Ridvan KARA

Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı

Vardiyalı çalışma düzeni vücut saatine zarar veriyor: Melatonin eksikliği riskli

Uykuya dalmakta zorlanmak ve gece boyunca uykunun sık bölünmesi, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen yaygın sorunlar arasında yer alıyor. Bu noktada vücudun doğal uyku düzeninde rol oynayan hormonlar önem kazanıyor. Uykuya dalmayı kolaylaştıran ve gece uykusunu sürdürmeyi etkileyen melatoninin, bu döngünün önemli bir parçası olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Melatonin karanlıkta beyin tarafından salgılanan doğal bir hormondur ve uyku düzeninin sağlanmasına katkı sağlar. Gece ışığa maruz kalmak gibi bazı yanlış gündelik alışkanlıklar ise bu hormonun salgılanmasını azaltabilir” dedi.

29.01.2026

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Genç yetişkinlerde Ruh sağlığı: Üniversite yılları neden kritik bir dönem?

Nature dergisinde yayımlanan bir araştırma, dünya genelinde üniversite öğrencileri arasında ruh sağlığı sorunlarının son on yılda ciddi biçimde arttığını ortaya koydu. Kaygı, depresyon, intihar düşüncesi ve kendine zarar verme vakalarındaki artışın üniversitelerin mevcut destek sistemlerini zorladığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Hazal Ayas, özellikle pandemi sonrası dönemde gençlerin ruh sağlığı açısından daha kırılgan hale geldiğine dikkat çekti.

28.01.2026

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omurga Sağlığı genç yaşta bozuluyor: Bel Fıtığı vakaları gençlerde artıyor

Günümüzde uzun süre masa başında çalışmak, hareketsiz bir yaşam sürmek ve çağımızın önemli sorunu olan obezite, bel fıtığının görülme sıklığını giderek artırıyor. Yapılan çalışmalar, şiddetli bel ve bacak ağrısının en sık rastlanan sebeplerinden biri olan bel fıtığına bağlı sinir kökü sıkışmasının yaşam boyu gelişme riskinin dünya genelinde yüzde  3–5 civarında olduğunu ortaya koyuyor. Türkiye’de ise her 4 kişiden 1’inin son bir yıl içerisinde bel  ağrısı yaşadığı belirtilirken, bel fıtığının bu ağrıların önemli bir kısmını oluşturduğu vurgulanıyor. 

28.01.2026

Genel Cerrahi

Kapalı Ameliyatlar hastaya ne sağlar? İşte en önemli 4 avantaj

Günümüzde kapalı yöntemle yapılan ameliyatlar (laparoskopik cerrahi) ileri teknolojinin ve deneyimin birleştiği modern cerrahi yaklaşımı temsil ediyor. Örneğin safra kesesi, kasık fıtığı cerrahisi ve onkolojik cerrahide laparoskopik ameliyatlar hastaya önemli konfor sağlıyor. Karın içine açılan birkaç küçük kesi ile yüksek çözünürlüklü kamera sistemleri ve özel cerrahi enstrümanlar kullanılarak gerçekleştirilen yöntem sayesinde güvenli, etkili ve hasta odaklı sonuçlar elde ediliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ali Can Yalı, kapalı yöntemle yapılan ameliyatlarla ilgili bilgi verdi.

28.01.2026

Göğüs Hastalıkları

Evde soluduğunuz hava: Temizlik spreyleri ve parfümler KOAH riskini artırıyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre KOAH, dünyada ve Türkiye’de en sık ölüme neden olan 4. hastalık. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fidan Yıldız, özellikle sigara kullanmayan KOAH hastalarının büyük bölümünden, ev içi hava kirliliğinin sorumlu olduğunu söylüyor. Kış sezonunda pek çok insanın zamanının büyük bölümünü ev ve ofis gibi kapalı alanlarda geçirmesi, bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Bunlardan biri de akciğer sağlığımızı tehdit eden KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı). Akciğerlerdeki hava yollarının kalıcı olarak daraldığı, ilerleyici kronik bir solunum hastalığı olarak tanımlanan KOAH; sigara dumanı, zararlı partiküller ve çeşitli gazlara maruziyet sonrasında zamanla hava yollarının daralmasıyla gelişiyor.

28.01.2026

Dahiliye (İç Hastalıkları)

D Vitamini Eksikliği kadınları nasıl etkiler? Kemik Sağlığı ve Bağışıklık sistemi

D vitamini; kemik ve kas sağlığının korunması, bağışıklık sisteminin düzenlenmesi ve birçok metabolik sürecin sağlıklı işlemesi açısından temel bir role sahiptir. Toplum genelinde yaygın olarak görülen D vitamini eksikliği, kadınlarda erkeklere kıyasla daha sık saptanabilmektedir.  Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Topçugil, bu durumun tek bir nedene bağlı olmadığını; biyolojik yapı, hormonal değişimler ve yaşam tarzı faktörlerinin birlikte etkili olduğunu vurgulamaktadır.

