Ridvan KARA

Bağımlılık

Zamanınızı çalan dijital alışkanlıkları sıfırlamanın 6 yolu

Dijitalleşmenin hayatın her alanına hızla nüfuz ettiği günümüzde teknoloji, sunduğu kolaylıkların yanı sıra bazı yeni riskleri de beraberinde getiriyor. Telefon, tablet, bilgisayar gibi cihazların yoğun kullanımı ve internete erişim; bilgiye ulaşımı hızlandırıyor, iletişimi kolaylaştırıyor, eğlenceyi artırıyor ancak diğer taraftan ekrana bağlı bir yaşam biçimine sürüklüyor. Bu durumun ‘dijital bağımlılık’ olarak tanımlandığını açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Artık sadece gençler değil, her yaştan insanın günlük hayatındaki kontrolsüz dijital içerik tüketimi, uyku düzeninden sosyal ilişkilere kadar bireylerin hem fiziksel hem de psikolojik bütünlüğüne ciddi şekilde zarar veriyor” açıklamasında bulundu.

11.08.2025

Plastik ve Estetik Cerrahi

Cilt kanseriyle mücadelede yeni silah: Yapay zeka destekli teşhis sistemleri

Cilt kanseri, günümüzde en sık görülen kanser türlerinden biri. Erken teşhis, başarılı tedavi için kritik önem taşıyor. Yapay zeka teknolojilerindeki hızlı gelişmeler, bu alanda çığır açıcı gelişmelere imza atıyor. Dermatolog Dr.Babür Süer, yapay zekanın cilt kanseri teşhisinde nasıl bir devrim yarattığını ve geleceğe dair öngörülerini paylaştı. Cilt kanserinin erken teşhisi için kullanılan yöntemler arasında yapay zeka teknolojileri giderek daha önemli bir yer tutuyor.   Büyük teknoloji şirketleri sağlık verilerini işlemeye yönelik iddialı projeler geliştiriyor. Türkiye’de de önümüzdeki yıllarda yapay zekâ çözümlerinin denendiği klinik çalışmaların artması bekleniyor.

11.08.2025

Bağımlılık

Farkında olmadan Bağımlı olabilirsiniz: Günlük telefon kullanım süreniz ne?

Cep telefonu bağımlılığının ciddi bir problem olduğunu belirten uzmanlar, sosyal hayatı, iş ve aile ilişkilerini olumsuz etkileyebildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Alptekin Çetin, cep telefonu bağımlılığının belirtileri, etkileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri ile bilinçli telefon kullanımının önemine dair bilgi verdi.

11.08.2025

Yaşam Tarzı

Anılarınız hapishaneniz olmasın: Duygusal yüklerden kurtulmanın yolu

Uzun süreli bellekteki bilgilerin yakın zamana kadar değiştirilemeyeceğinin düşünüldüğünü belirten uzmanlar, yapılan çalışmaların belleğin yeniden düzenlenebilir olduğunu ortaya koyduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, değiştirilemeyeceği düşünülen uzun süreli bellekteki anıların, yapılan çalışmalarla değiştirilebilir olduğunun ortaya çıkması hakkında bilgi verdi.

08.08.2025

İlk Yardım

Kan bağışı yapacaklar dikkat! Öncesinde bilmeniz gereken 8 nokta

Yapılan araştırmalar, yardım etmenin beyinde mutluluk hormonu yani endorfini artırdığını ortaya koyuyor. Toplumsal yardımlaşmanın en kıymetli örneklerinden birinin kan bağışı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Melda Özdamar, “Sosyal sorumluluk bilincini artıran kan bağışı, topluma katkı sağlama duygusuyla kişide stres ve depresyon belirtilerinin azalmasına da yardımcı olabilir.

08.08.2025

Kadın Hastalıkları

Emziren anneler dikkat! Bu hurafeler sütünüzü kesebilir

1–7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası’nda, anneleri en çok etkileyen bilgi kirliliğine dikkat çekiliyor. Emzirme, sadece beslenme değil; sağlıklı bir bağ kurma süreci. Ancak kulaktan dolma bilgiler bu doğal döngüyü sekteye uğratabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gülçin Demirdöven, “Toplumda nesilden nesile aktarılan hatalı bilgiler annelerde gereksiz endişelere yol açıyor. Bilimsel bilgilerle bu mitleri çürütmek, annelere güven vermek gerekiyor” ifadelerini kullanıyor.

