Ridvan KARA

Göz Hastalıkları

Havuz sonrası Göz yanması neden olur ve nasıl geçer?

Batıgöz Sağlık Grubu Şirinyer Şubesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Umut Akbaş, klorlu suyun göz sağlığı üzerindeki etkileri ve korunma yolları konusunda uyarılarda bulundu. Klor Gözde Tahrişe Yol Açabiliyor Havuz suyunda kullanılan klor, hijyen sağlamak amacıyla tercih edilen etkili bir dezenfektandır. Ancak klor seviyesinin yüksek ya da dengesiz olması göz yüzeyinde tahrişe neden olabilir. Klor, gözün hassas yapısına zarar vererek yanma, batma, kızarıklık, kaşıntı, sulanma ve ışığa karşı hassasiyet gibi belirtiler oluşturabilir.

05.06.2025

Beslenme ve Diyet

Bayramda eti nasıl pişirmeli? İşte sağlıklı yöntemler

"Kurban Bayramı’nda artan et tüketimiyle birlikte, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesi hem sindirim sistemi sağlığı hem de genel vücut direnci açısından büyük önem taşıyor" diyen Nev Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet bölümünden Uzm. Diyetisyen Seher Dallı Şen, Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme ile ilgili açıklamalarda bulundu.

04.06.2025

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Tiroid hormon dengesizlikleri Anksiyeteyi nasıl tetikler?

Metabolizmadan ruh haline kadar pek çok sistemi etkileyen tiroid problemleri, tiroid bezinin görevlerini yerine getirememesiyle ortaya çıkıyor. Bu işlev bozuklukları sıklıkla; hormon üretiminde aşırılık yani hipertiroidizm veya yetersiz üretim anlamına gelen hipotiroidizm olarak kendini gösteriyor. Bu iç salgı bezi ile ilgili sağlık sorunlarının kadınlarda daha sık görüldüğünü paylaşan Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, “Bu durumun temel nedeni, otoimmün yani bağışıklık sistemi hastalıklarının kadınlarda daha sık görülme eğilimidir. Ayrıca yaşlılarda görülme sıklığı artsa da gençler ve hatta çocuklarda da tiroid hastalıklarına rastlanılabileceği bilinmeli” dedi.

04.06.2025

Beslenme ve Diyet

Sağlığınız için eti nasıl muhafaza etmelisiniz?

Kurban Bayramı’nda etin hijyeni kadar, bilinçli saklama yöntemleri de sağlık açısından büyük önem taşıyor. Kurban Bayramı’nın bereketi sofralara gelirken, bayram döneminde eti sağlıklı tüketmek de en az paylaşmak kadar önemli. Kurban etinin doğru koşullarda saklanması, hem besin değerinin korunması hem de vücut sağlığının desteklenmesi açısından kritik rol oynuyor. Çünkü etin nasıl muhafaza edildiği, sadece lezzetini değil, bağışıklık sistemimizden sindirim sistemi sağlığımıza kadar pek çok alanı etkileyebiliyor.

04.06.2025

Ağız ve Diş Sağlığı

Bayramda Diş sağlığını korumanın en tatlı yolu!

Kurban Bayramı’nın yaklaşmasıyla birlikte, kalabalık sofralar, uzun süredir görüşemeyen akrabalarla yapılan keyifli bayram ziyaretleri ve özellikle çocuklar için bol hareketli oyun ortamları bizleri bekliyor. Bayram boyunca yoğun et tüketimi, şekerli atıştırmalıklar, soğuk içecekler ve tatlılar ağız ve diş sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken pek çok unsuru beraberinde getiriyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, Kurban Bayramı’nda çocukların ağız sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri sıralarken şu uyarılarda bulundu:

04.06.2025

Ağız ve Diş Sağlığı

Çocukluktan Yaşlılığa Diş Sağlığında kalsiyumun gücü

Kalsiyumun, sadece kemik sağlığı için değil, dişlerin gelişimi ve korunması için de önem taşıdığını belirten uzmanlar, diş minesinin ana bileşeninin kalsiyum olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Buse Yılmaz Şen, kalsiyumun ağız ve diş sağlığı üzerindeki temel rolü ve eksikliğinin yol açabileceği sorunlar hakkında bilgi verdi.