28.01.2026

Ağız ve Diş Sağlığı

Diş çürükleri neden sessizce ilerler? Mine ve Dentin tabakalarındaki yıkım

Diş çürüklerinin erken dönemde tedavi edilmemesi, ilerleyen süreçte ciddi ağız ve diş sağlığı sorunlarına yol açabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi, Gülşah Yenier Yurdagüven, erken dönemde uygulanan diş dolgularının yalnızca bir tedavi yöntemi olmadığına, dişi uzun vadede koruduğuna dikkat çekiyor. Ağız içinde bulunan bakterilerin ürettiği asitler, diş minesindeki mineralleri çözerek mine bütünlüğünü bozar ve çürük oluşumuna zemin hazırlar. Ancak diş çürüğü, doğru önlemler alındığında önlenebilir bir sorundur. Dengeli beslenme, düzenli ve etkili ağız hijyeni, diş minesini onarıcı ajanların kullanımı ve periyodik diş hekimi kontrolleri, çürük riskini önemli ölçüde azaltır. 

27.01.2026

Girişimsel Radyoloji

Miyom belirtileri nelerdir? Ağır kanama ve Ağrı şikayeti olmayabilir

Miyomlar, kadınlarda rahimde görülen en sık iyi huylu tümörlerdir. Tıbbi adıyla “uterin miyom” olarak adlandırılırlar. Halk arasında genellikle “rahimde et parçası” olarak bilinir. Bir radyoloji doktoru olarak şunu net söylemek isterim ki miyomlar çok yaygındır ve çoğu zaman kanser değildir. Birçok kadın hayatı boyunca miyomla yaşar ve bunun farkında bile olmaz. Ancak Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aresh Soudmand, bazı durumlarda miyomlar ciddi şikâyetlere yol açabileceğini ve mutlaka takip edilmesi gerektiğini vurguluyor.

27.01.2026

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Uzun yaşamın temel kuralı: Vücudunuzun sesine kulak vermek

Kendimizi iyi hissettiğimizde gerçekten sağlıklı olduğumuzu söyleyebilir miyiz? Modern tıpta bu sorunun yanıtı artık yalnızca şikâyetlere ya da rutin kan testlerine dayanarak verilmiyor. Günümüzde sağlık; ölçülebilen, izlenebilen ve geleceğe dair öngörü sunabilen fizyolojik göstergeler üzerinden değerlendiriliyor. Bu göstergelerden biri olan VO₂ Max, vücudun oksijeni alma, taşıma ve kullanma kapasitesini ortaya koyarak yalnızca mevcut durumu değil, uzun vadeli sağlık potansiyelini de yansıtan önemli bir parametre olarak öne çıkıyor. 

27.01.2026

Yaşam Tarzı

Romatoid Artritli bireyler Dikkat: Kış aylarında bu 8 tavsiyeye uyun

Kış ayları, soğuk hava ve azalan fiziksel hareketlilik nedeniyle pek çok kronik hastalık için riskli bir dönemi beraberinde getiriyor. Halk arasında “iltihaplı romatizma” olarak bilinen ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilen romatoid artrit hastaları için de kış mevsimi çok daha zorlu geçebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan,  kronik ve iltihaplı romatizmal bir hastalık olan romatoit artritin erken dönemde tedavi edilmesinin son derece önemli olduğunu belirterek,  “En sık el ve ayak eklemlerini tutan hastalık; ağrı, şişlik, sabah tutukluğu ve zamanla eklem deformasyonları gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor.

26.01.2026

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Odaklanma sorununuz teknoloji kaynaklı mı, Yoksa gerçekten DEHB mi?

Günümüzde bilgiye ulaşım hızımız saniyelerle ölçülürken, bir konuya odaklanma süremiz tarihin en düşük seviyelerine gerilemiş durumda. Peki, her an ulaşılabilir olduğumuz bu kolay hayat, beynimizde neleri değiştiriyor?  Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sema Bayçın, modern yaşamın getirdiği çevresel faktörlerin DEHB üzerindeki sarsıcı etkilerini ve kazanılmış dikkat eksikliği kavramını analiz ediyor.

26.01.2026

Böbrek Hastalıkları

C Vitamini takviyeleri ve Oksalat: Böbrek Taşı riskini nasıl artırıyor?

Sağlıklı bir yetişkinde böbreklerden her dakika yaklaşık 1,2–1,3 litre kan geçer. Böbreklerin gün boyu vücudun ihtiyacına göre çalıştığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Böbrekler bu kanı süzer, vücut için gerekli büyük proteinleri ayırır ve süzüntü adı verilen bir sıvı oluşturur. Gün içinde yaklaşık 180 litre oluşan bu süzüntünün büyük bölümü geri alınır, atık maddeler ve sıvı fazlası ise günde yaklaşık 1,5–2 litre idrar olarak vücuttan atılır.

24.01.2026