Ridvan KARA

Yaşam Tarzı

Evlilikte Sağlık Senkronizasyonu: Eşler neden benzer hastalıklara yakalanır?

Amerikan Kalp Derneği'nin dergisi Journal of the American Heart Association'da yayınlanan çalışmaya göre, eşlerden birinde yüksek tansiyon olan çiftlerde diğer partnerde de sıklıkla aynı sorun görülüyor. Bu ilginç çalışmanın detayları hakkında bilgi veren Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Yılmaz, ortak hayatların ortak riskleri de beraberinde getirebilmesinin çok şaşırtıcı olmadığını söyleyerek bu riski yaşam tarzı değişiklikleri ile fırsata çevirmenin mümkün olduğunu anlattı. 

19.08.2025

Beslenme ve Diyet

Gece atıştırmalıkları sadece kilo aldırmaz: İşte 3 şaşırtıcı sağlık zararı

Yemek, yaşamımızı sürdürmek için bir gereklilik ve ihtiyaç. Ancak bazı durumlarda yemek yaşamı sürdürmek için ihtiyacın önüne geçerek yanlış bir alışkanlığa ve hatta sağlıklı yaşam için engele dönüşebiliyor. Pek çok kronik ve metabolik hastalık riskinin yeme alışkanlıklarıyla bağlantılı olabileceğine dikkat çeken Acıbadem Life Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, gece yemenin zararlarını anlattı.

19.08.2025

Beslenme ve Diyet

Bitki çayı tüketirken dikkat! İlaçlarla etkileşim ölümcül olabilir

Son dönemlerde, özellikle sosyal medyada sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte bitki çaylarına olan ilgi hızla artıyor. Ancak uzmanlar, “doğal” kelimesine aldanılmaması gerektiğini vurguluyor. Yanlış tüketim, faydadan çok zarara yol açabiliyor. Diyetisyen Fatma Nur Coşkun, bitki çaylarının yüzyıllardır beslenmede yer aldığını ancak bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor.

19.08.2025

Ortopedi

Yürüyüşünüzdeki değişim ciddi Hastalık habercisi olabilir! İşte kritik işaretler

Ritmi bozulan bir yürüyüş, minik adımların aksaması, koşma ve zıplama gibi hareketlerde yaşanan zorlanma… Çocukluk çağında sık karşılaşılan şikayetlerden biri olan topallama genellikle 1 ila 10 yaş arasındaki çocuklarda görülüyor. Bazı durumlarda ciddi ortopedik ya da enfeksiyöz hastalıkların ilk sinyali olabiliyor; ihmal edildiğinde kalıcı hasarlara yol açabiliyor. Ailelerin çocuğun yürüyüşündeki en küçük değişimi bile ciddiye alması gerektiğine dikkat çeken Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Eralp “Topallama hiçbir zaman sadece bir ağrı belirtisi olarak geçiştirilmemeli. Çünkü bazı durumlarda bu, saatler içinde eklemde kalıcı hasar, kemik deformitesi hatta yaşam boyu sürecek olan sakatlıklarla sonuçlanabiliyor.

19.08.2025

Üroloji

Prostat Büyümesi istatistikleri: Neden 50 yaş sonrası erkekler risk altında?

İleri yaş erkeklerde sık görülen prostat büyümesine dikkat çeken Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bulut, “50 yaş üzeri erkeklerin yarısında, 80 yaş üzerindekilerin ise yüzde 80-90’ında prostat büyümesi (BPH) görülür. Aşırı sıvı tüketiminden, özellikle akşam saatlerinde kaçınılmalı, alkol ve kafein alımı sınırlandırılmalı, tuvalet ihtiyacı ertelenmemelidir. Düzenli egzersiz yapılmalı, sağlıklı ve lifli beslenilmeli, sigara bırakılmalı ve yıllık üroloji kontrolleri ihmal edilmemelidir” dedi.

19.08.2025

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Bebeklerde ve Çocuklarda Kalp sağlığı: Gözden kaçmaması gereken 5 belirti

Bebeklerde görülen doğumsal kalp hastalıkları, anne karnındaki gelişim sürecinde ortaya çıkan ciddi sağlık sorunları arasında yer alıyor. Yaklaşık olarak her 100 bebekten biri bu hastalıkla dünyaya gelirken, belirtiler çoğu zaman fark edilmediği için tanıda gecikmeler yaşanabiliyor. Oysa ki morarma, nefes darlığı ya da beslenme zorluğu gibi önemsenmeyen belirtiler kalpte ciddi bir problemi işaret ediyor olabilir. Bu nedenle ailelerin belirtileri iyi tanıması, düzenli kontrolleri aksatmaması ve riskli durumlarda uzman takibinde olması, bebek için hayati önem taşıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan Ceyran, çocuklarda kalp hastalığının belirtileri hakkında bilgi verdi.

