Ridvan KARA

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

El tendon yaralanmalarında Rehabilitasyon süreci nasıl işler?

"Ekstansör tendon yaralanmaları genellikle küçük bir kesiyle başlar ama fonksiyonel kayıp çok büyüktür." Ekstansör tendonlar, el ve parmakların açılmasını sağlayan, elin sırt yani dorsal yüzünde yüzeyel olarak seyreden yapılardır. Bu tendonlar sayesinde parmaklarımızı düzleştirebilir, objeleri bırakabilir ve elin fonksiyonel kullanımını sürdürebiliriz. Yapısal olarak ince ve hassas olmaları nedeniyle travmaya oldukça açıktırlar. Bu yüzden küçük bir kesi bile, el fonksiyonlarında ciddi kayıplara yol açabilmektedir.

16.02.2026

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı bir Ramazan için İftar ve Sahurda bunlara dikkat edin

Ramazan’a sayılı günler kaldı. Ramazan’ın kendine özgü bir yaşam düzeni olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Ömer Turan, sahuru ihmal etmeden, iftarda porsiyon kontrolüne dikkat ederek, yeterli su tüketimi ve düzenli yürüyüşle Ramazan’ı hem sağlıklı hem de dengeli geçirmenin mümkün olduğunu söyledi. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Ömer Turan, yaklaşan Ramazan ayında doğru ve dengeli beslenme yöntemlerine ilişkin tavsiyelerde bulundu.

16.02.2026

Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )

Ramazan'da sağlıklı beslenmenin 8 altın kuralı

Ramazan’da uzun saatler süren açlığın ardından iftar yemeğinde midemize aniden ve hızlı bir şekilde yükleniyoruz.  Aşırı yağlı, kızartma türü ve hamur işi gıdaları soframızdan eksik etmiyoruz. İftardan kısa bir süre sonra da kendimizi kanepenin üzerinde uzanmış buluyoruz. Oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da, yaptığımız bu tür hatalar mide ve bağırsak sistemimize zarar verebiliyor.  Mide ağrısı, hazımsızlık, şişkinlik, reflü atakları ve safra sorunları, Ramazan’da en sık görülen sorunları oluşturuyor.

16.02.2026

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Kalp ve Akciğer rehabilitasyonu her yaş için neden önemli?

Kardiyak rehab olarak da bilinen kardiyak rehabilitasyon, kişiye özel olarak uyarlanan bir egzersiz ve eğitim programıdır. Kalp krizi ya da diğer kalp hastalıklarından veya kalp hastalığını iyileştirmek için uygulanan ameliyatın ardından iyileşmeye yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır. İstanbul Rumeli Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Öğrencisi Selda KURTOĞLU, özellikle yaşlı bireylerde kalp hastalıkları sonrası rehabilitasyon sürecinin hayati önem taşıdığını vurgulamaktadır.

15.02.2026

Hematoloji ( Kan Hastalıkları )

Çocukluk çağı kanserlerinde en büyük pay löseminin

Lösemi, kemik iliğinde kan hücrelerini üreten hücrelerin kontrolsüz şekilde çoğalmasıyla ortaya çıkan bir kanser türü. Çocukluk döneminde görülen kanserler arasında en sık karşılaşılan türün lösemi olduğunu ve tüm çocukluk çağı kanserlerinin yaklaşık üçte birini oluşturduğunu dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Savaş Kansoy, “Lösemiye en sık ilk 5 yaşta rastlıyoruz. Bu nedenle özellikle küçük yaş grubunda ortaya çıkan uzun süren halsizlik, sık enfeksiyon ya da nedeni açıklanamayan morluklar dikkatle takip edilmeli” açıklamasında bulundu.

14.02.2026

Ergen Sağlığı

Kardeş Kıskançlığı doğal ama yönetmek ebeveynin görevi

Uzmanlar, kardeş kıskançlığının, neredeyse her ailede görülebilen doğal bir süreç olarak değerlendirildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk – Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Lale Allahyarova, kardeş kıskançlığı ve bu süreçte ebeveynlerin dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

14.02.2026

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Kalp Ameliyatı sonrası Fizik tedavi neden hayati önem taşıyor?

