Ridvan KARA

Dikkat! Bu alışkanlıklar omuzlarınıza zarar veriyor

Şiddetli ağrı, hareket kısıtlılığı, işlerde zorlanma, uykudan uyandırma… Son yıllarda omuz ağrılarından şikayet edenlerin sayısı hızla artıyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Göker Utku Değer “Yakın zamanda ülkemizde erişkinlerde ağrının incelendiği bir çalışmada; bireylerin yüzde 60’ında omuz ağrısı olduğu tespit edilmiştir ve bu hasta grubunda omuz ağrısının, bel-boyun ağrısından daha fazla görüldüğü bildirilmiştir” diyor. 

Beslenme Psikiyatrisi: Akdeniz Diyeti neden ruh sağlığı dostu?

Gizli Tehlike: HPV artık Baş ve Boyun kanserlerinde de büyük risk

Her yıl olduğu gibi bu yıl da Eylül ayında gerçekleşen “Baş Boyun Kanserleri Farkındalık Haftası” kapsamında, Türkiye Baş Boyun Kanserleri Derneği; toplumu ve hastaları, baş boyun kanserlerinin tanısı, tedavisi ve risk faktörleri konularında bilinçlendirmek ve farkındalık yaratmak amacıyla çeşitli etkinlikler düzenledi. Bu yılki etkinliklerde baş boyun kanserlerinin en önemli risk faktörlerinden biri olan HPV’nin sadece rahim ağzı kanserine değil, baş ve boyun kanserlerine de yol açabildiği vurgulandı. Karadeniz Teknik Üniversitesi’nden Doç. Dr. Hatice Bengü Çobanoğlu Trabzon’da lise öğrencileriyle bir araya gelerek gençleri Baş Boyun Kanserleri risk faktörleri konusunda bilgilendirdi.

Tiroid nodülü sessizce büyüyebilir! Bu risk faktörlerine Dikkat

Tiroid nodülleri, özellikle 20 yaş altı gençlerde ve boyun bölgesine radyoterapi öyküsü bulunan kişilerde kanserleşme riskinin 3–4 kat arttığı ciddi bir sağlık sorunudur. “Nodüller tek ya da çok sayıda olabilir, hormon fazlalığına, basıya bağlı semptomlara ve psikolojik kaygılara yol açabilir. Bu gibi durumlarda cerrahi müdahale öncelikli seçenek olarak değerlendirilmelidir” diyen Nev Sağlık Grubu Genel Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Serhat Oğuz, tiroid nodülleri hakkında açıklamamalarda bulundu.

FOMO (Kaçırma Korkusu) sizi de esir aldı mı? Kurtulmanın yolları

Dijitalleşen dünyada sürekli bağlantıda kalma isteği, birçok kişide bir şeyleri kaçırıyorum endişesini beraberinde getirebiliyor. Bu durum psikolojide FOMO (Fear of Missing Out) yani günceli kaçırma korkusu olarak tanımlanıyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi'nden Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, gündemi kaçırma korkusu olarak da bilinen bu durum hakkında merak edilenleri anlatıyor.

Çocuk gelişiminde devrim: Yapay zekâ destekli sosyal robotlar dönemi başlıyor!

Günlük yaşamın ayrılmaz parçası haline gelen yapay zekanın çocuk gelişimi üzerindeki etkilerini değerlendiren İstanbul Atlas Üniversitesi Psikoloji Laboratuvarı araştırma ekibinden Araştırma Görevlisi Şeyma Aydın Öztürk, bu teknolojilerin çocukların gelişim süreçlerini destekleme potansiyeline sahip olduğunu söyledi. Yakın bir gelecekte yapay zekâ teknolojileri ve sosyal robotların çocukların yaşı ve gelişimsel ihtiyaçları göz önünde bulundurulduğunda çok boyutlu bir şekilde destekleme konusunda güçlü ve etkili araçlar olabileceğini ifade eden Aydın Öztürk, “Ancak bu teknolojilerin güvenli bir şekilde kullanılması için ebeveyn rehberliğinin ve uzman görüşünün önemi unutulmamalıdır” uyarısında bulundu.

