Günümüzde sağlığımız için gerekli olan mineral ve vitaminleri yediklerimizden yeteri kadar alamıyor, sağlığımız için vücudumuzu takviyelerle desteklemek zorunda kalıyoruz. Bu takviyeler arasında en çok kullanılanlardan biri ise magnezyum. Ancak satışta bulunan birçok magnezyum formu var. En çok sorulan soru ise; peki hangi magnezyumu kullanmalıyım?
Anne ve baba olmayı önleyen infertilite, her 100 çiftin 10-15’inde görülen bir sorun. Bu tablonun yüzde 30’u da sadece kadınlara bağlı sebeplerden kaynaklanıyor. Son yıllarda kadınlarda görülen infertilitenin sorumlularından biri ‘ilerleyen yaş’ olsa da jinekolojik hastalıklar da önemli sebepler arasında yer alıyor. Öyle ki infertilite sorunu yaşayan kadınların yüzde 30-40’ından endometriozis, yüzde 20-25’inden de fallop tüplerindeki problemler sorumlu oluyor. Bu hastalıklarda bazen medikal tedaviden etkin sonuç alınamıyor ve tek çözüm cerrahi yöntem oluyor.
TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Profesörü Prof. Dr. Hüseyin Bozbaş, halk arasında kalp damarlarını açtığına inanılan maydanoz-limon kürü hakkında uyarıda bulundu. Prof. Dr. Bozbaş, bu kürün hiçbir bilimsel dayanağı olmadığını ve kalp sağlığını ciddi şekilde riske atabileceğini vurguladı.
Geriye doğru yürümek daha fazla kalori yakmanızı, ruh sağlığınızı ve duruşunuzu iyileştirmenizi sağlayabilir. Geriye doğru yürüme (retro yürüyüş) sadece sosyal medya moda akımı değil aslında. Tarihi kayıtlar, geriye doğru yürümenin yüzyıllardır Çin'deki geleneksel egzersiz rutinlerinin bir parçası olduğunu gösteriyor. Geriye doğru yürümenin ileriye doğru yürümek kadar doğal olmadığını, bu yüzden fiziksel olarak daha çok çalışıldığını ve bunu yapmak için daha fazla konsantre olunduğunu belirten Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, geriye doğru yürümenin faydaları hakkında şu bilgileri verdi.
Kan şekerinin normalden yüksek olması anlamına gelen diyabet hastalığı, bazı sinir hasarları ve damar problemlerine yol açabiliyor. Bu sorunların da vücutta çeşitli yaralar meydana getirebildiğini açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, “Diyabetli kişilerde sıkça görülen ve genellikle ayaklarda oluşan yaraların en sık karşılaşılan belirtileri; özellikle parmaklar ya da tabanda ağrı, hassasiyet, yanma, uyuşma, karıncalanma veya hissizlik, açık yaralar ve yaralardan irinli sıvı gelmesi, kızarıklık, şişlik, cilt renginde değişlikler ve ayak kokusu olarak sıralanabilir” dedi.
Bebeğin anne rahmine düştüğü ilk andan itibaren sağlıkla dünyaya gelebilmesi ve anne- bebek sağlığının korunması için bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. Anne adayının yaşı, kalıtsal hastalıkları, beslenme şekli, yaşam biçimi, uyku düzeni ve pek çok durum bebeğin gelişim sürecini etkileyebiliyor. Bebeklerin bağışıklık sistemlerinin güçlü olması onları hastalıklardan koruyor ve sağlıklı bir yaşam sürebilmelerinde büyük bir yer tutuyor. Bağışıklık, tek bir etkene bağlı değil, pek çok etkenle birlikte ortaya çıkan bir sonuç olarak ifade ediliyor.
Araştırmalara göre, koronavirüsle beraber 25 ila 44 yaş arasında kalp krizi oranı yüzde 30 arttı. İstinye Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bilge Erdoğan, kalp krizinin yaşanmadan önce hastaların büyük çoğunluğunda kritik sinyaller verdiğini söylüyor. Hastaların yüzde 50-70 civarında, kalp krizinden günler ya da haftalar önce bazı uyarıcı semptomlar görülebildiğine işaret eden Prof. Dr. Erdoğan, kalp kriziyle ilgili merak edilenleri yanıtladı.
Kıskançlığın insan doğasının en karmaşık ve en ilkel duygularından birisi olduğunu belirten uzmanlar, kontrolsüz bir hal alırsa hem kişiyi hem de ilişkiyi yıpratabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Mert Sinan Bingöl, kıskançlık duygusunun psikolojik, biyolojik ve toplumsal nedenleri ile sağlıksız hale geldiğinde bireyler ve ilişkiler üzerindeki yıkıcı etkileri hakkında bilgi verdi ve bu durumla başa çıkmak için önerilerde bulundu.
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Bilimsel tartışmaların ekranlarda değil, uzmanlar arasında kapalı ortamlarda yapılmalı” Silivri açıklarında meydana gelen 6,2 büyüklüğündeki depremin ardından yaşanan korku ve kaygı duyguları ile deprem psikolojisini katıldığı canlı yayında değerlendiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Deprem sonrası psikoloji üç aşamadan oluşuyor. İlk 15 gün içerisinde yaşanan akut stres doğaldır ve genellikle kendiliğinden düzelir. Eğer bu durum dört haftayı aşarsa, posttravmatik stres bozukluğu riski ortaya çıkar. Sekiz haftayı geçtiğinde ise profesyonel klinik yardım alınması gerekir.” dedi.
Son yılların sağlık trendlerinden limonlu su içmek, bazen sanıldığı kadar masum olmayabiliyor. Limonlu suyu doğru tüketmek sağlık açısından büyük önem taşıyor. Sağlıklı yaşam tarzı ve kilo verme konusunda sürekli gelişen trendlerle birlikte, son yıllarda limonlu su içmenin faydaları ve zararları sıkça tartışılan bir konu haline geldi. Sosyal medyada ve sağlık bloglarında bu alışkanlık, özellikle kilo verme sürecine yardımcı olduğu iddialarıyla öne çıkarken, doğru bilinen birçok yanlışı da beraberinde geliyor.
Instagram ve TikTok gibi sosyal medya platformları, günümüzde güzellik anlayışını köklü bir şekilde değiştirdi. Sürekli karşımıza çıkan filtreli fotoğraflar ve mükemmel görünümler, pek çok kişiyi, bu görüntüleri kendilerine hedef alarak estetik cerrahiye yöneltiyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Nihal Üstün “Artık pek çok kişi, fotoğraflarındaki düzenlemeleri gerçek hayatta da elde etmeyi istiyor. "Snapchat dismorfisi" adı verilen bu olgu, kişilerin düzenledikleri selfie'lerinden memnun kalıp, o görüntüyü gerçek hayatta da yakalamak istemelerini tanımlar.
Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre, aşı kararsızlığı ve reddi dünyayı tehdit eden 10 küresel sorundan biri. Aşı ile önlenebilir hastalıklardan korunmanın önemine dikkat çeken İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Serkan Atıcı, bu hastalıklardan kaynaklı ölümlerin ve sakatlıkların önüne geçmenin mümkün olduğunu belirtiyor.
