Ridvan KARA

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

El yazısı yazmak bilgiyi aktif bir şekilde işleyerek anlamlandırmayı sağlıyor

El yazısı yazmanın beyindeki motor, duyusal ve bilişsel süreçleri bir araya getiren karmaşık bir eylem olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, el yazısı yazmanın, öğrenme ve hafıza süreçlerinde de oldukça etkili bir yöntem olduğunu söyledi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, el yazısının beyin ve bilişsel süreçler üzerindeki etkilerine dair açıklamalarda bulundu ve klavye kullanımı ile arasındaki farklara değindi.  

08.12.2024

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Kulak temizliğinde yapılan hatalar ve Kulak sağlığı önerileri

Kulak sağlığı, genel sağlık ve yaşam kalitesini etkileyen önemli bir unsurdur. Günlük hayatımızda sıkça yaptığımız hatalar kulağımızın doğal işleyişine zarar verebilir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nde görev yapan Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Op. Dr. Muhittin Dadaş, kulak temizliğiyle ilgili doğru bilinen yanlışlara dikkat çekerek, sağlıklı bir kulak bakımı için önemli tavsiyelerde bulundu.

08.12.2024

Bebek ve Çocuk

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için ipuçları

Egepol Hastaneleri Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Bahar Ataş, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Uzm. Dr. Bahar Ataş, çocukların bağışıklık sistemini doğal yollarla desteklemek, hastalıklara karşı dirençlerini artırmak için C vitamini, D vitamini, çinko ve omega-3 gibi vitamin ve mineralleri içeren yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini söyledi.

08.12.2024

KBB (Kulak Burun Boğaz)

Sinüzit belirtileri ve Sinüs Tıkanıklığını gidermenin yolları

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nde görev yapan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Muhittin Dadaş, sinüzit hakkında önemli bilgiler paylaşıyor. Sinüzitin, burun çevresindeki kemiklerde yer alan sinüslerin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir durum olduğunu belirten Dr. Dadaş, bu rahatsızlığın hayat kalitesini olumsuz etkileyebileceğini vurguluyor. Sinüslerin, soluduğumuz havayı nemlendirme ve filtreleme gibi önemli görevleri olduğunu hatırlatan Dr. Dadaş, iltihaplanma sonucu bu işlevlerin aksadığını ifade ediyor.

08.12.2024

Beslenme ve Diyet

Dondurulmuş Fast Food'un sağlık üzerindeki gizli tehlikesi!

Değişen yaşam koşulları ve gelişen dondurulmuş gıda sanayisi, dondurulmuş Fast Food ürünlerini günlük beslenmede önemli bir yere taşıdı.  Dondurulmuş Fast Food gıdaların sağlık üzerindeki etkilerini değerlendiren Beslenme uzmanı Arş. Gör. Hatice Çolak, “Dondurulmuş Fast Food gıdaların raf ömrünü uzatmak, tat ve dokuyu korumak için çeşitli koruyucu maddeler kullanılıyor. Bu koruyucu maddelerin, ürünü bozulmalara karşın korusa da sağlık üzerine olumsuz etkileri bulunuyor.” dedi.

07.12.2024

Göz Hastalıkları

Kontakt Lens kullanırken yapılan hatalar ve dikkat edilmesi gerekenler

Kontakt lensler, görme bozukluklarının düzeltilmesi ve estetik kaygıların giderilmesi amacıyla sıkça tercih edilen bir çözümdür. Doğru kullanılmadığında ciddi göz sağlığı sorunlarına neden olabilir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ümit İnan, kontakt lens kullanımında dikkat edilmesi gereken noktaları ve yapılan yaygın hataları şu şekilde özetliyor:

07.12.2024

Sağlık Haber

Sahte içki 6 saat sonra vücuda hasar vermeye başlıyor!

