Hipnozun uyku hali olmadığını belirten uzmanlar, aksine yoğun dikkatle oluşan bir trans durumu olduğu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog İhsan Öztekin, hipnoz hakkında merak edilen konulara açıklık getirdi.
Menopoz dönemi, kadın yaşamında hormonal değişimlerin yoğun olarak yaşandığı doğal bir süreçtir. Özellikle östrojen seviyelerindeki azalma; metabolizma hızında yavaşlama, uyku düzeninde farklılıklar, iştah artışı ve visseral yağlanma gibi durumlarla ilişkilendirilmektedir. Bu süreçte birçok kadın, özellikle karın çevresinde artan kilo kontrolü problemi ve insülin direnci eğilimi yaşayabilmektedir. Ancak uzmanlara göre menopoz döneminde doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli yaşam rutini ile vücut kompozisyonunu desteklemek mümkün.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fiziksel aktivitelerimiz yoğunlaşıyor ve açık havada daha fazla zaman geçiriyoruz. Ancak bu artan hareketlilik, hazırlıksız yakalandığınızda diz ekleminde ciddi hasarlara yol açabiliyor. Central Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Akif Albayrak ısınmadan yapılan sportif faaliyetlerin, dengesiz ya da sert zeminlerde koşmanın ve ani yön değiştirmelerin sadece profesyonel sporcuları değil, tatilde aktif olan hobi düzeyindeki bireyleri de tehdit ettiğine dikkat çekiyor.
İnsanın gerçek yaşının takvim yaşından ibaret olmadığını belirten uzmanlar, ruhsal yaşın daha önemli olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Günay Hajiyeva, ruhsal yaş ile kronolojik yaşın farkı; sosyal ilişkiler, yeni deneyimler ve yaşamla kurulan bağın gençlik hissi üzerindeki etkisi hakkında açıklamalarda bulundu.
Kurban Bayramı’nda sofraların içeriği kadar ritmi de değişiyor. Öğün saatleri kayıyor, ziyaretlerle birlikte gün içine yayılmış daha sık ve yoğun tüketimler ortaya çıkıyor. Bu durumun sağlıklı bireylerde bile geçici bir yük oluştururken, kalp-damar hastalığı, hipertansiyon veya diyabeti olan kişilerde daha baskın şikayetler yaratabileceğini dile getiren Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Bayramı sağlıklı geçirmek için yalnızca ‘ne yediğimiz’ değil, ‘nasıl ve ne sıklıkla tükettiğimiz’ de önemli” şeklinde konuştu.
Türkiye’nin ilk özel branş hastanesi olan ve bu yıl 30. yılını kutlayan Dünyagöz Hastaneler Grubu, İstanbul’da gerçekleştirdiği “Dünyagöz Buluşmaları 2026” organizasyonuyla sağlıkta geleceğin vizyonuna yön veren önemli bir buluşmaya imza attı. Sağlık, teknoloji, akademi ve iş dünyasının önde gelen isimlerini bir araya getiren etkinlikte; yapay zekâ destekli teknolojiler, uluslararası büyüme hedefleri ve Türkiye’nin sağlık turizmindeki küresel gücü ele alınırken, Türkiye’nin sağlık alanındaki dönüşüm yolculuğunda göz branşının stratejik rolüne dikkat çekildi.
Liv Hospital, Kärcher ve Happ Health iş birliğiyle, modern yaşamın kapalı alanlarda yarattığı gizli tehlikelere dikkat çekmek amacıyla "Görünmeyen Riskler, Gerçek Etkiler" sempozyumu gerçekleştirildi. Liv Hospital Vadistanbul’un ev sahipliğinde gerçekleşen sempozyum, sağlık iletişimcisi ve marka elçisi Yağmur Kalyoncu’nun moderatörlüğünde düzenlendi. Oturumlarda Türk Kanser Derneği Başkanı Burak Duman, Dr. Ender Saraç ve Liv Hospital Vadistanbul’dan uzman doktorlar sağlıklı bir yaşam için temizlik ile hijyen arasındaki farkın doğru anlaşılması gerektiğine dikkat çekerek, özellikle alerjiyle mücadelede yaşam alanlarında doğru temizlik yöntemlerinin uygulanmasının kritik önem taşıdığını vurguladı.
Sporun, yalnızca fiziksel performans için önemli olmadığını belirten uzmanlar, özellikle çocuk ve ergenlerin sağlıklı gelişimi için de kritik bir öneme sahip olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, çocuk ve ergenlerin spora yönlendirilmesinin önemi ile sporun fiziksel, zihinsel ve gelişimsel açıdan destekleyici rolü hakkında bilgi verdi.
Paylaşmanın, birlikteliğin, kültürel mirasımızın en güzel anılarından biri olan bayramları hepimiz sabırsızlıkla bekliyoruz. Bu bayramların başında gelen Kurban Bayramı’nda kırmızı et yemekleri, tatlılar ve zengin ikramlar sofraların baş köşesinde yer alıyor. Ancak keyifle tüketilen bu besinler, porsiyon kontrolüne dikkat edilmediğinde gastrit, reflü, hazımsızlık ve ödem gibi sindirim sistemi sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Bayram tatilini otellerde geçirenler için açık büfeler de önemli bir risk oluşturuyor. Gün boyu süren kontrolsüz atıştırmalar ve yüksek kalorili besinlerin sık tüketimi, günlük enerji alımını artırarak hem sindirim problemlerine hem de kısa sürede kilo artışına neden olabiliyor.
Mevsim geçişleriyle birlikte en sık görülen sağlık sorunlarının başında üst solunum yolu şikayetleri geliyor. Burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı, hapşırık ve halsizlik gibi belirtiler birçok kişide “Grip oldum” düşüncesine neden olurken, bu belirtilerin her zaman viral enfeksiyon kaynaklı olmayabiliyor. Central Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Leyla Yağcı Tuncer, son dönemde polen yoğunluğunun artması ve hava değişimlerinin etkisiyle alerjik solunum yolu şikayetlerinde ciddi artış yaşandığını belirterek vatandaşların belirtileri dikkatle takip etmesi gerektiğini söyledi;
Diş hekimliğinde çapraşık diş ve uyumsuz çene ilişkilerini düzenleyen ortodontik tedavilerde, sürecin en kritik aşamalarından biri de pekiştirme (retansiyon) dönemi. Tedavi sonrası dişler, çevre dokuların ve periodontal liflerin eski düzenine dönme eğilimi nedeniyle yeniden yer değiştirebiliyor. Pekiştirme döneminin son derece önemli bir süreç olduğunu belirten İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ortodonti Uzmanı Dt. Duygu Güneş konuyla ilgili şunları söyledi; “Tedavi sonrasında dişlerin yeniden yer değiştirmesi biyolojik bir eğilim.
Çocukların okul başarısı yalnızca ders çalışma süresiyle değil; uyku düzeni, fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlıklarıyla da ilişkilidir. Özellikle güne kahvaltı yapmadan başlayan çocuklarda dikkat süresinin azalabileceği, enerji düşüklüğü yaşanabileceği ve öğrenme performansının etkilenebileceği belirtiliyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, çocukluk çağında düzenli ve dengeli kahvaltının hem fiziksel gelişim hem de bilişsel performans açısından önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekiyor.
