Ridvan KARA

Ortopedi

Kimler Diz Protezi Ameliyatı olmalı? Ağrısız yürüme şansınız var!

Yaşlanma, geçirdiğimiz kırıklar, eklem enfeksiyonları veya doğuştan gelen eklem sorunları gibi çeşitli nedenlerle eklem kıkırdaklarımız zamanla hasar görüyor. Yıpranan ve aşınan eklem kıkırdak yüzeyleri nedeniyle diz eklemlerinde oluşan şiddetli ağrılar ise yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor; yürümeyi, hatta adım atmayı bile önleyebiliyor. Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selami Çakmak, diz protezi cerrahisinin eklem kıkırdak hasarının son evresinde, yani artık ileri düzey kireçlenme veya artroz olarak adlandırılan durumda uygulanan etkili bir tedavi seçeneği olarak öne çıktığını belirterek,

03.10.2025

Ağız ve Diş Sağlığı

Diş hekimleri açıklıyor: Hangi 20'lik işler çekilmez?

Halk arasında “akıl dişi” olarak bilinen 20 yaş dişleri, genellikle 17–25 yaş aralığında çıkarak genç yetişkinlik döneminde ağız ve diş sağlığını en çok etkileyen sorunlardan biri. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Diş Hekimi Arzu Tekkeli, “20 yaş dişleriyle ilgili en yaygın yanılgılardan birine dikkat çekerek, “Toplumdaki yaygın inanış, bu dişlerin mutlaka çekilmesi gerektiği yönünde. Oysa her 20 yaş dişinin çekilmesi şart değil. Çekim kararı, dişin ağız içindeki konumuna, komşu dişlerle ilişkisine ve hastanın genel ağız sağlığına göre verilmeli” dedi.

03.10.2025

Yaşam Tarzı

Yürüyüş: Bedeniniz ve zihniniz için en doğal terapi

Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen egzersiz biçimi olduğunu belirten uzmanlar, etkisinin ise çok derin olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yürüyüşün özellikle ruhsal sağlık üzerindeki kısa ve uzun vadeli faydaları ile toplum genelinde yaygınlaştırılmasının öneminden bahsetti.

02.10.2025

Beslenme ve Diyet

Kahvaltı neden bu kadar önemli? Büyüme ve Öğrenme üzerindeki etkisi

Okul çağındaki çocukların sağlıklı beslenmesi, büyüme ve öğrenme süreçleriyle doğrudan bağlantılı olduğundan büyük önem taşıyor. “Büyüme ve gelişmede, dikkatin toplanmasında besinlerin rolü yadsınamaz. Pratiklikten yararlanmak mümkün olsa da düzenli bir beslenme alışkanlığı oluşturmak büyük önem taşıyor.” Diyen Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Hatice Nurseda Hatunoğlu, “Okul döneminde beslenme düzenine özellikle dikkat edilmesi gerekiyor. Çocuklarda kahvaltıyı çok önemsiyoruz. Kahvaltı oldukça önemli, kahvaltıyı atlamamak, karbonhidrat, protein ve yağ dengesine dikkat etmek gerekiyor.” dedi.

02.10.2025

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Dünya yürüyüş günü'nde harekete geç: Günlük 7 bin adım sağlık getirsin!

Bilgi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Hülya Şişli, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında yaptığı açıklamada düzenli yürüyüşün yaşam süresi ve kalitesini artırmada önemli bir rol oynadığını vurguladı. Şişli, “Günde 7 bin adım atanlarda kansere bağlı ölüm yüzde 37, demans riski ise yüzde 38 oranında azalıyor” dedi İstanbul Bilgi Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Hülya Şişli 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında yaptığı açıklama ile fiziksel aktivitenin birey sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

02.10.2025

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Ofis boynuna 5 dakikalık çözüm: Her gün uygulayabileceğiniz egzersizler

Çağımızda pek çok kişi günün büyük bir kısmını bilgisayar ve televizyon karşısında ya da cep telefonu, tablet kullanırken hareketsiz ve yanlış bir duruşla geçiriyor. Fark edilmeyen bu kötü alışkanlıklar önce boyun ağrısına sebep olurken, zamanla yaşam kalitesinde de ciddi düşüşlere yol açabiliyor. Eğer siz de gün sonunda boyun, omuz ya da sırt ağrısı hissediyorsanız, ofis boynu sendromu ile karşı karşıya olabilirsiniz. Memorial Ataşehir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Duygu Kurtuluş, ofis boynu sendromunun nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

02.10.2025

Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek

Riskli gebelik endişesi mi yaşıyorsunuz? Sizi ve bebeğinizi korumak için 6 hayati adım

Ülkemizde son yıllarda, kadınların eğitim düzeyinin yükselmesi, kariyer planlamaları, ekonomik gerekçeler ve evlilik yaşının ötelenmesi gibi etkenler, 35 yaş üzeri gebelik oranlarının belirgin şekilde artmasına yol açıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum, Riskli Gebelik (Perinatoloji) Uzmanı Prof. Dr. Resul Arısoy “İleri yaş gebelikleri günümüzde giderek artan bir gerçekliktir ve erken doğumdan gebelik zehirlenmesine hatta bebeğin kaybına dek çeşitli riskler içerebildiğinden dolayı multidisipliner yaklaşım ile takip edilmelidir.