19.08.2025

Bebek ve Çocuk

Ebeveynler için Acil durum kılavuzu: Çocuklar için temel ilaçlar

Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mahfuz Aydoğan, çocuklu evlerde bulundurulması gereken temel ilaç grupları hakkında bilgiler paylaştı. Uzm. Dr. Mahfuz Aydoğan, “Çocukların günlük hayatında karşılaşabileceği ev kazaları, alerjik reaksiyonlar veya ani rahatsızlıklara karşı hazırlıklı olmak, ebeveynlerin önemli sorumluluklarından biridir. Ancak unutulmamalıdır ki bu ilaç gruplarından bazıları yalnızca hekim önerisi doğrultusunda kullanılmalıdır” dedi.

19.08.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Beyin kimyası açısından: Eşzamanlı iki Romantik bağ kurmak bilimsel olarak mümkün mü?

Aşkın, beynin karar alma mekanizmasını doğrudan etkilediğini ve mantıksal muhakemeyi bastırdığını ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Aşkın coştuğu yerde akıl ikinci planda düşüyor birdenbire. Aşk halinde duygusal beyin coşuyor, mantıksal beyni bastırıyor.” dedi. Prof. Dr. Tarhan, bir kişinin aynı anda iki farklı kişiye aşık olup olamayacağına ilişkin ise “Bu yeni aşk değildir, yeni bir maceraya girmektir. Aşk, dürüstlük olursa sürdürülebilir…” ifadelerini kullandı. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk ve yeni terimler konusunu değerlendirdi.

18.08.2025

Yaşam Tarzı

Sesinizdeki bu değişimleri hafife almayın! Sağlığınızla ilgili önemli uyarılar

“Sesim artık eskisi gibi çıkmıyor, sürekli yoruluyor ve konuşurken zorlanıyorum, bu normal mi?” İş hayatında, sosyal yaşamda veya günlük iletişimde sesin önemi yadsınamaz. Ancak farkında olmadan yaşanan ses problemleri, iletişim kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Konuşma ve Dil Terapisti Ceydanur TOPÇU Her yetişkin ses bozukluğu riski altındadır; bu sorun yalnızca yoğun konuşan mesleklerle sınırlı değildir. Yanlış ses kullanımı, uzun süreli zorlanma ve stres, ses bozukluklarına yol açabilir ve çoğu zaman kişi bunu fark etmeden yaşamına devam eder.

18.08.2025

Alzheimer Hastalığı

Kadınlarda Alzheimer riski neden daha yüksek? İşte 4 bilimsel gerçek

Alzheimer hastalığının kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülmesi, uzun yıllardır bilim dünyasının en çok merak ettiği konulardan biri. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Oğuz Tanrıdağ, bu cinsiyet farkının ardındaki sır perdesini aralayarak, kadınları daha savunmasız bırakan hormonal, psikolojik ve fizyolojik faktörleri açıkladı. NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer hastalığının kadınları erkeklerden neden daha fazla etkilediğini anlattı.

18.08.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Ghosting nedir? İlişkilerde aniden yok olmanın psikolojik etkileri

Günümüzde ilişkiler hızla başlayıp, bir o kadar hızlı şekilde bitebiliyor. Fakat bazı bitişler diğerlerinden daha farklı ve sarsıcı.Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz bir kavram var: Ghosting...Yani bir kişinin, hiçbir açıklama yapmadan iletişimi kesip adeta hayatınızdan yok olması.  Bu durum sadece bir ilişkinin bitmesi değil; çoğu zaman bir kişinin iç dünyasında belirsizlik, değersizlik ve hatta travmaya kadar uzanan duyguları barındırıyor. Ne olduğunu anlayamadan, cevapsız sorularla baş başa kalmak insan psikolojisi üzerinde sanıldığından çok daha fazla etki yaratabiliyor. Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

18.08.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Çocuğunuzun arkadaşlığı zorbalığa evriliyor mu? İşte alarm işaretleri

Okul öncesi dönemde akran zorbalığı, ailelerin sıklıkla gözden kaçırdığı ancak çocukların sosyal ve duygusal gelişimini derinden etkileyebilen önemli bir konudur. Kreş ve anaokulu gibi sosyal ortamlarda çocuklar, arkadaşlık ilişkilerini yeni yeni kurarken bazen bilinçli, bazen de farkında olmadan birbirlerine zarar verici davranışlar sergileyebilir. Uzm. Dr. Sema Bayçın, “Küçük yaşta yaşanan zorbalık, çocuğun kişilik gelişimi üzerinde uzun süreli etkiler bırakabilir” diyerek aileleri dikkatli olmaya çağırıyor.

18.08.2025