Ortopedi — Sağlık News

Kemik Erimesi Risk faktörleri ve erken uyarı işaretleri

Kemik sağlığı, hareket kabiliyeti ve yaşam kalitesi açısından büyük önem taşır. Ancak çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen kemik erimesi, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de giderek daha sık gündeme gelen sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Hakan Özer, kemik erimesinin özellikle belirli risk gruplarında daha sık görüldüğünü ve erken farkındalığın önem taşıdığını belirtiyor.

RRidvan KARA · 10.03.20261 okunma

Ortopedi

Omuz Ağrısını tetikleyen alışkanlıklar ve 5 çözüm önerisi

Son yıllarda omuz ağrısından şikayet edenlerin sayısı hızla artıyor. Günlük yaşam kalitesini düşüren ve tedavisi geciktirildiğinde çok daha ciddi sorunlara yol açabilen omuz ağrısının genç yaşlarda da yaygınlaştığını belirten Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Turan Çift, “Vücudumuzun en hareketli eklemi olan omzumuzu hatalı davranışlarla hızla yıprandırıyoruz. Eskiden daha çok ağır iş yapanlarda görülen omuz ağrıları, artık gençlerde de çok sık görülüyor. ‘Nasılsa geçer’ deyip tedaviyi geciktirmek ise sorunun çok daha ciddi boyutlara ulaşmasına neden oluyor.

RRidvan KARA · 03.03.20261 okunma

Ortopedi

Dizinizde kilitlenme ve takılma hissi varsa Menisküs yırtığı olabilir

Toplumda sıkça karşılaşılan diz ağrılarının en yaygın nedenlerinden birini menisküs yırtıkları oluşturuyor. Gençlerde genellikle spor aktiviteleri sırasında meydana gelen bu durum, ileri yaşlarda dizdeki yıpranmaya bağlı olarak basit bir hareketle bile oluşabiliyor. Toplumdaki yaygın inanışın aksine, menisküs yırtığı sadece “profesyonel sporcu hastalığı” değil. Haftada bir halı saha maçı yapan veya hafta sonları doğa yürüyüşüne çıkan ofis çalışanlarında ya da fitness salonuna giden herhangi bir bireyde de sıkça görülüyor.

RRidvan KARA · 26.02.20261 okunma

Ortopedi

Günlük alışkanlıklarınız cildinizi ve bedeninizi yaşlandırıyor

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek, yalnızca beslenme ve genel sağlık kontrolleriyle sınırlı değil; bedenimizi taşıyan kas, kemik ve eklemler de bu sürecin ayrılmaz bir parçası. Günümüzde masa başında geçirilen uzun saatler, farkında olmadan vücut duruşumuzu bozuyor. Özellikle kürek kemiklerinin öne açılandırılması, dirsek ve el bileklerinin sürekli bükülü halde tutulması, omuz ve kol kaslarının kısalmasına, sertleşmesine ve kolayca yırtılmasına neden oluyor. Kötü postür ise kola giden damar ve sinirleri sıkıştırarak iyileşme kabiliyetini azaltıyor. Acıbadem Life Ortopedi ve Travmatoloji, Omuz, Dirsek, El Cerrahisi, Bölümünden Prof. Dr. Arel Gereli, sağlıklı bir ömürde bedenimizin de bizi taşıyabilmesi için olmazsa olmaz önerileri sıralıyor.

RRidvan KARA · 17.02.20261 okunma

Ortopedi

Ayak yaraları neden önemli? Diyabet, Damar Tıkanıklığı ve Enfeksiyon riski

Günlük yaşamın koşuşturması içinde vücudumuzu ayakta tutan ayaklarımızın sağlığını ihmal ederek çoğu zaman gerekli özeni göstermiyoruz. Oysa ayaklarımız bizi hayata bağlayan, tüm vücut ağırlığımızı taşıyan, bizi istediğimiz yere götüren en önemli organlarımızın başında geliyor. Belirli bir yaştan sonra ya da diyabet, damar hastalıkları, nöropati gibi rahatsızlıkları olanlar için ayak sağlığı, sadece bir konfor meselesi olmaktan çıkıyor. Ayak yaralarının erken teşhisi ve uygun yönetimi, amputasyon (uzuv kaybı) riskini azaltmak ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirmek için kritik önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Tahir Öztürk, ayak yaraları ve bakımı hakkında bilgi verdi.

RRidvan KARA · 30.01.20260 okunma

Ortopedi

Glukozamin kullanmalı mıyım? Eklem sağlığında takviyelerin yeri ve sınırları

Eklem ağrıları, diz kireçlenmesi ve hareket kısıtlılığı yaşayan birçok kişi, glukozamini kıkırdak sağlığını koruyan ve yenileyen bir çözüm olarak görüyor. Sosyal medya paylaşımları ve halk arasında dolaşan bilgiler, bu takviyelere olan ilgiyi artırırken; glukozaminin gerçekten ne kadar etkili olduğu sorusunu da beraberinde getiriyor. Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Mehmet Hakan Özer, glukozaminin bir trend mi yoksa bilimsel dayanağı olan bir destek mi olduğu konusunu değerlendiriyor.