02.10.2025

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Vitamin ve takviyeler gerçekten gerekli mi? Cevabı sizi şaşırtabilir!

Artık pek çok vitamin ve mineral takviyesi elimizin altında… İnternetten ya da hemen köşe başındaki eczaneden ihtiyacımız olsun olmasın A’dan Z’ye vitaminlere ulaşıyoruz. Daha sağlıklı yaşamak için ya da tavsiye üzerine kullandığımız bu takviyeler bizim için ne kadar gerekli? Acıbadem Life İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu gereksiz yere kullanılan vitaminlerin sağlıklı yaşamak bir yana pek çok sağlık sorununa neden olduğu uyarısında bulunuyor. 

02.10.2025

Bebek ve Çocuk

İnfluenza çocuklarda neden daha tehlikeli? İşte nedeni!

Sonbahar mevsiminde görülme sıklığı giderek artan grip çocukları halsiz bırakmasının yanı sıra hastane yatışlarına bile yol açabiliyor. Çocuklar ne kadar küçükse influenza virüsünün neden olduğu grip o kadar ağır ve önlenmesi zor olan yan etkilerle seyredebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Uzunoğlu, bağışıklık sistemleri henüz çok güçlü olmadığı için özellikle  üç yaşın altındaki çocuklarda grip kaynaklı sorunların daha fazla görüldüğüne dikkat çekerek, “Mesela, influenza virüsünde ilerleyen dönemlerde bağışıklığın zayıf düşmesi ve hastalığa bir de bakteriyel enfeksiyonun eklenmesiyle beraber orta kulak enfeksiyonu, sinüzit ve zatürre sık görülen komplikasyonlardır. Bu hastalıklar nefes darlığı ve yoğun bakıma yatışa neden olabilecek kadar şiddetli seyredebilmektedir” diyor.  

01.10.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Gençliği tehdit eden görünmez tehlike: Her 10 gençten 4'ü Siber zorbalık kurbanı

Siber zorbalığın özellikle gençler arasında endişe verici boyutlara ulaştığını rakamlarla ortaya koyan Prof. Dr. Tarhan, her üç gençten birinin akran zorbalığı kurbanı, siber zorbalıkta isi bu oranın yüzde 40'lara kadar çıktığını söyledi. Tarhan, bunun küresel bir ruh sağlığı tehdidi olduğuna dikkat çekti.  Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, akran zorbalığı konusunu değerlendirdi.

01.10.2025

Ağız ve Diş Sağlığı

Masum görünen ilaçların tehlikesi: Çocuklarda diş çürüğü riskini artırıyor

Okulların açılması ve havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda gribal enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı vakaları arttı. Bu da ebeveynlerin ilaç kullanımı ve vitamin takviyelerine yönelmesine neden oldu. İlaçlar ve vitamin takviyelerinin de en az şekerli gıdalar ve asitli içecekler kadar diş çürüğü riski taşıdığını vurgulayan Dt. Nurgül Demir, bu konuda ebeveynleri dikkatli olmaları yönünde uyardı.

01.10.2025

Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )

Türkiye'nin gizli salgını: Hepatit C gerçeği ile yüzleşme zamanı!

Belirti vermeden ilerleyen ve uzun vadede karaciğeri tahrip ederek siroz ya da kanser gibi ölümcül hastalıklara yol açabilen Hepatit C, halk sağlığını tehdit eden en sinsi enfeksiyonlardan biri olmaya devam ediyor. 1 Ekim Dünya Hepatit Bilinçlendirme Günü kapsamında farkındalık çağrısı yapan uzmanlar, Türkiye’de yaklaşık yarım milyon kişinin Hepatit C taşıdığını bilmeden yaşadığını vurguluyor. Gastroenteroloji ve Hepatoloji Hekimi Uzm. Dr. Halil Onur Özarı, özellikle hastalığın sessiz ilerlemesi nedeniyle tanı konulmasının geciktiğini ve bu nedenle erken taramanın hayati önem taşıdığını belirtiyor.

30.09.2025