Vitaminler vücudun sağlıklı işleyişi için büyük önem taşıyor. Hem vitamin hem de hormon olan D vitamininin kas-kemik sağlığı, ruh sağlığı, metabolizma işleyişi, bağışıklık ve sinir sisteminin düzgün çalışması başta olmak üzere vücutta birçok önemli görevi bulunuyor. Memorial Şişli Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, D vitamini ve sağlık için önemi hakkında bilgi verdi.
Hayati bir tehdit oluşturmuyor ancak görüntüsü itibari ile hastaları estetik olarak son derece rahatsız ediyor. Özellikle kadınlarda ergenlik, hamilelik veya menopozda alevleniyor. Vücuttaki yağ dokusunun anormal şekilde birikmesiyle oluşan kronik bir rahatsızlık olan lipödem, tedavi edilmezse ileri yaşlarda yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Lipödemle alakalı en çok sorulan soruların cevaplarını Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Uğur Cangel yanıtladı.
Sonbaharda havaların henüz çok fazla soğumadığı bu dönemde açık hava, park ve bahçelerde vakit geçirilmeye devam edilmesi böcek ve sinek ısırıklarının da sık görülmesi ile sonuçlanabiliyor. Sıklıkla dış ortamda geçirilen zaman içerisinde veya hemen sonrasında kıyafetlerin örtmediği yüz, kol ve bacak gibi vücut bölgelerinde ani gelişen kızarık, ödemli, kaşıntılı ve ortasında ısırık deliğinin izlenebildiği döküntüler geliştiğinde akla sinek ve böcek ısırıkları geliyor.
Umudun insan yaşamındaki kritik önemine değinen Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tayfun Doğan, “Umuda ihtiyacımız var çünkü umutsuzluğun bedeli çok ağırdır. Umutsuzluk, manevi bir intihardır; psikolojik ölümdür, insanı kör eder.” dedi. Umutsuzluğa ayarlanmış bir beynin çabalamanın gereksiz olduğuna, hiçbir şeyin değişmeyeceğine, yaşanan sıkıntıların daimi olacağına, geleceğin bulanık ve belirsiz olduğuna inandığını ifade eden Prof. Dr. Tayfun Doğan, “Umut, diğer olumlu duyguları tetikler. Siz umutlu ve iyimser olduğunuzda mutluluk, neşe, sevinç, cesaret gibi diğer olumlu duygular da harekete geçer.” dedi.
Son zamanlarda ülkemizde yaşanan kadına yönelik şiddet eylemlerinin toplumun derinden sarsılmasına ve üzülmesine neden olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, bazı kişilerin şiddete maruz kaldıklarını anlayamayabileceğini bu nedenle şiddeti tanımlamanın önemli olduğunu söyledi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, kadına karşı şiddet konusunu değerlendirdi ve kadına karşı şiddetin önlenebilmesi için önerilerde bulundu.
Sonbaharda hava sıcaklıklarındaki dengesizliklere, kapalı ve kalabalık ortamlarda yüksek bulaş faktörü de eklenince viral ve bakteriyel enfeksiyonlar hızla yayılırken, bir başka tehlikeyi ise sosyal medyadan ve arkadaş çevresinden duyumlarla gelişigüzel kullanılan vitamin serumları oluşturuyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülseren Sağcan, soğuk algınlığı ve gripten korunmak, vücut direncini artırmak, halsizlikten kurtulmak ve bağışıklığı güçlendirmek gibi amaçlarla kullanılan serumların doktor kontrolünde kullanılmadığında fayda yerine çok ciddi tehlikelere yol açabildiği uyarısında bulunuyor!
Havaların soğumasıyla birlikte cildimiz de mevsim değişikliğine ayak uydurmak zorunda kalıyor. Kuruluk ve cansız bir görünüm kaçınılmaz hale geliyor. İşte tam bu noktada kolajenin, cildimizin gizli kahramanı olarak devreye girdiğini ifade eden Dr. Yasemin Savaş Kliniği Koordinatörü ve Medikal Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş, kolajenin cilt için neden bu kadar önemli olduğunu, cilt sağlığımızı nasıl koruduğunu ve kolajen üretimini artırmak için hangi medikal estetik işlemlerden faydalanabileceğimizi anlattı.
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Türkmen Sarıyıldız, meme kanseri hakkında merak edilenleri yanıtlarken, erken tanının önemini vurguladı. Mamografinin 40 yaşından sonra düzenli olarak yapılmasının, hayat kurtarıcı olduğunu belirtti. Meme kanseri farkındalık ayında uzmanından uyarılar: Mamografiyi ihmal etmeyin! Meme kanseri farkındalık ayı kapsamında, meme sağlığı ve meme kanseri tarama yöntemleri konusunda bilgilendirmede bulunan Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Türkmen Sarıyıldız, özellikle 40 yaşından sonra mamografinin düzenli olarak yapılmasının önemine dikkat çekti.
Küresel olarak, Avrupa Birliği'nde ve Türkiye'de gençler arasında madde kullanımı oranları arasında çok az fark olduğuna işaret eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Madde kullanım oranında Avrupa ile eşdeğer gidiyoruz.” Dedi. Tarhan, gençler arasında sosyal izolasyon ve yalnızlığın, madde kullanımını tetikleyen faktörlerden biri olduğuna da vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, madde bağımlılığı konusunu değerlendirdi.
Ülkemizin ruh sağlığı göstergelerine bakıldığında pek iç açıcı bir tabloyla karşılaşmıyoruz. Uzmanlar, yaşanılan ekonomik sıkıntılar, depremler ve artan şiddet olaylarının, ülkenin ruh sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Altınbaş Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi, Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, birçok bedensel hastalığın temelinde ruhsal sorunlar yattığını belirtti. Bu alanda yapılan araştırmaların, depresyon ve kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını, bedeni daha savunmasız hale getirdiğini kaydetti. Bu nedenle, ruh sağlığını korumanın sadece duygusal iyilik halini değil, fiziksel sağlığı ve toplumsal geleceğimizi de yakından ilgilendirdiğine dikkat çekti.
Kadının hayatının en güzel ve en özel mucizevi dönemi olmakla birlikte gebelik ve doğum vücutta bazı kalıcı değişikler yaratabiliyor. Bu noktada özellikle son yıllarda dünyada ve ülkemizde de yaygınlaşan annelik estetiği çözüm olabiliyor. Meme dikleştirme, karın germe ve liposuction işlemlerinin kombinasyonu olarak tanımlanabilecek annelik estetiği uygulamalarının kadınların bedenleri ve dolayısıyla kendilerine olan güvenini geri kazanmalarına yardımcı olabildiğini söyleyen Plastik, Rekonstrüktif, Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Mert Ersan, bu sayede doğum sonrası kadınların kendileri hem fiziksel hem de ruhsal olarak da daha iyi hissettiklerini anlattı.
Dünya genelinde her yıl ortalama 2,3 milyon kadın meme kanseri tanısı alıyor. Meme kanserinde düzenli doktor kontrolüyle sağlanabilen erken tanının tedavi başarısını etkilediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı, Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Ali Uğur Emre, “Bazı hastalar radyasyon almaktan korktuğu için mamografi gibi görüntülüme cihazlarından kaçabiliyor. Ancak uzun bir uçak yolculuğunda alınan radyasyon miktarı bile mamografi sırasında alınandan fazla. Dolayısıyla bunun yersiz bir korku olduğu bilinmeli ve düzenli kontroller ihmal edilmemeli” dedi.
