Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Terapide insan dokunuşu neden vazgeçilmez? Yapay zekanın 6 kritik sınırı

Son zamanlarda bazı kullanıcıların yapay zekayı “dijital terapist” olarak görmeye başladığını hatırlatan Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, insan-yapay zeka ilişkilerinin psikolojik etkileri ve potansiyel riskleri hakkında uyardı. “Yapay zeka yargılamıyor, hep ulaşılabilir, ‘sizi anlıyormuş’ gibi davranıyor” diyen Öz, yapay zeka ile sohbetin terapi seanslarının yerini tutamayacağının altını çizerek nedenlerini anlattı.

RRidvan KARA · 15.08.20253 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Geçmişin yüklerini bırakın: Gelecek korkusundan kurtulmanın bilimsel yolları

Hiç kendinizi “Keşke öyle yapmasaydım…” ya da “Ya yarın kötü bir şey olursa?” düşünceleri içinde buluyor musunuz? Eğer cevabınız evetse, yalnız değilsiniz. Türkiye’de milyonlarca insan, geçmişte yaşadığı olumsuz anılara takılıp kalıyor ya da gelecekte olacakları düşünerek kaygı girdabına sürükleniyor. Geçmiş pişmanlıkları ve gelecek kaygıları, hayatınızı sessizce çalıyor!

RRidvan KARA · 08.08.20255 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Emzirme Sanatı: Sadece Süt değil, Sevgi de Aktarıyorsunuz

Bebeklik döneminin, güvenli bağlanmanın temellerinin atıldığı kritik bir evre olduğunu belirten uzmanlar, emzirmenin, anneyle bebek arasında duygusal bir köprü kuran eşsiz bir süreç olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, Dünya Emzirme Haftası kapsamında emzirmenin anne-bebek ilişkisine etkisi hakkında açıklamalarda bulundu ve emziremeyen annelerin de hangi yollarla bağ kurabileceğini anlattı.

RRidvan KARA · 05.08.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Dijital çağın unutturduğu şey: Gerçek arkadaşlığın Terapötik gücü

İnsanların sosyal varlıklar olduğunu belirten uzmanlar, arkadaşlığın, yalnızca bir sosyal alışkanlık değil, psikolojik bir ihtiyaç olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, arkadaşlık ilişkilerinin psikolojik sağlık üzerindeki önemi ve gerçek sosyal bağların yaşam kalitesine katkısı hakkında bilgi verdi.

RRidvan KARA · 04.08.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Yazın çocuklar neden daha fazla ekrana bağlanıyor? Ve bunu önlemenin yolları

atil, çocukların yalnızca okul stresinden uzaklaştığı bir dönem değil, aynı zamanda sinir sistemi ve ruhsal dengenin yeniden düzenlenmesi için önemli bir fırsat. Ancak ekranlar bu doğal iyileşme sürecini sekteye uğratabiliyor. Çocuk ve Genç Psikiyatristi Uzm. Dr. Merve Cura, yaz döneminde çocukların ekranla kurduğu ilişkiye dair önemli uyarılarda bulunuyor ve ailelere rehberlik edecek öneriler sunuyor. İnsan beyninde duygusal düzenleme, duyusal bütünleme ve ruhsal dengeyi kuran yapıların, büyük oranda çocukluk yaşlarında geliştiğini söyleyen Çocuk ve Genç Psikiyatristi Uzm. Dr. Merve Cura, “Tatil dönemleri, çocuğun okul, ödev ve performans yükünden uzaklaşmasıyla beyin ve sinir sistemi işlevlerinin, nöronal ağın yeniden düzenlenebilir hale geldiği kritik zamanlardır.

RRidvan KARA · 04.08.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Uzmanlar uyarıyor: Çocuklara afet haberlerini anlatırken bu hataları yapmayın!

Son dönemde dünyada ve Türkiye’de yaşanan savaşlar, depremler, büyük yangınlar ve diğer doğal felaketlerin çocukların ruh sağlığını derinden etkileyebildiğini belirten uzmanlar, çocukların dünyasındaki korku ve endişelerin arttığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk-Ergen Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, toplumsal felaketlerin çocuklar üzerindeki duygusal etkileri hakkında bilgi verdi ve ebeveynlerin çocukların bu zor süreçleri sağlıklı atlatabilmesi için nasıl destek olmaları gerektiği anlattı.