RRidvan KARA · 21.01.20261 okunma

Ortopedi

Yaşlılar ve Çocuklar Dikkat! Kaygan zeminlerde dengeyi korumak için 7 kritik öneri

Kar yağışı uzun bir bekleyişin ardından ülkemizin pek çok bölgesinde etkili olmaya başladı. Kış aylarının en önemli simgelerinden biri olan kar, güzel manzaralar sunsa da ciddi sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor. Kar yağışı ve buzlanma, özellikle yeterince temizlenmeyen kaldırımlar, ara sokaklar, üst geçitler ve merdivenlerde zemini son derece kaygan hale getiriyor. Bu durum, her yaştan insan için düşme riskini artırırken; özellikle ileri yaş bireyler ve çocuklarda ağır yaralanma ve kırıklara yol açabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Olcay Güler, karlı ve buzlu sokaklarda düşmeden yürümek için önemli önerilerde bulundu.

RRidvan KARA · 29.12.20252 okunma

Ortopedi

"Ayağı Düz" Demekle geçmeyin! Çocuğunuzda bu 4 işaret varsa dikkat!

Çocuklarda düztabanlık veya ‘pes planus’ adı verilen sorun ayak iç arkının düzleşmesi ve tüm tabanın yere değmesiyle kendini belli ediyor. Genetik faktörlerin de tetiklediği düztabanlığa obezite, diyabet, romatizmal eklem iltihaplanmaları ve ayak yaralanmaları da neden olabiliyor. Ayak ağrıları ve şişmeleriyle bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen ve sık görülen düztabanlık ailelerin endişelenmesine neden oluyor. Bu durumda çocukların sağlıklı adımlar atabilmesi için mutlaka uzman yardımı alınması ve erken dönemde gerekli önlemleri alınması önem taşıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Muhammed Melez, çocuklarda düztabanlıkla ilgili bilgi verdi.

RRidvan KARA · 23.12.20251 okunma

Ortopedi

Çocuğunuz içe mi basıyor? Arkasında yatan 5 önemli sebep!

Çocukluk döneminde çok sık karşılaşılan yürüyüş bozukluklarından biri olan içe basma, ailelerin en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Salih Söylemez “İçe basma, çocuklarda sık görülen ve genellikle büyümeyle birlikte kendiliğinden düzelen bir durumdur. Ancak bazen sinir-kas hastalığından kaynaklanıyor olabilir. Aileler çocuklarını iyi gözlemlemeli ve içe basma sorunu varsa mutlaka çocuk ortopedi uzmanına başvurmalıdır.

RRidvan KARA · 15.12.20251 okunma

Ortopedi

Kışın egzersiz yaparken hangi hatalardan kaçınmalısınız? İşte 8 önemli kural

Kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminler spor yaparken bazı riskleri beraberinde getirebiliyor. Egzersiz sırasında terleyen beden, soğuk ve rüzgarlı havayla karşılaştığında üst solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkarabilirken, spor yaralanmalarına da çok sık rastlanıyor. Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş “Her türlü egzersiz vücut ısısını yükseltir. Artan vücut ısısı ile dış ortamın ısısı arasındaki fark açıldıkça, hastalıklara ve spor sakatlıklarına zemin hazırlayabilir.

RRidvan KARA · 12.12.20251 okunma

Ortopedi

Ortopedi Uzmanı anlatıyor: Hangi diz probleminde hangi tedavi fonksiyonu korur?

Diz eklemindeki hasarın erken fark edilmesinin tedavi sürecini olumlu etkilediğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. İlker Yıldız, “Uygun hastada doğru zamanda yapılan eklem koruyucu tedaviler, diz fonksiyonlarını belirgin şekilde iyileştirir. İleri kireçlenmede başvurulan protez cerrahisi ihtiyacını azaltabilir veya yıllarca erteleyebilir” dedi. Topkapı’daki İstinye Üniversitesi Liv Hospital’den Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. İlker Yıldız, dizlerin günlük yaşamda yoğun yük taşıdığı için zamanla yıpranmaya açık yapılar olduğunu belirterek diz kireçlenmesinin (osteoartrit) erken dönemde fark edilmesinin önemine dikkat çekti.

RRidvan KARA · 11.12.20251 okunma

Ortopedi

Ekran başında geçirilen süre ergenlerde Duruş Bozukluğunu tetikliyor!

COVID dönemi sonrası bilgisayar kullanımı eğitimden sosyal yaşama kadar gençlerin günlük rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak 13–17 yaş aralığında başlayan aşırı ekran kullanımı ve bilgisayar bağımlılığı, özellikle omurga gelişiminin devam ettiği bu dönemde duruş bozukluklarını hızla artırıyor. Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Hakan Özer, ergenlikte başlayan postür bozukluklarının 20’li yaşlara gelindiğinde çok daha farklı ortopedik sorunlara dönüşebileceğini vurguluyor.

RRidvan KARA · 24.11.20251 okunma