Son Dakika Beyin Tümöründe Yaşam Kalitesi ve Süresi Artık hassas tıpla belirleniyor
Sağlık News Sağlık NewsSondakika sağlık haberleri

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

2393 haber · Psikiyatri ve ruh sağlığına dair depresyon, anksiyete, panik atak ve terapi yöntemleri hakkında güvenilir bilgiler. Uzman yazılarını okumak için tıklayın.

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Erken yaşta evliliklerin Psikolojik ve Fiziksel bedeli

Hayır, çocuk evliliği kurtarmaz. Aksine, zaten sorunlar yaşayan bir ilişkiyi daha karmaşık hale getirir. Türkiye’de hâlâ yaygın olan “çocuk evliliği düzeltir” inancı, bilimsel ve psikolojik gerçeklerle çelişir. Çocuk, bir ilişkinin krizlerine çözüm üretme kapasitesine sahip bir birey değil, ilgiye ve sağlıklı bir çevreye ihtiyaç duyan savunmasız bir bireydir. Sorunlu bir evlilikte çocuk dünyaya getirmek, hem çocuğun gelişimini riske atar hem de çiftin kendi içsel çatışmalarını çözme motivasyonunu azaltır. Bir bebeğin varlığı, geçici olarak birliği ayakta tutar gibi görünse de, altta yatan problemler çözülmediği sürece bu geçicilik yerini daha büyük bir duygusal karmaşaya bırakır. Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında bilgiler verdi.

RRidvan KARA · 08.05.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Sosyal medyanın yaratığı ikilem: Gerçek Ben vs. Gösterilen Ben

mposter Sendromu kişilerin kendini ‘sahtekar’ olarak tanımlamasına neden oluyor… Bazı insanların başarılı olmalarına rağmen kendini yetersiz ve sahtekâr gibi hissettiğini belirten uzmanlar, bu duruma imposter sendromu denildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, başarılarına rağmen kendini yetersiz ve sahtekâr gibi hisseden bireylerde görülen imposter sendromunun nedenleri, belirtileri ve bu durumla başa çıkma yollarını anlattı.

RRidvan KARA · 05.05.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Bebeğinizle aranızdaki o özel bağ neden bu kadar önemli?

Anne ile bebek arasındaki duygusal bağın anne karnında başladığını belirten uzmanlar, ilk temasın bu bağın temelini oluşturduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, 2 Mayıs Dünya Bebek Günü kapsamında anne ile bebek arasındaki bağın, bebeğin duygusal gelişimi ve dünyayı algılayış biçimi üzerinde nasıl etkileri olabileceğine dair açıklamalarda bulundu.

RRidvan KARA · 02.05.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Kıskançlık ilişkiyi nasıl sabote eder? Çözüm önerileri

Kıskançlığın insan doğasının en karmaşık ve en ilkel duygularından birisi olduğunu belirten uzmanlar, kontrolsüz bir hal alırsa hem kişiyi hem de ilişkiyi yıpratabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Mert Sinan Bingöl, kıskançlık duygusunun psikolojik, biyolojik ve toplumsal nedenleri ile sağlıksız hale geldiğinde bireyler ve ilişkiler üzerindeki yıkıcı etkileri hakkında bilgi verdi ve bu durumla başa çıkmak için önerilerde bulundu.

RRidvan KARA · 29.04.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Uzmanların kafa karıştıran açıklamaları stresi artırıyor: 8 hafta kritik eşik!

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Bilimsel tartışmaların ekranlarda değil, uzmanlar arasında kapalı ortamlarda yapılmalı” Silivri açıklarında meydana gelen 6,2 büyüklüğündeki depremin ardından yaşanan korku ve kaygı duyguları ile deprem psikolojisini katıldığı canlı yayında değerlendiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Deprem sonrası psikoloji üç aşamadan oluşuyor. İlk 15 gün içerisinde yaşanan akut stres doğaldır ve genellikle kendiliğinden düzelir. Eğer bu durum dört haftayı aşarsa, posttravmatik stres bozukluğu riski ortaya çıkar. Sekiz haftayı geçtiğinde ise profesyonel klinik yardım alınması gerekir.” dedi.

