Ridvan KARA

Beslenme ve Diyet

Kalp sağlığının 3 altın kuralı: Doğru Beslenme, Düzenli hareket, Sağlıklı alışkanlıklar

Kalp, insan yaşamının en hayati organı. Anne karnında çalışmaya başlayan kalp, vücudumuza oksijen ve besin taşıyarak hayatı devam ettirir. Ancak stres, hareketsiz yaşam, sigara, diyabet, obezite, hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi faktörler kalp hastalıklarının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Günümüzde dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 25’i kalp ve damar hastalıklarının etkisi altında bulunuyor. Bu tablo, sağlıklı beslenmenin kalp sağlığındaki kritik rolünü bir kez daha ortaya koyuyor.

30.09.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Maddiyatın ötesinde: Ruhun doyuma ulaştığı yerde gerçek mutluluk başlar

İnsanların ‘zengin olma’ hayalinin aslında sadece lüks yaşamla ilgili olmadığını belirten uzmanlar, daha derinde, güvenlik, saygı görme ve kabul edilme arzusu yattığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, paranın mutluluk ve güvenlik arayışındaki rolünü, zenginliğin getirdiği psikolojik riskleri ve parayla sağlıklı ilişki kurmanın yollarını anlattı.

30.09.2025

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Dünya kalp günü'nde "Bir Adım Sağlık" Toplumu kalp hastalıklarına karşı uyardı

Halk sağlığının korunması evde bakım ve mobil sağlık çözümleriyle bireylerin sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştırmayı ve koruyucu sağlık yaklaşımını yaygınlaştırmayı amaçlayan Bir Adım Sağlık, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde erken teşhis, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve evde bakım hizmetlerinin önemine dikkat çekiyor. Kalp-damar hastalıkları, dünyada ölümlerin başlıca nedeni olmaya devam ediyor. Her yıl milyonlarca insanın hayatını etkileyen bu hastalıklara karşı korunmanın yolu ise, sağlıklı yaşam alışkanlıklarından ve düzenli kontrollerden geçiyor. Bir Adım Sağlık, Dünya Kalp Günü vesilesiyle toplumun her kesimini kalp sağlığını korumaya davet ediyor.

30.09.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Psikologlar uyarıyor: Aile içi şiddet çocuklarda kalıcı Travma yaratıyor

Aile içi şiddetin çocukların psikolojisini etkilediğini belirten uzmanlar, şiddete tanık olan ya da bizzat yaşayan çocukların kaygı, uyku bozukluğu, iştah kaybı ve davranış problemleri geliştirebileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, 2 Ekim Dünya Şiddete Hayır Günü kapsamında özellikle çocuklara yönelik ebeveyn şiddetinin çocuklar üzerindeki etkilerini ele aldı.

30.09.2025

Sağlık Haber

Türk ve Bulgar Diş hekimleri Akademik alanda iş birliği protokolü imzaladı

İzmir Diş Hekimleri Odası (İZDO) Yönetim Kurulu Başkanı Ersin Atinel ve Genel Sekreter Melis Daraoğlu Gürel, Bulgaristan Diş Hekimleri Birliği Plovdiv Bölgesi tarafından düzenlenen kongreye katılarak güncel gelişmeleri takip etti. İZDO Başkanı Ersin Atinel, Bulgaristan Diş Hekimleri Birliği ile imzalanan işbirliği protokolü çerçevesinde kongreye katıldıklarını belirterek akademik bağları güçlendirdiklerini dile getirdi. Geçtiğimiz dönemde imzalanan protokol uyarınca Bulgar diş hekimlerinin İZDO kongrelerine katılması ve İzmir'deki diş hekimlerinin de Bulgaristan'daki mesleki etkinliklerde yer alması kararlaştırılmıştı.

30.09.2025

Sağlık Haber

Sağlık ve Yaşam bir arada: Acıbadem Life Bodrum'da hizmete girdi

Acıbadem Sağlık Grubu’nun kişiselleştirilmiş sağlıklı yaşam ve bütünsel sağlık yönetimi organizasyonu Acıbadem Life, Acıbadem Bodrum Hastanesi’nde yeni açılan Sağlıklı Yaşam alanında Longevity Programları ile üyeleri için kişiye özel detaylı sağlık ve genetik analizler yapıyor; kalp hastalıkları, kanser, alzheimer ve diyabet gibi günümüzde sık görülen hastalıkların önlenmesi ya da geciktirilmesine destek veriyor. Yeni açılan alanda, biyolojik yaş analizi sonrası yaşlanma hızının yavaşlatılmasına yardımcı olan özel uygulamaları da sunan Sağlıklı Yaşam programlarıyla her yaşta, her dönemde ‘yaşının en iyisi’ olmak isteyenlere özel hizmet sunuluyor.

