Ridvan KARA

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Sağlıklı yaşlanmak için neleri unutmalıyız? Uzmanı yanıtlıyor

Modern yaşamda hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı, bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, elektromanyetik alanlar, fast- food tüketim, düzensiz uyku ve stres gibi etkenler gençlerde de erken tükenmişlik, bağışıklık çökmesi ve hücresel yaşlanmayı artırıyor. Bu nedenle günümüzde artık genç yaştan itibaren sağlıklı yaş alma yaklaşımının benimsenmesi gerekiyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya “Sağlıklı yaş almak, artık yalnızca ileri yaşların değil, gençlerin hatta ergenlerin de sorumluluğudur.

19.12.2025

Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Kalbiniz hızlı çarpıyor, Nefesiniz kesiliyor mu? Bu bir panik atağı ve yönetmek mümkün!

Panik bozukluğun halk arasında panik atak olarak da bilinen bir anksiyete krizi olduğunu belirten uzmanlar, panik atak sırasında yaşanan çarpıntı, nefes darlığı ve titreme gibi belirtilerin, vücudun tehlike algısına verdiği doğal tepkiler olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Emine Yağmur Zorbozan, panik bozukluğun ortaya çıkma mekanizması ve tehlikeli bir durum olup olmadığı hakkında açıklamalarda bulundu.

19.12.2025

Göğüs Hastalıkları

Yutkunurken takılma hissi masum değil! Yemek borusu kanserinin 6 kritik işareti

Yutma güçlüğü, göğüs ağrısı ve istemsiz kilo kaybı gibi belirtiler özofagus kanserinin sessiz başlayan ilk işaretleri olabiliyor. Risk grubundaki bireylerde erken değerlendirme ve endoskopik tarama, hastalığın seyrini belirleyen en kritik adımı oluşturuyor. Güncel tedavi yaklaşımları ise cerrahinin neoadjuvan tedavi ile birlikte uygulanması durumunda sağkalımın belirgin biçimde arttığını gösteriyor. Bu nedenle hem hastaların belirtileri geciktirmeden dikkate alması hem de tanı ve tedavi süreçlerinin doğru planlanması büyük önem taşıyor. Memorial Göztepe Hastanesi Göğüs Cerrahisi Bölümü’nden Doç. Dr. Nezih Onur Ermerak, özofagus kanserinin belirtileri ve modern tedavi yaklaşımları hakkında bilgi verdi.

19.12.2025

Plastik ve Estetik Cerrahi

Meme estetiği Ameliyatı kararında yol gösterici: Hastaların en sık sorduğu 7 kritik soru

Meme estetiği dünyada ve Türkiye’de en sık yapılan estetik ameliyatların başında geliyor. Uluslararası Estetik Plastik Cerrahi Derneği (ISAPS) verilerine göre; özellikle meme büyütme ve dikleştirme ameliyatlarına olan ilgi son yıllarda belirgin şekilde artmış durumda. Bunun nedeni ise öncelikle kadınların bedenleriyle ilgili beklenti ve ihtiyaçlarını daha rahat dile getirmeleri, estetik ameliyatlarını sadece görünüm değişikliği değil, kendini iyi hissetmenin de bir yolu olarak görmeleri. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Estetik, Rekonstrüktif ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Münür Selçuk Kendir, meme estetiğine olan talebin artmasındaki ikinci önemli etkenin ise cerrahi tekniklerdeki gelişmeler olduğuna dikkat çekerek, “Günümüzde kullanılan yeni nesil silikon implantlar, minimal iz bırakma teknikleri ve hızlı iyileşme protokolleri ameliyatı hem daha güvenli hem de konforlu hale getirdi.

