Ridvan KARA

Beslenme ve Diyet

Diyetisyen gözüyle: Hamilelikte en sık yapılan beslenme hataları

Hamilelik hem anne hem de bebeğin sağlığı için dikkatli olunması gereken bir dönem. Son yıllarda artan bilgi kirliliği ve sosyal medyada yayılan yanlış yönlendirmeler, anne adaylarını kararsız bırakabiliyor. Oysa hamilelik sürecinde doğru ve dengeli beslenme, doğrudan bebeğin gelişimini ve annenin doğuma kadar olan sürecini etkiliyor. Diyetisyen Deniz Ayşen Demir, hamilelikte beslenmeye dair doğru bilinen yanlışları ve bilimsel olarak önerilen yaklaşımı paylaşıyor.

11.07.2025

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Anevrizma önceden uyarmaz! Erken taramanın hayati önemi

Vücudun en büyük atardamarı olan aorttaki sessiz genişleme, hayatı tehdit eden sonuçlara yol açabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, aort anevrizmasının belirtilerini, kimlerin risk altında olduğunu ve güncel tedavi yöntemleri ile halkın en çok merak ettiği soruları yanıtladı. Aydın, giderek yaygınlaşan bu sağlık sorununun, doğru zamanda fark edilmesi ile tedavi edilebileceğini belirtti.

10.07.2025

Sağlık Haber

Modern ebelik eğitimleriyle donatılmış yeni bir nesil geliyor

Ebelik sanki geçmişte kalmış bir meslek gibi algılanıyor. Oysa rakamlar ve gelişmeler geçmişin değil geleceğin mesleği olduğunu gösteriyor. Türkiye’nin iş garantili yeni yıldız mesleklerinden biri ebelik. Yeni düzenlemeye göre, ebeler kendi işyerlerini açarak, hamilelikten doğuma kadar anne adaylarına tüm aşamalarda hizmet verebiliyor. 

10.07.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Yaz Depresyonu gerçek mi? Sıcakların ruh sağlığına etkileri

Özellikle son günlerde tüm yurdu etkiyen artan sıcaklar sadece bedenimizi değil ruh sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, sıcak havanın uyku bozukluklarından öfke kontrolüne, anksiyeteden depresyona kadar birçok ruhsal sorunu tetikleyebileceğine dikkat çekti.  Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, yaz aylarında ruh sağlığını korumanın yollarını anlattı.

10.07.2025

Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı

Yalnızlık beyninizi küçültüyor! İşte kanıtlanmış tehlikeleri

Uzun süreli yalnızlığın hem ruhsal hem fiziksel sorunlara neden olabileceğini belirten uzmanlar, bu durumun özellikle beyin üzerinde birçok olumsuz etkisi olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, yalnızlığın beyin kimyası ve yapısı üzerindeki olumsuz etkileri ile ruhsal sağlık üzerindeki riskleri hakkında bilgi verdi.

10.07.2025

Sağlık Haber

Ruh sağlığı dünyası İstanbul’da buluştu: Bipolar zirvesi 2025

Duygudurum Vakfı (DUVAK) öncülüğünde ruh sağlığı ve nörobilim alanında dünyanın en seçkin 27 bilim insanı İstanbul'da bir araya geldi. 5-6 Temmuz tarihlerinde İTÜ Taşkışla'da düzenlenen 3. Bipolar Zirvesi Master Akademi, alanında uzman bilim insanlarını İstanbul’da buluşturdu. İki gün süren zirvede, bipolar bozukluğun tedavisinde “kişiye özel” yaklaşımlar, çığır açan genetik araştırmalar ve beynin sırlarını aydınlatan yeni teknolojiler masaya yatırıldı. 

10.07.2025

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Yaz tatiliniz kulak enfeksiyonuyla zehir olmasın: 6 Hayat kurtaran öneri

Yaz mevsiminde havaların ısınmasıyla birlikte hemen hepimizin aklına deniz, havuz ve açık hava aktiviteleri geliyor. Ancak dikkat! Özellikle sıcak hava, nem ve suyla sık temas, kulak sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor.  Acıbadem Altunizade Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Berna Yayla Özker,  yaz aylarında özellikle dış kulak yolu iltihabı ve kulak mantarının görülme sıklığında ciddi bir artış yaşandığına  dikkat çekerek, “Kulakta ağrı, kaşıntı, akıntı, tıkanıklık hissi ve çınlama gibi belirtilerle kendini belli eden bu hastalıklar uyku bozukluklarından sosyal iletişim sorularına kadar birçok önemli soruna yol açabilir, yaz aktivitelerini sekteye uğratabilir.