30.09.2025

Enfeksiyon Hastalıkları

Anne-Babalar Dikkat: Çocuğunuzun Boğaz Ağrısı Covid çıkabilir!

Burun tıkanıklığı veya akıntısı, öksürük, halsizlik, ateş, titreme, baş ve kas ağrıları, ishal, kusma ve bazen tat‑koku kaybı… Koronavirüs döneminden alışık olunan tüm bu belirtiler tekrar gündeme geliyor. Bu kez mevsimsel grip gibi atlatılan yeni salgın, özellikle çocuklarda test yapıldığında COVID olarak kendini gösteriyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Acil Servis Sorumlusu Dr. Öğretim Üyesi Süleyman Alpar, çocuklarda COVID salgınıyla ilgili bilgi verdi. 

30.09.2025

Sağlık Haber

Çocuk sağlığına adanmışlık: Türk ve Rus hekimlerden anlamlı iş birliği

Türkiye Milli Pediatri Derneği ve Rusya Ulusal Çocuk Sağlığı Tıbbi Araştırma Merkezi işbirliği ve Orzax’ın koşulsuz destekleriyle “Türkiye Milli Pediatri Derneği Ortak Eğitim Toplantısı” Moskova’da gerçekleştirildi. Uluslararası bilimsel iş birliğinin güçlü bir örneği olan toplantı, 19-21 Eylül 2025 tarihleri arasında Metropol Otel’de pediatri hekimlerini bir araya getirdi. Çocuk sağlığı alanındaki en güncel gelişmelerin paylaşıldığı programa 200’ün üzerinde hekim katıldı.

30.09.2025

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Dikkat! Çocuğunuzun nefes almasını zorlaştıran 5 faktör

Çocuğunuz sürekli ağzından nefes alıp veriyor, geceleri horluyor, uykusunda huzursuzlanıyor ya da iştahsızlığından dolayı yemek yemek istemiyor mu? Bu sorunlarının altında burun tıkanıklığı yatabiliyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Prof. Dr. Ayça Özbal Koç, burundan nefes almanın son derece önemli olduğunu belirterek “Çocuklarda burundan solunumu engelleyen; solunum yolu enfeksiyonları, büyümüş geniz eti, alerjiler ve burun içi anatomik bozukluklar gibi rahatsızlıklar mutlaka tedavi edilmelidir. Aksi taktirde çocuğun fiziksel ve zihinsel olarak gelişiminde geriliğe yol açmakta, okul başarısı, yüz gelişimi ve psikolojik durumunu olumsuz etkileyebilmektedir” diyor.

30.09.2025

Ağız ve Diş Sağlığı

Obezite çocuğunuzun dişlerini kaybetmesine neden olabilir!

Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, çocukluk çağı obezitesinin ağız ve diş sağlığına etkileri konusunda önemli uyarılarda bulundu. Giderek yaygınlaşan çocukluk çağı obezitesi, yalnızca fiziksel görünüm veya metabolik hastalıklarla sınırlı kalmayıp, ağız ve diş sağlığını da tehdit eden ciddi sonuçlar doğuruyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, obez çocuklarda diş çürükleri riskinin arttığına, ağız bakımının daha özel bir dikkatle ele alınması gerektiğine dikkat çekti. Hazır gıdalarda yatan tehlikeye dikkat çeken Demir “Çocukluk çağında tüketilen paketli gıda ve atıştırmalıklar, hazır meyve suları ve gazlı içecekler, rafine şeker içeren tatlı kaçamaklar; hem çocukluk çağı obezitesinin gelişiminde rol oynayan, hem de ağız ve diş sağlığını tehdit eden unsurlardan bazılarıdır.” dedi.

30.09.2025

Kanser & Onkoloji

Meme kanserinde en çok sorulan 16 soru ve uzman cevapları

Her 8 kadından 1’inde görülen meme kanseri, yaşamın her döneminde ortaya çıkabiliyor. Pek çok kadın artık meme kanserini yakından tanıyor. Ancak bu hastalıkla ilgili kafalarda netleşmeyen pek çok soru olabiliyor. Meme sağlığı ile ilgili yanlış bilinenler de tanı ve tedavide geç kalınmasına, hastalığın daha ciddi seyretmesine hatta yaşam kaybıyla sonuçlanan tablolara neden olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Tıbbi Onkoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Serkan Keskin, “1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı” nedeniyle meme kanseri hakkında merak edilen soruları yanıtladı. 

29.09.2025

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Kalp sağlığınızın kontrolü izin elinizde: Riskinizi nasıl azaltırsınız?

Kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölüm oranları, dünyada ölüm nedenleri arasında birinci sıradaki yerini koruyor. Bu tabloyu değiştirerek toplumsal farkındalığı yükseltmek amacıyla her yıl kutlanan 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Rengin Çetin Güvenç, günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz kalp dostu öneriler paylaştı.

29.09.2025