Evlilik öncesinde partnerinizin ailesinden ne kadar bağımsız olduğunu değerlendirmelisiniz. Çünkü aile üyelerinin aşırı müdehalesi ve sınırların belirlenmemesi çiftler arasında çatışmalara ve huzursuzluğa yol açıyor. Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Stres, vücudun zorlu veya tehditkâr olarak algıladığı durumlara verdiği doğal bir reaksiyonudur. Stresin bireyin çevresindeki değişikliklere uyum sağlaması gerektiğinde, zorluklar ya da belirsizliklerle karşılaştığında ortaya çıktığını belirten Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Özellikle iş yerinde; yoğunluk, baskı, belirsiz rol ve beklentiler, güvensizlik, zor çalışma koşulları, iş yaşam dengesinin sağlanamaması gibi etkiler stresi artırır.
Yazın sıcak havalarla birlikte vücutta oluşan tuz ile su kaybı, uyku bozuklukları ve terleme gibi sorunlar epilepsi hastalarını daha çok etkiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Haluk Caneroğlu yeterli uyku, güneş ile aşırı sıcaktan kaçınma, alkolden uzak durma ve düzenli ilaç kullanımı gibi belli başlı önlemler de epilepsi nöbetlerini azaltmada etkili olmaktadır” diyor.
Son yıllarda zayıflama amacıyla kullanılan çok fazla ilaç olduğunu belirten uzmanlar, bu ilaçların bir kısmının Sağlık Bakanlığı tarafından yasaklandığına dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, son yıllarda farklı şekillerde ortaya çıkan ve her geçen gün daha fazla kişinin başvurduğu ‘zayıflama ilaçları’ hakkında açıklamalarda bulundu.
Anksiyete bozukluğu, günümüz dünyasında birçok insanın karşılaştığı yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Bu durum, bireylerin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve başa çıkma stratejileri gerektirebilir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesinde hizmet veren Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, anksiyete bozukluğunu yönetmek için bazı önemli ipuçları sunmaktadır.
Depresyon, modern dünyanın en yaygın ve karmaşık ruhsal sağlık sorunlarından biridir. Kişinin yaşam kalitesini düşüren, günlük aktivitelerini etkileyen ve sosyal ilişkilerini zayıflatan bu durum, doğru yaklaşımlar ve tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabilir. Uzm. Dr. Sema Bayçın, Batıgöz Sağlık Grubu Psikiyatri uzmanı olarak hizmet vermektedir ve depresyonla başa çıkma yöntemleri hakkında önemli bilgiler sunmaktadır.
Günlük yaşamda, çoğu insan başkalarına hayır demekte zorlanır. Bu, bazen fazladan stres yaratabilir ve kişisel sınırlarımızı korumamızı engelleyebilir. Hayır diyememek, insanların üzerimize yüklediği talepleri kabul etmemize, kendi ihtiyaçlarımızı ve isteklerimizi geri plana atmamıza neden olabilir. Bu durum, zamanla hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
YKS’de resmi tercihler bugün başladı. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, doğru tercih ve meslek seçimi konusunu değerlendirerek, genç üniversite adaylarına meslek seçimi sürecinde yol gösterici tavsiyelerde bulundu. Tarhan, “İnsan hayatında iki kritik karar vardır: Biri meslek seçimi, diğeri eş seçimi.
Modern yaşamın yoğun temposu ve sürekli değişen koşulları, stresin hayatımızın bir parçası haline gelmesine neden olmuştur. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova - İzmir şubesinde hizmet veren Uzm. Dr. Sema Bayçın, stresle başa çıkma yolları hakkında önemli bilgiler sunmaktadır.