RRidvan KARA · 29.04.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Depremi çocuklara anlatırken yapılması ve yapılmaması gerekenler

8-10 yaşın altındaki çocuklar soyut düşünemez. Somut düşündükleri için depremin nasıl gerçekleştiğini zihinlerinde işlemlemekte zorlanır. O nedenle deprem, çocukların zihninde belirsiz bir kavramdır. Belirsiz kavramlar çocukları ürkütür ve çocuklardaki kaygının artmasına neden olabilir. Kaygı düzeyi artan çocuklar yoğun endişe, güvensizlik ve korku hisseder. Korkulu rüyalar görme, yalnız kalmaktan korkma, alt ıslatma, parmak emme, tırnak yeme, kekeleme, içe kapanma gibi ruhsal belirtiler gösterirken nedensiz karın ağrıları, mide bulantıları, uyku bozuklukları gibi fiziksel belirtiler de gösterebilirler. Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi  konu hakkında önemli bilgiler verdi.

RRidvan KARA · 29.04.20253 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Bir deprem ülkesi olarak bilmemiz gerekenler: Etkiler ve gerçekler

Depremler, sadece şehirleri, binaları değil aynı zamanda bedenleri ve zihinleri sarsarak derin izler bırakabilir. Sarsıntı ile gelen korku, insanlardaki temel güven duygusunu zedeleyerek çaresizlik, korku ve anksiyeteye neden olur. Aslında anormal durumlara verilen anormal tepkiler normaldir ve amaç bizi hayatta tutmaktır. İşte  tehlike anında vücudumuz hayatta kalmak için verdiği temel tepkiye “savaş ya da kaç tepkisi” denir. Bizler tehlikeli durumlarda alarm aşamasında oluruz ve tehdit edici durumla karşılaştığımızda savaş ya da kaç tepkisine hazırlanırız, eğer stres uzamazsa  adaptasyon evresine girererek bedenimiz  ve zihnimz uyarılmadan önceki evresine döner.

RRidvan KARA · 28.04.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Deprem anında Panik yapmak hayatınıza mal olabilir!

Depremde fiziksel güvenliğiniz kadar sakinliğinizi ve ruh sağlığınızı korumanız da hayati önem taşıyor. İstanbul’da 23 Nisan günü meydana gelen deprem, yalnızca binaları değil bireylerin ruh sağlığını da sarstı. Depremin ardından İstanbul genelinde birçok kişi panik atak, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi ve travmaya bağlı düşmeler gibi nedenlerle sağlık kurumlarına başvurdu. Uzmanlar, depremin sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik etkileriyle de mücadele edilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Uzm. Psikolog Tuğçe R. Tuncel Dursun, deprem anında yaşanan panik halinin nasıl kontrol altına alınabileceğine dair önemli bilgiler verdi.

RRidvan KARA · 25.04.20253 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Çocuk neden zorba olur? İşte arkasındaki acı gerçek!

Son yıllarda özellikle ergenler arasında şiddet olaylarının arttığını belirten uzmanlar, şiddetin arkasında yatan nedenleri doğru anlamanın ve aileleri bilinçlendirmenin önemli olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, özellikle ergenlik döneminde artan şiddet ve zorbalık davranışlarının nedenleri, belirtileri ve bunlarla baş etme yolları hakkında açıklamalarda bulundu.

RRidvan KARA · 25.04.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Günlük hayatınızı sabote eden Anksiyeteye dur demenin zamanı geldi!

Kaygının her zaman olumsuz bir duygu olmadığını belirten uzmanlar belli düzeydeki anksiyetenin kişiyi motive edebildiğini söylüyor.  Anksiyetenin kişinin işlevselliğini bozmaya başladığında önlem alınması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Kaygıyı anlamaya çalışırken öncelikle kaygının kaynağındaki düşünceyi fark etmek, ayırt etmek çok büyük önem taşıyor.” dedi. ‘Düşünmemeye çalış’ gibi telkinlerin ise kişide yetersizlik duygularını artırabileceğini aktaran Gökpınar, kaygı ile baş etmede fiziksel aktiviteler, dikkat dağıtıcı etkinlikler ve düşünce farkındalığının etkili yöntemler olduğuna işaret etti.

RRidvan KARA · 22.04.20252 okunma
Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Sosyal Ortamlarda huzursuz musunuz? Çekingenlik ile fobi arasındaki farklar

Sosyal fobi cinsiyet ve yaş aralığı fark etmeksizin toplumda en sık rastlanan psikolojik sorunlardan biri. Eğer kendinizde sosyal fobi olduğunu düşünüyorsanız öncelikle belirtileri incelemelisiniz. Sosyal fobi en genel tanımıyla kişilerin bir ya da daha fazla sosyal durumdan rahatsızlık hissetme ve hissettiği rahatsızlık sebebiyle ortamdan uzaklaşma isteğidir. Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Cemil Çelik konu hakkında bilgiler verdi.

RRidvan KARA · 21.04.20252 okunma