Ridvan KARA

Ortopedi

Ayak yaraları neden önemli? Diyabet, Damar Tıkanıklığı ve Enfeksiyon riski

Günlük yaşamın koşuşturması içinde vücudumuzu ayakta tutan ayaklarımızın sağlığını ihmal ederek çoğu zaman gerekli özeni göstermiyoruz. Oysa ayaklarımız bizi hayata bağlayan, tüm vücut ağırlığımızı taşıyan, bizi istediğimiz yere götüren en önemli organlarımızın başında geliyor. Belirli bir yaştan sonra ya da diyabet, damar hastalıkları, nöropati gibi rahatsızlıkları olanlar için ayak sağlığı, sadece bir konfor meselesi olmaktan çıkıyor. Ayak yaralarının erken teşhisi ve uygun yönetimi, amputasyon (uzuv kaybı) riskini azaltmak ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirmek için kritik önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Tahir Öztürk, ayak yaraları ve bakımı hakkında bilgi verdi.

30.01.2026

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Stresli anlarda yeme Krizlerini önlemek için: Duygusal açlıkla baş etme teknikleri

Uzmanlar, stresin bireylerde “duygusal açlık” olarak bilinen yeme davranışlarını tetiklediğini belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek, farkındalık geliştirmek ve sağlıklı başa çıkma stratejileri uygulamanın bu davranışı yönetmede kilit rol oynadığını ifade ediyor. Modern yaşamın yoğun temposu, stres ve baskıyı günlük hayatın olağan bir parçası hâline getirdi. Uzmanlara göre bu durum, yalnızca ruhsal dengeyi değil, aynı zamanda bireylerin beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Özellikle kaygı, üzüntü, öfke veya sıkıntı gibi duygusal durumlar yoğunlaştığında, birçok kişi fiziksel açlık hissetmese bile yiyeceklere yöneliyor. Bu durum, “duygusal açlık” olarak adlandırılıyor ve bireyin duygusal ihtiyaçlarını geçici olarak bastırmak amacıyla yemek yemesi şeklinde ortaya çıkıyor.

30.01.2026

Beslenme ve Diyet

Zayıflamada kalori hesabı tek başına çözüm değil: Uzmanlar uyarıyor

Son dönemde kilo yönetimiyle ilgili yapılan değerlendirmeler, beslenme miktarından çok besin içeriğinin önemini bir kez daha gündeme taşıyor. Özellikle işlenmiş gıdalar ile doğal ve besin değeri yüksek yiyecekler arasındaki fark, kilo kontrolü üzerinde belirleyici bir rol oynuyor. Yüksek kalori açığı ile oluşturulmuş beslenme planları, içerikleri ve besin değerleri göz ardı edildiğinden, uzun vadede sağlıklı sonuçlar vermiyor. Bireylerin ne kadar porsiyonda yediğinden çok, hangi besini ne zamanda yediği de büyük önem taşıyor.

30.01.2026

Sağlık Haber

Konjenital Kalp hastalığında Kombine cerrahi: Hasta ikinci bir ameliyattan kurtuldu

Doğuştan kalp deliği ve dolaşımı bozan damar anomalisiyle yaşayan hastaya, robotik cerrahiyle tek seansta müdahale edildi. Küçük bir kesiyle yapılan operasyon sayesinde hem kalpteki yapısal sorun giderildi hem de ileride kalp yetmezliğine yol açabilecek süreç durduruldu. Kalp ve damar cerrahisinde robotik cerrahinin sunduğu imkânlar, doğumsal kalp hastalıklarında yüz güldürücü sonuçlar ortaya koyuyor. Prof. Dr. Ünal Aydındoğuştan iki ayrı kalp problemi bulunan bir hastaya, tek seansta uygulanan robotik cerrahiyle başarılı bir müdahale gerçekleştirdiklerini açıkladı.

29.01.2026

Bebek ve Çocuk

Ateşsiz Enfeksiyon: Yenidoğanlarda fark edilmesi zor olan hastalık belirtileri

Yenidoğan döneminde gelişen enfeksiyonlar bebek sağlığı açısından en ciddi riskler arasında yer alıyor. Doğumdan sonraki ilk günlerde bağışıklık sistemi henüz tam olarak gelişmediği için enfeksiyonlar çok hızlı ilerleyebiliyor.  Yenidoğan enfeksiyonları, bakteri, virüs ya da mantar kaynaklı olabiliyor. Anne karnında, doğum sırasında ya da doğum sonrasında çevresel temasla bulaşabilen bu enfeksiyonlar, erken müdahale edilmediğinde yoğun bakım gereksinimine kadar ilerleyebiliyor. Özellikle doğumdan sonraki ilk 28 gün, bebekler için en kırılgan dönem olarak kabul ediliyor.

29.01.2026

Sağlık Haber

Şizofreni ve hastalık nüksleri: Abu Dabi'deki toplantıdan çıkan önemli sonuçlar

Prof. Dr. Dilbaz, Türkiye’de uygulanan bütüncül tedavi ve iş birliği modellerini paylaştı!  Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, Abu Dabi’de devlete bağlı en büyük ruh sağlığı yapılanmalarından biri olan SAKINA Grup’un davetlisi olarak önemli bir panele katıldı.  Yaklaşık 100 psikiyatristin yer aldığı toplantıda, şizofrenide nükslerin önlenmesi ve olumsuz belirtilerin yönetimine yönelik güncel yaklaşımlar ele alındı. Prof. Dr. Dilbaz, Türkiye’de uygulanan bütüncül tedavi modelleri ve klinik deneyimlerini uluslararası meslektaşlarıyla paylaştı.