RRidvan KARA · 01.08.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Afetzedelerin yeniden hayata kazandırılmasında Psikososyal destek şart!

Afetler ve acil durumlar, bireylerin yaşamlarını aniden, yoğun ve çok katmanlı biçimde etkilerken fiziksel, sosyal ve psikolojik sonuçlar doğurabiliyor. Depremler, seller, savaşlar gibi travmalar bireylerin üzerinde fiziksel yıkımının yanı sıra derin ve uzun süreli etkiler bırakıyor. Bu tür kriz ortamlarında her yaştan bireyin psikolojik tehdit altında olması ise kaçınılmaz. Afet sonrası travmatik belirtiler sosyal desteğe erişimi kısıtlı ve hassas gruplar üzerinde çok daha yoğun yaşanıyor. Ruh sağlığı ve psikososyal destek (MHPSS), bu zorlu süreçte bireylerin iyileşmesini destekleyen temel bir müdahale alanı olarak öne çıkıyor. Maya Vakfı Kıdemli Klinik Koordinasyon Sorumlusu ve Klinik Psikolog Melisa Varol, MHPSS’nin afet sonrası süreçteki kritik rolünü değerlendiriyor.

RRidvan KARA · 30.07.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Zihinsel yük kadınları nasıl tüketiyor? İşte belirtiler ve çözümler

Zihinsel iş yükünün günlük yaşamın görünmeyen organizasyonu olduğunu belirten uzmanlar, planlamak, hatırlamak, ön görmek ve organize etmek gibi yıpratıcı sorumluluklarla hayatı şekillendirdiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, zihinsel iş yükünün özellikle kadınlar ve anneler üzerindeki görünmez etkilerinden bahsetti.

RRidvan KARA · 28.07.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Çocukların duygusal gelişiminde hayvan sevgisinin şaşırtıcı etkileri

Hayvanlarla kurulan bağın, yalnızca sevimli bir dostluk olmadığını belirten uzmanlar, aynı zamanda güçlü bir iyileşme aracı olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, hayvanlarla kurulan duygusal bağın çocuklardan yaşlılara kadar her yaş grubunda ruh sağlığını nasıl etkilediği ve hayvan destekli terapilerin psikolojik rahatsızlıklarda nasıl rol oynadığı hakkında bilgi verdi.

RRidvan KARA · 24.07.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Tabletle büyüyen nesil: Ekran Bağımlılığının çocuk beynindeki yıkıcı etkileri

Toplumda bilinirliği hızla artan kavram dijital bağımlılık; bireyin telefon, tablet, bilgisayar gibi dijital cihazları ya da internet aracılığıyla sosyal medya veya çevrim içi oyunlar gibi içerikleri kontrolsüz ve aşırı şekilde kullanması anlamına geliyor. Bu sorunun; kişinin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini, akademik veya mesleki işlevselliğini olumsuz etkileyebilecek ciddi bir problem olduğuna dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Sosyal medyada, video oyunları, arkadaşlık uygulamaları, çevrim içi araştırma, alışveriş, haber takibi gibi kontrollü tüketildiği zaman fayda sağlayabilecek kullanımları, bağımlılıktan korunarak sürdürmek önemli” dedi.

RRidvan KARA · 21.07.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Klinik Psikolog anlatıyor: Psikopatların duygusal manipülasyon yöntemleri

Empat kişilerin çoğunlukla psikopat kişileri çekici bulduğunu belirten uzmanlar, bunun nedeninin empatların iyileştirme güdüsü olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Firdevs Seyfe Şen, empat bireyler ile psikopat kişilerin ilişkilerinde karşılaşılabilecek durumlar hakkında bilgi verdi.

RRidvan KARA · 21.07.20252 okunma

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Tüketim çılgınlığında kaybolanlar: Kalıcı mutluluğu aramak

İnsanların acıdan kaçmak, mutluluğu bulmak üzere programlandığını belirten uzmanlar, günümüzde mutluluğun para sahibi olmak ve tüketmekle eşleştirildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, tüketim alışkanlıklarının psikolojik ve sosyal kökenleri, tüketimin mutlulukla ilişkisi, tüketim bağımlılığının riskleri ve sağlıklı tüketim için bilinçli farkındalığın önemi hakkında açıklamalarda bulundu.

RRidvan KARA · 18.07.20252 okunma