Ridvan KARA

Ağız ve Diş Sağlığı

Çocuğunuzun dişlerini korumanın 5 yolu ve Kaçınmanız gereken 5 hata

Havaların ısınması ve okulların tatile girmesiyle birlikte çocukların en sevdiği dönem başladı. Deniz, havuz ve oyun parklarında geçirilen keyifli saatlerin diş sağlığını tehdit etmemesi için önemli uyarılarda bulunan Çocuk Diş Hekimi Uzmanı Dt. Nurgül Demir, özellikle yaz aylarında sık tüketilen bazı gıdalara dikkat çekerek hem çocukların hem de ebeveynlerin hayatını kolaylaştıracak sağlıklı öneriler sundu. Dt. Nurgül Demir, yaz tatilinde çocukların diş sağlığını riske atan en yaygın 5 kaçamağı ve bunların yerine geçebilecek 5 sağlıklı alternatifi şu şekilde sıralıyor:

09.07.2025

Ortopedi

Yazın spor yaparken düştüğünüz bu hatalar sağlığınızı bozabilir!

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ülkemizde özellikle tatil beldelerinde yüzme, plaj voleybolu, tenis, bisiklet, koşu ve su sporları gibi açık havada yapılan aktiviteler yazın en çok tercih edilen spor dalları arasında yer alıyor. Ancak dikkat! Bilinçsiz yapılan hareketler spor yaralanmalarına davetiye çıkarabiliyor! Acıbadem Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Safa Gürsoy “Özellikle yazın verdiği enerjiyle bazı kurallar göz ardı edilebildiğinden, yaz aylarında spor yaralanmalarında her yaştan kesimde belirgin şekilde artış görülüyor.

09.07.2025

Dermatoloji – Cilt Hastalıkları

Cilt sağlığınız için yazın bu makyaj hatalarını yapmayın

Yazın aşırı sıcak günlerde yapılan ağır makyaj, cilt sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ter ile içerisinde kimyasalların bulunduğu makyaj karışarak ciltteki gözeneklerin kapanmasına neden oluyor. Yağlı ciltlerde akne ve diğer cilt sorunlarının gelişimi hızlanıyor, bariyer oluşturan makyaj ve ter karışımı cildin nefes almasını engelleyerek sorunların daha da artmasına yol açıyor. Yoğun makyaj ayrıca sıcak ve nemli ortamlarda gelişen bakteri birikimine de yol açarak enfeksiyon ve iltihaplanma riskini de artırıyor, kızarıklık ve tahrişe neden olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Çağdaş Koç, yaz aylarında nasıl makyaj yapılması konusunda bilgi verdi.

09.07.2025

Beslenme ve Diyet

Buz sandığınız kadar masum değil! Besin zehirlenmesinin sinsi nedeni

Yaz aylarında soğuk içecek tüketiminin arttığını belirten uzmanlar, içeceklere konulan buzların besin zehirlenmesine neden olabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yaz aylarında özellikle içeceklere konulan ve uygun koşullarda depolanmayan buzlardan kaynaklı olarak ortaya çıkabilecek besin zehirlenmeleri hakkında bilgi verdi.

08.07.2025

İlk Yardım

Terlemiyorsanız dikkat! Sıcak çarpması sessizce geliyor

Yaz sıcaklarının etkili olduğu dönemlerde sık görülen “sıcak çarpması”, yaşlı genç ayırt etmeksizin sağlığı tehdit ediyor. Yaz aylarında güneşli havaların keyfini çıkarmak cazip olsa da, aşırı sıcaklar insan sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturabiliyor. Özellikle sıcak çarpması, doğru müdahale edilmediği takdirde hayati risk taşıyan, ısıyla ilişkili en tehlikeli hastalık türlerinden biri. Gerek bireylerin gerekse toplum sağlığı profesyonellerinin, sıcak çarpmasının belirtileri, risk faktörleri ve alınması gereken önlemler konusunda bilinçli olması hayati önem taşıyor.

08.07.2025

Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı

Yaz eğlencesi Felçle bitmesin: Suya nasıl atlamalı?

Tatilde havuz ve denize girerken bir anlık dikkatsizlik, kalıcı sakatlıklara neden olabiliyor. Derinliği bilinmeyen sulara balıklama atlama sonucu meydana gelen yaralanmalar, kişiyi ömür boyu yatağa bağımlı hale getirebiliyor. Çünkü havuzun tabanına baş aşağı vurmak veya denizde bir kayaya denk gelmek boynun aşırı gerilmesine yol açabiliyor, bu da beyin sarsıntılarına ve travmatik beyin yaralanmalarına neden olabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Beyin, Sinir, Omurga ve Omurilik Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Mahmut Akyüz, bilinçsiz havuz ve deniz atlayışları sonucu yaşanabilecek rahatsızlar hakkında bilgi verdi.  