Küçük adımların büyük gücü: Hayatınızı değiştirmek sandığınızdan kolay

Modern yaşamın hareketsizliğe neden olduğunu belirten uzmanlar, kas gerginliği, yorgunluk ve sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Spor Uzmanı Selami Uçar, fitness ve düzenli egzersizin fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkilerini, motivasyonu koruma yollarını ve günlük yaşama hareket katmanın önemini anlattı.

İzmir'in kalbinde sağlık: Acıbadem Kent Hastanesi yeni teknolojilerle hizmetinizde!

Acıbadem Sağlık Grubu,  35 yıllık sağlık deneyimini İzmir’e taşıyor. 2023 yılında Acıbadem Sağlık Grubu’na katılan Kent Hastanesi’nin büyüme ve yenilenme süreci tamamlandı. Ege bölgesinin sağlıkta referans noktası olarak konumlanan Acıbadem Kent Hastanesi, 40 bin metrekareden 89 bin metrekareye çıkarılan kapalı alanı, yenilenen ileri teknolojisi, genişleyen hizmet yelpazesi ve deneyimli hekim kadrosuyla uluslararası standartlarda hizmet veriyor; İzmir ve çevresinin sağlığına değer katıyor.   

Magnezyum takviyesi gerçekten gerekli mi? Yoksa sadece moda mı?

Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nden Uzm. Dr. Füsun Topçugil, son dönemde sosyal medyada hızla popülerleşen magnezyum takviyeleri hakkında önemli uyarılarda bulunuyor. Uzm. Dr. Füsun Topçugil, magnezyumun vücutta enerji üretiminden kas ve sinir sistemine, kalp ritminin düzenlenmesinden uyku kalitesine kadar pek çok mekanizmada görev aldığını vurgulayarak, “Takviyeler; doğru endikasyon, uygun doz ve hekim değerlendirmesi olmadan bir alışkanlık haline getirilmemelidir. Magnezyumu günlük beslenme içinde yeterli almak çoğu zaman mümkündür; ek takviye kararı kişiye özel verilmelidir.” diyor.

Soğuk havalar neden cildimizi kurutur? Ve nemlendiriciyi neden artırmalıyız?

Soğuk havanın cildin nemini kaybetmesine yol açtığını dile getiren Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, “Bunun nedeni, havadaki nem oranının düşmesi ve soğuk rüzgârların cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatmasıdır. En çok etkilenen bölgeler ise açıkta kalan yüz, dudaklar ve ellerdir. Bu bölgelerde kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyet sık görülür.” dedi. Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi, Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havaların cilt üzerindeki olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Sosyal medyanın 'Mucize' Estetik tuzağına düşmeyin! Sağlığınızla oynamayın

Medikal estetik konusu toplumda her geçen gün daha fazla ilgi görüyor. Daha genç bir görünüm, diri bir cilt veya yüz hatlarının belirginleşmesi için tercih edilen uygulamalar, doğru kişiler tarafından yapılmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, son dönemde artan merdiven altı çalışmalar ve sahte ürünler konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.  Medikal Estetik Hekimi Dr. Gökay Furkan Özkoç, “Estetikte güzellik kadar güvenlik de ön planda olmalı. Önce sağlık, sonra güzellik” diyerek dikkat çekiyor.

Diyabetik ayakta akıllı bandajlar nasıl çalışır? 3B deri ile tedavi nasıl gerçekleşir?

Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) verilerine göre Türkiye’de 20-79 yaş aralığında yaklaşık 7 milyon diyabet hastası bulunuyor ve bu rakam yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 15’ine karşılık geliyor. Sanılanın aksine diyabetin yalnızca kan şekeri yüksekliği ile sınırlı olmadığını dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Çetinkaya, “Zamanla göz, böbrek, kalp-damar sistemi ve sinirler de bu rahatsızlıktan olumsuz etkilenebiliyor.