08.08.2025

Yaşam Tarzı

Narsist Partnerle yaşamak: Duygusal istismarı fark etme ve Sınır koyma rehberi

Bazı ilişkiler tanıdık gelir, hatta rahatsız edici şekilde tanıdık. Henüz yeni tanıştığınız biri, sizde yıllardır beklediğiniz ilgiyi uyandırabilir. Bu “ruh eşi” hissi çoğu zaman bugünün değil, geçmişin bir yankısıdır. Özellikle narsistik bireylerle kurulan bağlar, çocuklukta yarım kalmış duygusal deneyimlerin tekrarını içinde barındırır. Görülmemiş, duyguları önemsenmemiş, koşullu sevgiyle büyümüş bir çocuk, yetişkinliğinde de benzer dinamikleri tekrar eder. Çünkü tanıdık olan şey, ne yazık ki her zaman sağlıklı değildir.Sevgiyle değil, onayla var olmaya alışmış bir zihin, kendi değeriyle değil, başkasının gözüyle kendini tanımlar.

08.08.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Geçmişin yüklerini bırakın: Gelecek korkusundan kurtulmanın bilimsel yolları

Hiç kendinizi “Keşke öyle yapmasaydım…” ya da “Ya yarın kötü bir şey olursa?” düşünceleri içinde buluyor musunuz? Eğer cevabınız evetse, yalnız değilsiniz. Türkiye’de milyonlarca insan, geçmişte yaşadığı olumsuz anılara takılıp kalıyor ya da gelecekte olacakları düşünerek kaygı girdabına sürükleniyor. Geçmiş pişmanlıkları ve gelecek kaygıları, hayatınızı sessizce çalıyor!

08.08.2025

Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek

Yaz sıcakları hamileleri nasıl etkiliyor? En sık görülen 6 problem

Aşırı sıcaklar, yüksek nem, güneşin yakıcı ışınları ve serinlemek için girilen havuzlar derken yaz aylarında anne adaylarının karşılaştığı bazı sorunlarda artış görülüyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı “Yaz mevsiminde özellikle hijyenik olmayan havuzlar ve bazı yanlış davranışlar, hamilelikte mantar veya idrar yolu enfeksiyonu gibi sağlık sorunlarının daha fazla yaşanmasına neden oluyor. Bu enfeksiyonlar, zamanında tedavi edilmezse, erken doğum gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor.

08.08.2025

Enfeksiyon Hastalıkları

Tatil sonrası hastalıklara son! Seyahat öncesi alınacak sağlık önlemleri

Seyahatler sırasında en sık karşılaşılan sorunların başında enfeksiyonlar geliyor. Özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve hamile kadınlarda enfeksiyon riskinin daha fazla arttığını söylemek mümkün. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat enfeksiyonları hakkında bilgi verirken, korunma yöntemlerini paylaştı.

08.08.2025

Göz Hastalıkları

Tavuk karası hastalarına müjde! Kök Hücre tedavisinde çığır açan gelişme

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nden Prof. Dr. Sinan Emre, halk arasında  tavuk karası olarak bilinen retinitis pigmentosa hastalığında, kök hücre tedavisinin hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyebileceğini vurguluyor. Kalıtsal bir retina hastalığı olan tavuk karası, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ilerleyici bir hastalık olarak öne çıkıyor. Şu anda kesin bir tedavisi bulunmayan bu hastalıkta, kök hücre tedavisi sayesinde önemli kazanımlar elde edilebiliyor.

08.08.2025

Sağlık Haber

Sağlıkta Dijital Dönüşümün yeni yıldızı: Tele-Sağlık teknikerleri

Sağlık hizmetlerinin dijitalleşmesiyle birlikte önemi giderek artan Tele-Sağlık Teknikerliği programı, bilgi ve iletişim teknolojilerinin sağlık alanında kullanımını temel alıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Öğr. Gör. İlkay Altunsoy, uzaktan doktor muayeneleri, kronik hastalıkların takibi ve yüksek riskli gebeliklerin izlenmesi gibi uygulamaları kapsayan bu yenilikçi programın hem teknolojik hem de insani becerileri bir araya getiren profesyoneller yetiştirmeyi hedeflediğini söyledi. Altunsoy, program mezunlarının sağlık sektörünün dijital dönüşümünde önemli bir rol üstleneceğini kaydetti. İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Öğr. Gör. İlkay Altunsoy, sağlık hizmetlerinin dijitalleşmesiyle beraber Tele Sağlık Teknikerliği programının öneminin arttığını söyledi.

07.08.2025