Ridvan KARA

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Bacaklardaki Orantısız Yağlanma ve Ağrı Lipödem habercisi mi?

Çoğu zaman kilo aldım diye düşünebilir, diyetlerle zayıflayacağınızı düşünebilirsiniz. Ama kilo sandığınız bu yağlanma aslında lipödem olabilir. Lipödem, aslında özellikle kadınları etkileyen kronik, ilerleyici ve tedavi gerektiren bir hastalık olarak öne çıkıyor. Central Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Dr. Öğretim Üyesi Sevil Karagül, hastalığın yıllarca fark edilmeden ilerleyebildiğine dikkat çekerek, erken tanının hem fiziksel hem de psikolojik açıdan yaşam kalitesini belirgin şekilde artırdığını vurguluyor.

05.05.2026

Bebek ve Çocuk

Polenlerden Korunmak için günlük hayatta alınabilecek 6 önlem

İlkbaharla birlikte çocuklu ailelerde alerji kaynaklı sorunlar artıyor. Özellikle polenlerin etkisiyle çocuklarda alerjik rinit görülme sıklığında belirgin bir yükseliş yaşanıyor. Burun akıntısı, hapşırık, burun tıkanıklığı ve gözlerde kaşıntı gibi belirtilerle ortaya çıkan alerjik rinit, çoğu zaman, ortak belirtilere sahip soğuk algınlığı (nezle) ya da grip ile karıştırılabiliyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Sarıtaş, alerjik hastalıkların çocukların ve ailelerinin yaşam konforunu düşürdüğünü ve okula devamsızlığa da yol açabildiğini belirterek, uzun süren şikayetlerde mutlaka çocuk alerji uzmanına da başvurmalarını öneriyor.

05.05.2026

Göz Hastalıkları

Dijital çağın Göz tehlikesi: 2050’de çocukların Yüzde 40’ı miyop olacak

Miyopi, yaygın olarak “kısa görüşlülük” olarak bilinen bir göz rahatsızlığıdır. Miyopik gözler, yakındaki nesneleri net olarak görüyorken, uzaktaki nesneleri bulanık görüyor. Son yıllarda çocuklarda hızla artan miyopi ebeveynlerini endişelendiriyor. Dünya’daki çocuk nüfusunun %30’a yakını halihazırda miyop; bu sayının 2050’ye kadar %50’ye ulaşacağı öngörülüyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Hayati Yılmaz, çocuklarda miyopi tehlikesi hakkında önemli detaylar aktardı.

04.05.2026

Beslenme ve Diyet

Yeme Farkındalığı (Mindful Eating) ile kilo vermek mümkün mü?

Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman katı diyet listeleri, kalori hesapları ve yasaklarla ilişkilendiriliyor. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar, bu yaklaşımın her zaman sürdürülebilir olmadığını ortaya koyuyor. Uzmanlara göre, kilo kontrolünde yalnızca ne yediğimiz değil, nasıl yediğimiz de belirleyici rol oynuyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, özellikle son dönemde öne çıkan yeme farkındalığı yaklaşımının, kilo yönetiminde önemli bir davranış değişikliği sunduğunu belirtiyor.

04.05.2026

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Çocuğunuzun Ruh Sağlığı için mutlaka izlemeniz gereken 6 işaret

Son yıllarda çocuklar ve ergenler arasında görülen öfke patlamaları, akran zorbalığı, içe kapanma, riskli davranışlar ve şiddet eğilimleri giderek artıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Uzman Psikolog Sena Sivri, “Dijital dünyanın kontrolsüz etkisi, sosyal medyada şiddetin normalleşmesi, aile içi iletişimin zayıflaması, yoğun akademik baskı, yalnızlık hissi ve duygularını sağlıklı ifade edememe, bu tabloyu besleyen önemli faktörler arasında yer alıyor” diyor. Pek çok ebeveynin endişesini, “çocuğumu dışarı tek başına göndermeye korkuyorum”, “kötü arkadaş çevresine denk gelir mi?”, “internette kimlerle konuşuyor bilmiyorum”, “bir gün okuldan kötü bir haber gelir mi?” gibi sözlerle sıkça dile getirdiğini vurgulayan Sivri, çocuğunu koruma güdüsüyle bazı anne-babaların aşırı kontrolcü davranırken, bazılarının da neyi nasıl yöneteceğini bilemediği için çaresizlik hissettiğini söylüyor.