10.07.2025

Göz Hastalıkları

Gözleriniz yazın neden daha çok risk altında? Uzmanlar açıklıyor

Yaz mevsiminde çeşitli çevresel faktörler göz sağlığı için önemli riskler oluşturuyor. Güneş ışınlarının dünyaya daha dik açıyla gelmesi, sıcaklık değerlerinin yükselişi ile havuz ve klima kullanımının artması bazı göz hastalıklarının görülme sıklığındı artışa neden oluyor. Ayrıca yaz aylarında göz sağlığı ile ilgili olarak “Havuz ve denizde kontakt lens kullanılmalı mı? Güneş gözlüğü takmanın önemi nedir? Klima kullanımı göz sağlığını nasıl etkiler? gibi sorular da uzmanlara sıkça soruluyor. Memorial Ankara Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Olcay Yalçın, yaz aylarında gözlerde görülen problemlerin artışına değinerek, bu konuda merak edilen soruları yanıtladı ve alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler verdi. 

10.07.2025

Sağlık Haber

Prof. Dr. Nevzat Tarhan'dan kritik uyarı: Tıbbi kenevir yasasına dikkat!

"Sokaklarımızın ABD ve Kanada gibi esrar kokmasını istemiyorsak bu tarihi hatadan dönülmeli." Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, TBMM gündemine gelen kenevirin ilaç amaçlı üretiminin önünü açan yasal düzenlemeye dair ciddi endişelerini dile getiren mektubu TBMM Başkanı Prof. Dr. Numan Kurtulmuş’a gönderdi. Sağlık alanında düzenlemeler getiren yasa teklifi TBMM Sağlık Komisyonu’ndan geçerek Genel Kurul’un gündemine geldi. Teklife göre kenevirden elde edilen tıbbi ürünler, sağlık ve destek ürünleri sadece eczanelerde satılması şartıyla hastaların kullanımına sunulacak.

09.07.2025

Kanser & Onkoloji

Kanser tedavisinde yeni standart: Akıllı ilaçlar ve Yaşam kalitesi

Tıpta yaşanan gelişmeler kanser tedavisini de şekillendiriyor. Tümör varlığında gündeme gelen akıllı ilaçlar, tedavi sürecini kolaylaştırırken başarı oranlarını da artırıyor. Akıllı ilaçların hedefe yönelik tedaviler olduğundan bahseden Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji ve Hematoloji Uzmanı, Onkolojik Bilimler Koordinatörü Prof. Dr. Necdet Üskent, “Bu ilaçlar tümörü tanıyarak direkt ona yöneliyor. Bu sayede sadece kanserli hücreler hedefleniyor ve sağlıklı hücreler korunuyor. Çoğu hastanın korkuyla yaklaştığı geleneksel kemoterapide ise; saç, tırnak ve kemik iliği gibi çoğalması gereken hücreler de tedavi sırasında etkilenebiliyor. Akıllı ilaç seçeneğinde ise bu yan etkiler en aza indirilerek sadece tümörler yok ediliyor” dedi.

09.07.2025

Ağız ve Diş Sağlığı

Regl, Hamilelik ve Menopozda Diş eti bakımı nasıl olmalı?

Kadınların hormon düzeylerinde yaşadıkları dönemsel değişimlerin, diş eti sağlığını da doğrudan etkilediğini belirten uzmanlar, ergenlik, regl, hamilelik ve menopoz gibi dönemlerde diş etlerinde sorunlar ortaya çıkabildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, kadınların farklı dönemlerdeki diş eti hastalıkları ile ilgili bilgi verdi. 

09.07.2025

Plastik ve Estetik Cerrahi

Deniz suyundaki mineraller cildinizi nasıl yeniliyor?

Yaz aylarında hem serinleyip hem de gençleşmek mümkün! Medikal Estetik Hekimi Dr. Asel Seda Bal, deniz suyunun cilt yaşlanmasını geciktiren ve cilt bariyerini güçlendiren doğal etkilerini anlattı. Yaz aylarında serinlemek için tercih edilen deniz, sadece ferahlatıcı etkisiyle değil, aynı zamanda cilt sağlığı üzerindeki faydalarıyla da öne çıkıyor. Medikal Estetik Hekimi Dr. Asel Seda Bal, deniz suyunun cilt üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekerek, “Deniz suyu, yüksek mineral içeriği sayesinde cilt yaşlanmasını geciktirici etkiye sahip. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı olarak cilt bariyerini onarmaya ve güçlendirmeye yardımcı oluyor” dedi.

09.07.2025