak kazaların el bileği, diz, ayak bileği ve kalça bölgesini etkileyen yaralanmalara yol açabileceği uyarısında bulundu.