04.05.2026

Böbrek Hastalıkları

Böbrek Taşı sessizce büyüyor, İlk alarm şiddetli ağrı ile geliyor

Her 10 kişiden 1’ini etkileyen böbrek taşlarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Üroloji Uzmanı Op. Dr. Elnur Allahverdiyev, “Ağrı başladığında tablo genellikle ilerlemiş oluyor” dedi. Böbrek taşının erkeklerde daha yaygın olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Allahverdiyev, en yüksek oranın 30 – 50 yaş aralığında olduğunu vurguladı.   Böbrek taşlarının, idrardaki mineraller ve tuzların kristalleşerek böbrekte birikmesiyle oluştuğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Üroloji Uzmanı Op. Dr. Elnur Allahverdiyev, “Küçük taşlar çoğu zaman fark edilmeden vücuttan atılabilir.

01.05.2026

Beslenme ve Diyet

Tatlı tüketiminde zamanlama metabolizmayı nasıl etkiliyor?

Modern yaşamın vazgeçilmezlerinden biri olan tatlı tüketimi, çoğu zaman yalnızca kalori hesabı üzerinden değerlendirilse de aslında ne zaman tüketildiği de en az miktarı kadar önemlidir. Gün içinde yapılan yanlış zamanlamalar, kan şekeri dengesinden kilo kontrolüne kadar birçok süreci doğrudan etkileyebilir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, tatlı tüketiminin tamamen yasaklanması yerine doğru zaman ve doğru içerikle planlanmasının daha sürdürülebilir bir yaklaşım olduğunu vurguluyor.

01.05.2026

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Sanal hayattaki kıskançlık, Gerçek ilişkileri vuruyor

Sosyal medya, bireylerde kıyaslama ve yetersizlik duygusunu artırabildiğini belirten uzmanlar, bu durumun kıskançlığı daha görünür ve kronik hale getirdiğini söylüyor.  Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog İpek Erol, sosyal medyanın kıskançlık ve kıyaslama duygusunu nasıl tetiklediği ve bunun bireysel ve toplumsal psikolojik etkileri hakkında açıklamalarda bulundu.

01.05.2026

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası Robot destekli terapi ile daha hızlı iyileşme

İnme (felç) sadece ileri yaşlarda değil, genç nüfus arasında da giderek artıyor. Türkiye’de her yıl yaklaşık 200-250 bin yeni inme vakası görülürken, yapılan araştırmalar her 4 kişiden birinin yaşamı boyunca en az bir kez felç geçirme riski taşıdığını ortaya koyuyor. Central Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Cemil, hareketsiz yaşam, hipertansiyon, diyabet ve sigara kullanımının gençlerde inme riskini artıran başlıca faktörler olduğunu vurguluyor.

01.05.2026

Ağız ve Diş Sağlığı

Geceleri dişleriniz tehlikede: Uyku Hijyeni ve Ağız Sağlığı

Artan ekran süreleri, değişen beslenme alışkanlıkları ve düzensiz uyku rutinleri çocukların yalnızca genel sağlığını değil, ağız ve diş sağlığını da tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle gece saatlerinde tüketilen karbonhidrat ağırlıklı gıdaların diş çürüğü riskini artırdığına ve uyku öncesi ekran kullanımının diş sıkma alışkanlığını tetikleyebileceğine dikkat çekerken, uyku hijyeninin ağız ve diş sağlığının korunmasında kritik bir rol oynadığını vurguluyor…

30.04.2026

Bağımlılık

Bağımlılık tedavisinde erken müdahale neden hayati?

Bağımlılığın, beyindeki ödül sistemini etkilediğini belirten uzmanlar, zamanla kontrol mekanizmalarını zayıflattığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, bağımlılığın beyindeki ödül sistemiyle ilişkisi, özellikle kumar bağımlılığı başta olmak üzere gelişim süreçleri ve modern tedavi yaklaşımları hakkında açıklamalarda bulundu.

30.04.2026

Alerji

Bahar aylarında artan Alerji ve Astım vakalarına Dikkat!

Baharın gelişiyle doğa canlanırken, ağaç, çimen ve yabani ot polenlerinin havadaki yoğunluğu zirveye ulaşıyor, milyonlarca kişi için alerji şikayetleri artıyor. Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, burun akıntısı, uzayan öksürük, hapşırma, gözlerde sulanma, kaşıntı hatta nefes almada zorluk gibi şikayetlerin bahar mevsiminde yaygınlaştığını, bazı kişilerde astım ataklarını da tetikleyebildiğini söylüyor. Özellikle ilkbaharda artan polenlerin yalnızca dışarıyla sınırlı kalmadığını, evin içinde de gizli ve önemli bir tehdit oluşturduğunu vurgulayan Prof. Dr. Tülek “Bahar alerjisinde en büyük sorun; yanlış bilgilerle hareket edilerek alerjenlere maruz kalmaktır.

30.04.2026