29.01.2026

Dermatoloji – Cilt Hastalıkları

Sivilce (Akne) neden çıkar? Farkında olmadan yaptığınız 7 hata

Ülkemizde en sık görülen cilt hastalıklarından biri olan akne, genelde ergenlik dönemi sorunu gibi algılansa da, son yıllarda yetişkinlerde, özellikle kadınlarda belirgin bir artış gösteriyor. Öyle ki 25 yaş ve üzerindeki her 5 kadından 1’i akne problemiyle mücadele ediyor. Akne çoğu zaman ‘nasılsa geçer’ düşüncesiyle ihmal edildiği için ağrılı kistlere, ciltte kalıcı iz ve leke oluşumuna yol açabiliyor! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengöz, bu nedenle aknelerin mutlaka erken dönemde tedavi edilmesi gerektiğine dikkat çekerek, “Tedaviye erken başlanması aknenin şiddetlenmesini ve ciltte kalıcı iz ile leke bırakmasını engelleyebiliyor.

29.01.2026

Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek

Günlük hayatta maruz kaldığımız Mikroplastikler Çocuk sahibi olma ihtimalini azaltıyor

Günlük yaşamımızın her alanında yer alan mikroplastikler yalnızca çevreyi değil, insan sağlığını da ciddi oranda etkiliyor. Mikroplastikler hastalıklara davetiye çıkarmakla kalmayıp, aynı zamanda üreme sağlığını da tehdit edebiliyor ve bu durumun ilerleyen dönemlerde bebek sahibi olmanın önündeki engellerden biri olabileceği düşünülüyor. Bu konuda kişisel ve toplumsal önlemlerin alınması büyük önem taşırken, kısırlık sorunu yaşayan çiftlerin vakit kaybetmeden uzman yardımı alması öneriliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Tüp Bebek Merkezi’nden Prof. Dr. Ebru Çöğendez, mikroplastiklerin üreme sağlığına etkisi hakkında bilgi verdi ve bebek sahibi olmak isteyen çiftlere önemli tavsiyelerde bulundu.

29.01.2026

Ergen Sağlığı

Oyun Oynama Bozukluğu artık yetişkinler için de tehlike

Yeşilay’ın uluslararası hakemli dergisi Addicta’da yayımlanan araştırma, yetişkinlerde de oyun oynama bozukluğunun ciddi bir halk sorunu olduğunu ortaya koydu. Oyun oynama bozukluğu, yalnızca çocuk ve ergenleri değil, yetişkinleri de etkileyen önemli bir ruh sağlığı problemi olarak öne çıkıyor. Türkiye genelinde yürütülen ve Yeşilay Danışmanlık Merkezlerine (YEDAM) başvuran yetişkinleri kapsayan detaylı bir araştırma, oyun oynama bozukluğu nedeniyle yardım arayan bireylerin sosyodemografik, klinik ve psikolojik özelliklerini inceledi.

29.01.2026

Beslenme ve Diyet

Soğuk havalarda hastalıklardan korunmanın yolu: Bağırsak dostu bir beslenme planı

İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Emre Batuhan Kenger, kış aylarında artan soğuk algınlığı, grip ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili yolunun doğru beslenme olduğuna dikkat çekti. Sağlıklı bir bağırsak florasının enfeksiyonlara karşı koruyucu bir kalkan işlevi gördüğünü belirten Kenger, beslenme önerilerini paylaştı

29.01.2026

Yaşam Tarzı

Kış Depresyonu ve ilişkiler: İçe kapanma ayrılık sebebi olabilir mi?

Kış aylarıyla birlikte yavaşlayan hayat temposu, insanların daha fazla içe dönmesine ve yalnız kalma ihtiyacının artmasına neden oluyor. Bu dönem bireysel ruh sağlığı için doğal bir süreç olarak görülse de ilişkiler açısından göz ardı edilmemesi gereken bir risk barındırıyor. Çift Terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, kış mevsiminin getirdiği bu içe çekilme halinin, partnerler tarafından doğru okunmadığı takdirde ilişkilerde duygusal mesafe ve kopukluk hissi yaratabildiğini vurguluyor.

29.01.2026

Göz Hastalıkları

Çocuğunuz bir gözünü kısıyor veya kapatıyorsa: Ezotropya işareti olabilir

Çocukluk çağında görülen şaşılık türleri arasında önemli bir yere sahip olan içe doğru göz kaymasıdır. Bebeklik ve erken çocukluk döneminde ortaya çıktığında, görme sisteminin sağlıklı gelişimini doğrudan etkileyebilen ciddi bir göz sağlığı sorunu olarak değerlendirilmelidir. Uzmanlar, ezotropyanın erken dönemde fark edilmemesi halinde göz tembelliği ve derinlik algısında kalıcı sorunlara yol açabileceğine dikkat çekmektedir.

29.01.2026