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmasötik Toksikoloji ABD Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, sahte içkiye karşı uyarılarda bulunarak, zehirlenme vakalarında neler yapılması gerektiğini anlattı. ‘Sahte İçki de Bandrollü Olabilir’ İçkinin renginden, kokusundan veya tadından sahte olup olmadığının anlaşılamayacağını belirten Prof. Dr. Aydın, açıklama yaptı

07.12.2024

Yaşam Tarzı

Günde 5 bin adım yürümek oldukça önemli!

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Baldırlarda bulunan kaslarımız, ‘ikinci kalp’ işlevi görür ve bu kasların sağlıklı çalışması da önemlidir. Günde 5 bin adım yürümek oldukça önemlidir. Yürüdüğümüzde, baldırlardaki kaslar kasılarak pompalama işlevi görür ve bu kalbin üzerindeki yükü alır.” dedi. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, yürüyüşün beyin ve zihinsel sağlığın üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

07.12.2024

Göz Hastalıkları

Fotobı̇omodülasyon terapisi nedir?

Göz sağlığı alanında ileri teknoloji ve yenilikçi yaklaşımlar, görme fonksiyonlarının korunmasında her geçen gün daha önemli hale geliyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nin Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ümit İnan, sarı nokta hastalığı olarak bilinen yaşa bağlı makula dejenerasyonunun kuru tip tedavisinde öne çıkan Fotobiomodülasyon Terapisi (FBM) hakkında bilgilendiriyor.

06.12.2024

Beslenme ve Diyet

Sadece spor yetmez! İşte kasları güçlendirecek 9 besin

Sadece spor yapmak, kasları geliştirmek ve vücudu güçlendirmek için yeterli olmuyor. Uzmanlar, egzersizle birlikte doğru bir beslenme düzenine dikkat çekiyor. Yaşamın yoğun temposunda hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlü kalmak büyük önem taşıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile bütünsel iyiliği sağlamanın öne çıkan unsurları ise; hareket ve doğru beslenme.   Düzenli egzersizle birleşen doğru beslenme, kas gelişimini destekleyen temel öğelerin başında geliyor. Protein kaynakları, sağlıklı yağlar, vitamin ve mineraller açısından zengin bir beslenme düzeni, yalnızca daha güçlü kaslar değil, aynı zamanda genel vücut sağlığı için de vazgeçilmez.

06.12.2024

Ağız ve Diş Sağlığı

Bebeklerde görülen ağız hastalıklarına dikkat: Erken teşhis hayat kurtarır!

Bebeklerin ağız ve çene yapıları doğumdan itibaren çeşitli sağlık sorunlarına yatkın olabilir. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, özellikle yenidoğan döneminde ağız içinde görülen kistler ve tümöral yapılar hakkında ebeveynleri bilgilendiriyor. “Bebeklerde, doğumdan itibaren karşılaştığımız bazı ağız hastalıkları var ki, görülme sıklığı göz ardı edilebilecek kadar düşük değil. Ağız içinde, farklı görüntülerle ebeveynleri tedirgin eden, hiçbir sorun yaratmayacağı gibi, ciddi şikayetlere de sebep olabilecek birçok farklı hastalık görülebilir.” açıklamasında bulunan Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir sözlerine şöyle devam etti

06.12.2024

Bitkisel Tedavi ( Alternatif Tıp )

Ağrısız bir kanser tedavi süreci mümkün

Kanser vakaları dünya genelinde hızla artmaya devam ederken, tedavi yöntemlerinin zorluklarına ek olarak kanserin sebep olduğu bölgesel ağrılar hastalıkla mücadele sürecini pek çok kişi için dayanılmaz hale getirebiliyor. Ancak günümüzde morfin pompasından ağrı pillerine kadar pek çok etkin yöntemle kanser tedavisinin her aşamasında ağrıyı kontrol altına almanın mümkün olabildiğini dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Algoloji Uzmanı Dr. Aycan Güner Ekici, “Uyguladığımız tedavilerle kanser hastalarının ağrılarını yüzde 80-90 oranında yok edebiliyoruz” dedi.

06.12.2024