04.06.2025

Beslenme ve Diyet

Çocuklar ve yaşlılar için Kurban Bayramı’nda 10 Sağlık kuralı

Kurban Bayramı denildiğinde çoğumuzun aklına bolca tüketilen kırmızı etler, tatlılar ve sevdiklerimizle birlikte uzun zamanlar geçirdiğimiz yemek sofraları geliyor. Ancak bu günlerde sağlıklı beslenmeye özen göstermek, sağlığımızı korumak ve bayramı daha keyifli hale getirmek açısından oldukça önemli. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Erdoğan Aksan,  “Kırmızı etin iyi bir protein ve  demir kaynağı olduğunu biliyoruz. Ancak, aşırı ve dengesiz tüketiminin sindirim sistemini zorlayabileceğini ve özellikle kavurma gibi yağlı ve tuzlu pişirme yöntemleriyle hazırlanan etlerin kolesterol ile tansiyonu yükselteceğini ve kalp damar hastalıkları riskini artırabileceğini unutmamak gerekiyor.

04.06.2025

Göz Hastalıkları

Valeda Lazer tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler

Göz hastalıkları arasında özellikle ileri yaş grubunda sık karşılaşılan kuru tip sarı nokta hastalığı, merkezi görme alanında azalmaya yol açan ilerleyici bir retina rahatsızlığıdır. Bu hastalık, gözün arka kısmında bulunan ve net görmeyi sağlayan makula bölgesinin zamanla hasar görmesiyle ortaya çıkar. Kuru tip sarı nokta hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya yönelik çeşitli tedavi seçenekleri bulunmakta olup, bunlardan biri de Valeda Multi-Spot Lazer Tedavisidir. Batıgöz Sağlık Grubu Çankaya Şubesinde görev yapan Doç. Dr. Alper Yazıcı, bu tedavi yöntemi hakkında bilgi verdi.

04.06.2025

Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı

Zihin Bulanıklığı: Beyin sisi hakkında bilmeniz gerekenler

‘Beyin sisi’ kavramının popüler kültürde sıklıkla duyulduğunu belirten uzmanlar, bu durumun bilimsel ya da tıbbi olarak bir hastalık olmadığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, zihinsel fonksiyonlardaki bozuklukları tanımlamak için kullanılan ‘beyin sisi’ hakkında bilgi verdi. 

03.06.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Kendini Sevmek mi, Narsisizm mi? İşte kritik farklar!

Psikolojik sağlamlığın temel taşlarından birinin bireyin kendisini sevebilme kapasitesi olduğunu belirten uzmanlar, kendini sevmenin, bireyin kendisini kabul etmesi, kendi değerini nesnel ve şefkatli bir biçimde takdir etmesi olarak tanımlanabildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, 4 Haziran Kendine Sarılma Günü kapsamında, bireylerin kendini sevmesi ve kendiyle barışık olmasının öneminden bahsetti.

03.06.2025

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felçli hastalar için umut ışığı: Robot destekli Rehabilitasyon

Dünya nüfusunun hızla yaşlanmasının etkisiyle nörolojik hastalıkların yaygınlığı da artıyor. Öyle ki günümüzde her 6 kişiden 1’inin felç (inme) geçirdiği belirtiliyor. Vücudun bir tarafında güçsüzlük, uyuşma veya konuşma zorluğuna yol açan inme sonrasında gerçekleştirilen fizik tedavi ve rehabilitasyon ise hasarın kalıcı hale gelmesinin önlenmesinde kilit bir rol üstleniyor. Son yıllarda, inme tedavisinde devrim niteliğinde bir gelişme olan “robotik rehabilitasyon” çok ağır hastaların bile yeniden yürüyebilmelerini ve diğer uzuvlarını eskisi gibi kullanabilmelerini sağlıyor! 

03.06.2025

Beslenme ve Diyet

Bayramda Midenizi ve Kalbinizi koruyacak akıllı beslenme stratejileri

Kurban Bayramı, sofraların şenlendiği, ailelerin bir araya geldiği en özel dönemlerden biri. Ancak bu süreçte özellikle et ve tatlı tüketiminde yaşanan artış, sindirim sorunlarından kalp-damar hastalıklarına kadar birçok sağlık problemini beraberinde getirebiliyor. Uzmanlar, bayram boyunca beslenme konusunda dengeli davranmanın, sağlık açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor. Uzman Diyetisyen Fatma Nur Coşkun, kırmızı etin doğru pişirilmesi, porsiyon kontrolü, tatlı tüketimi ve bayram sonrası sindirim desteği gibi konularda topluma rehber olacak önerilerde bulundu.

03.06.2025