Ridvan KARA

Migren ağrısını hafifletmenin 5 etkili yolu!

Modern çağın stresli yaşantısında dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de görülme sıklığı önemli ölçüde artan migren, yaşam kalitesini bozan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur “Migren baş ağrıları arasında en yaygın ve karmaşık olanlardan birisidir. Baş ağrısı, mide bulantısı, ışığa ve sese duyarlılık gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalık ülkemizde de oldukça yaygın olup, son yıllarda görülme sıklığı sadece yetişkinlerde değil çocuklarda da artmaktadır.

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz Kalp koruyucu Smoothie

Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve Türkiye’de en sık görülen sağlık problemleri arasında yer alırken, doğru beslenme alışkanlıkları bu hastalıkların önlenmesinde kritik bir rol oynuyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, kalp sağlığını korumaya yönelik hazırladığı özel smoothie tarifiyle, sağlıklı yaşam arayışında olanlara pratik ve lezzetli bir alternatif sunuyor.

Erken tanıyla Jinekolojik Kanserleri yenmek mümkün!

Kadın kanserleri arasında önemli bir yere sahip olan rahim, rahim ağzı ve yumurtalık kanserleri, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyerek hayatı tehdit edebiliyor. Ancak düzenli kontroller, HPV aşısı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile bu hastalıkların önüne geçmek mümkün. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, jinekolojik kanserlerde erken teşhisin önemini ve kadınların alması gereken önlemleri anlatıyor.

Tırnaklarınızı nasıl kesmelisiniz? İşte püf noktaları

Tırnak batığının, özellikle ayak başparmağında sık görülen ve zamanla ciddi ağrıya, enfeksiyona yol açabilen yaygın bir ayak sağlığı problemi olduğunu dile getiren uzmanlar, günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bu durumun, genellikle yanlış tırnak kesme alışkanlıkları, hatalı ayakkabı seçimi veya genetik faktörler nedeniyle ortaya çıktığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Podoloji Bölümü Öğr. Gör. Meldağ Turhan, tırnak batığının nedenleri, tedavi yöntemleri ve korunma yollarına ilişkin önemli bilgiler paylaştı.

Eksozom Kök Hücre nedir? Tıpta devrim yaratan tedavi

Eksozomlar, hücrelerimizin vücudumuza salınım yaptığı lipit yapıda zara sahip, genetik bilgiler, büyüme faktörleri ve proteinleri taşıyan 30-150 nanometre çapında çok küçük keseciklerdir. Hücrenin 1/1000’i boyutundadırlar. Eksozomlar: hücreler arası iletişimi sağlar, yakın ve uzak hücreler arasında hücre içi bilgilerin önemli düzenleyicileri olan molekülleri taşırlar, rejeneratif tıp alanında: hücre yenilenmesi ve tamirinde yüksek potansiyele sahiptirler. Medikal Estetik Hekimi Dr. Biran Ekici konu hakkında bilgiler verdi.

Tehlikenin farkında değiller! Ergen beyninin şaşırtan gerçeği

Ergenlik döneminde tehlike algısının yetişkinlere kıyasla daha zayıf olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun beynin risk değerlendirmesi ve dürtü kontrolünden sorumlu prefrontal korteksinin henüz gelişimini tamamlamamış olmasından kaynaklandığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Çocuk-Ergen Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, ergenlerin tehlike algılarının neden yetişkinlerden farklı olduğunu ele alarak, bu durumla başa çıkma yollarını açıkladı. 

Karın Ağrısı çocuklarda neden olur? İşte bilmeniz gereken her şey!

Göz Ovalamak zararsız sanmayın! Alerji körlük riskini artırıyor

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, polenlerin artması ve hava koşullarındaki değişiklikler, milyonlarca kişiyi etkileyen alerjik reaksiyonları tetikliyor. Alerjisi olan kişiler, kaşıntı, burun tıkanıklığı, gözlerde sulanma ve kızarıklık gibi semptomlarla mücadele ediyor. Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Anıl Kubaloğlu, bu dönemde gözleri ovuşturmanın, basit bir alışkanlık gibi görünse de özellikle kornea üzerindeki zararları nedeniyle kalıcı görme kaybına yol açabileceğine dikkat çekiyor.

TARE Tekniği, Karaciğer Tümörlerinde etkili sonuçlar veriyor!

Çevresel etkenler ve gelişmiş tanı imkanlarının artmasına paralel olarak son yıllarda karaciğer kanserinin görülme sıklığı tüm dünya ile birlikte ülkemizde de artıyor.  Cerrahi yöntem bu kanser türünde büyük bir öneme sahip olsa da hastaların sadece küçük bir bölümü ameliyat edilebiliyor.  Zira, karaciğer kanserinin ileri evreye kadar genellikle sinsice ilerlemesi nedeniyle tanı konulduğunda pek çok hasta ameliyat olma şansını kaybetmiş oluyor. Bu noktada devreye giren ve hastalar için büyük bir umut olan TARE (Transarteriyel Radyoembolizasyon) yönteminin kullanımı ise ülkemizde giderek artıyor.

Narsist etiketi yapıştırmadan önce Bu belirtileri öğrenin

Son yıllarda narsistik kişilik bozukluğu, popüler kültürde sıkça konuşulan bir konu haline geldiğini belirten uzmanlar, insanların birbirlerini sıklıkla ‘narsist’ olarak itham ettiklerini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Emine Yağmur Zorbozan, son yıllarda popüler kültürde sıkça konuşulan bir konu haline gelen narsistik kişilik bozukluğu hakkında açıklamalarda bulundu.

Vücudunuz bahara hazır mı? Bilimsel hazırlık rehberi

Bahar ayları, doğanın canlanmasıyla birlikte bedenimizin de yenilenme ihtiyacı hissettiği bir dönem olarak öne çıkıyor. Kış aylarında yavaşlayan metabolizma, havaların ısınmasıyla birlikte yeniden hızlanmaya başlasa da, bu süreci doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle desteklemek büyük önem taşıyor. Ancak, popüler detoks diyetleri ile bilimsel gerçekler arasındaki farkı bilmek gerekiyor.

Olumsuz düşünce kalıplarından Kurtulma rehberi

Bozuk plak gibi bazı düşüncelere takılmış kendinizi düşünmekten alamıyor, zihniniz düşüncelere hapsolmuş ana odaklanamıyor, geçmişin keşkeleriyle veya geleceğin kuruntuları/kabuslarıyla mı yaşıyorsunuz? Bu durumdan kurtulmak sandığınız kadar zor değil.  Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü Başkanı Doç. Dr. Berke Kırıkkanat, aşırı düşünmeye dair bilgiler vererek bundan kurtulmanın yollarını anlattı.