08.07.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

DEHB'li çocuğunuz varsa dikkat! Tatil disiplinsizliği davranış sorunlarını artırıyor

DEHB tanısı almış çocuklar için, yaz döneminin kayıp bir dönem olmadığını belirten uzmanlar, aksine fırsatlara çevrilebilecek bir dönem olabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melek Gözde Luş, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı almış çocuklar için yaz tatilinin nasıl değerlendirilmesi ve nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.

07.07.2025

Göz Hastalıkları

Gözleriniz Alarm veriyor! Hazır Kahve tüketimini hemen sınırlayın

Çinli araştırmacılar tarafından yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, her gün tüketilen hazır kahvenin, yaşa bağlı görme kaybına yol açabilen makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) riskini artırabileceğini ortaya koydu. Türkiye'de de kahve tüketiminin yaygın olduğunu göz önünde bulunduran Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Fevzi Akkan, özellikle 50 yaş ve üzeri vatandaşların dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. 

07.07.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Çocuklar söz dinlemez, Sizi taklit eder! Farkında mısınız?

Çocukların söylenen sözlerden çok, sergilenen davranışları ve yaşanan deneyimleri örnek aldığını belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, "Çocuk sözleri takip etmez, izleri takip eder. Yaşadığı olaylar çocuğun gelişen ruhunda iz bırakır. Bu nedenle çocuğun hayatına güzel izler bırakmalı, gelişen ruhuna güzel dokunuşlar yapmalıyız." dedi. Annelik ve babalığın genetik bir yetenek olmadığını, kültürel olarak öğrenilen bir model olduğunu ifade eden Prof. Dr. Tarhan, "Annelik hormonu vardır ama babalık hormonu yoktur. Annelik ve babalık modeli kültürel olarak öğrenilir." dedi.

07.07.2025

Alzheimer Hastalığı

Alzheimer'ın Sırrı çözüldü! Hastalığı tetikleyen ana mekanizma bulundu

Üsküdar Üniversitesi'nden Prof. Dr. Muhsin Konuk, doktora öğrencisi Arş. Gör. İrem Gülfem Albayrak ile yürüttükleri çalışmayla Alzheimer hastalığının oluşumunda kilit rol oynayan yeni bir mekanizma keşfettiklerini açıkladı.  Prof. Dr. Konuk, "Sıradaki hedefimiz, bu mekanizmayı düzenleyecek mümkünse bitkisel bir molekül bulmak. Başarırsak, o kişi Alzheimer'a yakalanmayacak." dedi.

07.07.2025

Sağlık Haber

Büyük Tehlike: Zayıflama ilaçlarında Yasaklı ve Tehlikeli maddeler çıktı!

İnternetten satın alınan zayıflama ürünlerinin sağlık açısından ciddi riskler taşıdığı bir kez daha ortaya konuldu. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmasötik Toksikoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın ve Eczacılık Fakültesi öğrencileri, TÜBİTAK desteğiyle “İnternette Satılan Zayıflama İlaçlarının Sağlığa Etkileri” başlıklı bir araştırma yürüttü. Çalışma kapsamında internetten temin edilen 11 farklı zayıflama ürünü laboratuvarda analiz edildi. Bu ürünlerin 3’ünde, kalp hastalıklarına yol açabildiği için birçok ülkede yasaklanan “sibutramin” maddesi tespit edildi.

07.07.2025

Böbrek Hastalıkları

Yaz sıcaklarında susuz kalmak hayatınızı tehlikeye atabilir!

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, günlük sıvı alımının ne kadar olması gerektiği sorusu yeniden gündeme geldi. Ancak bu sorunun herkes için geçerli, net bir cevabı olmadığını belirtmek gerekiyor. Günlük su tüketimi; kişinin yaşı, cinsiyeti, aktivite düzeyi, çevresel faktörler, kronik hastalıkları ve kullandığı ilaçlara bağlı olarak değişkenlik gösteriyor. Özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerin alması gereken sıvı miktarı konusunda mutlaka doktorlarına danışmaları ve kendilerine önerilen düzeyde sıvı tüketmeleri gerekiyor.

07.07.2025