"Kalbini Sev, Onu Koru" sloganını savunduğumuz dönem boyunca, vücudumuzun en temel yaşam organlarından birisi olan kalp hakkında farkındalık yaratmayı hedefliyoruz. Kalp, mediastinumda bulunan ve asimetrik koniye benzeyen hayati bir organdır. Dolaşım sistemleri; pulmoner sistem ve sistematik sistem olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Kalbin yapısına baktığımız zaman ise, kendi içerisinde üçe ayrılmaktadır: Epikardiyum, Miyokardiyum, Endokardiyum olarak şekillenmektedir. İstanbul Rumeli Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Öğrencisi Selda KURTOĞLU, kalp sağlığı üzerine yaptığı araştırmalarda, çocuk ve yetişkin kalp hastalıklarının yaş oranına ve hastalık bilincine göre farklı gruplandığını vurgulamaktadır. Kalp doktorlarına verilen ad kardiyologtur.

14.02.2026

Bebek ve Çocuk

RSV bebekleri vuruyor: Solunum sıkıntısı ve Ağır nefes darlığına dikkat

Solunum yolu enfeksiyonları kış aylarında her zaman artış gösterir; ancak son dönemde özellikle RSV (Respiratuar Sinsisyal Virüs) vakalarındaki artış, ebeveynleri daha dikkatli olmaya davet ediyor. RSV, yetişkinlerde çoğu zaman hafif bir soğuk algınlığı gibi geçirilsede bebekler ve küçük çocuklarda ciddi alt solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, RSV’nin özellikle ilk yaş grubunda daha ağır seyredebileceğine dikkat çekiyor.

14.02.2026

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Baş-Boyun kanserlerinde erken tanı hayat kurtarır

Baş ve boyun kanserleri, dünya genelinde giderek artan önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre; dünyada her yıl yaklaşık 650 bin yeni baş ve boyun kanseri vakası görülüyor ve yaklaşık 330 bin kişi bu kanserler nedeniyle yaşamını yitiriyor.   Türkiye’de ayrıntılı veriler sınırlı olmakla birlikte, baş ve boyun kanserlerinin en sık rastlanan tiplerinden biri olan gırtlak (larinks) kanseri için yılda 4 binin üzerinde vaka bildirildiğini açıklayan bazı ulusal ve uluslararası veri tabanları mevcut. 

14.02.2026

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Zeytinyağı ve Limon içmek vücudu Detoks yapar mı?

Sosyal medyada hızla yayılan bir gece rutini dikkat çekiyor: yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı ve limon suyu içmek. Bu karışımın detoks etkisi yarattığı, sindirimi rahatlattığı ve uyku kalitesini artırdığı yönünde ifadeler mevcut. Wellness dünyasında popülerleşen bu uygulama, bazı kişiler tarafından iyi hissettirdiği ifade edilen bir alışkanlık haline gelirken; uzmanlar konunun sağlık çerçevesinde değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Füsun Topçugil, bu tür trendlerin tamamen reddedilmesi yerine doğru uygulanması gerektiğini söylüyor: sağlık tek bir karışımın etkisine indirgenemeyecek kadar bütüncül bir süreçtir.

14.02.2026

Alerji

"Soğuk Algınlığı" Sanıp geçmeyin: Çocuklarda alerjinin masum görünen ama sinsi belirtileri

Çocukluk çağında sık görülen bazı sağlık sorunları, ilk bakışta geçici ve önemsiz gibi algılansa da zamanla ciddi alerjik tablolara işaret ediyor. Özellikle ciltte ortaya çıkan döküntüler, burun akıntısı ya da tekrarlayan hapşırıklar çoğu zaman soğuk algınlığı ya da basit cilt hassasiyeti olarak değerlendiriliyor. Bu belirtiler alerjinin erken sinyalleri arasında yer alıyor. Alerjik hastalıklar çocuklarda yaşam kalitesini doğrudan etkileyen sağlık sorunları arasında bulunuyor. Günlük yaşamda fark edilmeden ilerleyen belirtiler, erken dönemde tanınmadığında daha ağır tablolara zemin hazırlıyor.

14.02.2026

Hematoloji ( Kan Hastalıkları )

Hedefe yönelik tedaviler ve İmmünoterapiyle çocuk kanserlerinde başarı yüzde 87

Çocukluk çağı kanserlerinin tedavisinde yeni bir dönemin heyecanı ve umudu yaşanıyor. Bu yıl 15 Şubat Uluslararası Çocukluk Çağı Kanserleri Günü’nü çok umut veren gelişmelerle karşıladıklarını belirten Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Funda Vesile Çorapçıoğlu “Çocukluk çağı kanserlerinde artık çok daha güçlü bir noktadayız. Bilimsel gelişmeler, moleküler tedaviler ve ileri teknoloji uygulamalarıyla yeni bir döneme girdik. Amacımız her çocuğun iyileşmesinin ötesinde, sağlıklı bir erişkin olması” diyor.

14.02.2026