18.12.2025

Beslenme ve Diyet

Bitki çayları ne zaman tehlikeli olur? Fayda ve zarar arasındaki ince çizgi

Kış aylarında artan soğuk hava, kapalı alanlarda geçirilen sürenin uzaması ve enfeksiyonların daha hızlı yayılması vücudu desteğe ihtiyaç duyan bir kış bahçesine dönüştürüyor. Bu dönemde bitki çaylarının hem iç ısıtan hem de destekleyici bir seçenek olarak daha sık tercih edildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Ancak her doğal üründe olduğu gibi bitki çayları da doğru seçildiğinde, ölçülü tüketildiğinde ve bireyin sağlık durumuyla uyumlu olduğunda fayda sağlıyor, bilinçli tüketim bu aromatik desteği güvenli ve sürdürülebilir bir günlük rutine dönüştürüyor” dedi.

18.12.2025

Dermatoloji – Cilt Hastalıkları

Cildinizdeki görünmez kalkan zayıfladı mı? Mevsim geçişlerinin etkileri

Soğuk ve rüzgârlı havaların etkisine girdiğimiz bu günlerde cildimiz için yeni bir dönem başlıyor. Mevsim geçişleri dönemlerinde yaşanan ani değişimler cilt üzerinde yıpratıcı etkiler gösterebiliyor. Peki, bu hızlı ve keskin hava değişimleri karşısında cildinizi nasıl koruyacağınızı ve mevsim geçişlerinin getirdiği kuruluk, hassasiyet ile cilt problemlerine karşı nasıl önlem alacağınızı merak ediyor musunuz? Memorial Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Aslı Tatlıparmak, bu dönemde özellikle cilt bariyerinin zayıfladığına; güneş ışınları, rüzgâr, nem farklılıkları ve sıcaklık değişimlerinin ciltte kuruluk, hassasiyet, kaşıntı, pullanma ve lekelenme gibi sorunlara yol açabildiğine dikkat çekerek mevsim geçişlerinde cilt sağlığının korunması için önemli açıklamalarda bulundu.

18.12.2025

Alzheimer Hastalığı

Alzheimer'a karşı beyni beslemek: Ketojenik Diyet bilişsel fonksiyonları iyileştiriyor!

Alzheimer hastalığı, hem dünyada hem de Türkiye’de giderek artan önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Son yıllarda ise beslenmenin, özellikle beynin enerji metabolizmasını hedef alan yaklaşımların, Alzheimer tedavisinde destekleyici bir rol oynayabileceği tartışılıyor. Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, Alzheimer ve beslenme ilişkisini ele alan güncel bilimsel çalışmalara dikkat çekerek, ketojenik diyetin beyin enerji kullanımı üzerindeki potansiyel etkilerinin araştırıldığını vurguluyor. Prof. Dr. Murat Baş’a göre keton cisimlerinin beyin için alternatif bir enerji kaynağı oluşturması, Alzheimer’da görülen glukoz kullanımındaki bozulmalar açısından umut verici bir yaklaşım olarak değerlendiriliyor.

18.12.2025

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Yıl sonu sağlık kontrolü listeniz hazır mı? İşte yaptırmanız gereken testler

Yeni yıl dilekleri sıralanırken sağlık hep ilk sıradadır ancak günlük hayatın içinde çoğu zaman geri plana atılır. Oysa yılın bu zamanı, sağlık durumunu gözden geçirmek ve gelecek seneye iyi bir başlangıç yapmak için önemli bir fırsat sunar. Yıl sonu vesilesiyle sağlık taramalarının önemine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, “Sağlığa ayrılmayan zaman, ileride hastalıkla mücadeleye harcanmak zorunda kalabilir. Hipertansiyon, diyabet veya bazı kanser türleri gibi birçok ciddi hastalık erken evrede hiçbir belirti vermeyebilir. Ağrı, halsizlik gibi şikayetler başladığında ise hastalık genellikle ilerlemiş olur. Kendinizi iyi hissederken yaptırdığınız sağlık taramaları, tedavinin en etkili olduğu dönemde bu sinsi rahatsızlıkları yakalamayı sağlar” uyarısında bulundu.

17.12.2025

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Stresin Kalbinize zarar vermesine izin vermeyin! 6 Hayat kurtarıcı strateji

Günümüzün hızlı, yoğun ve sürekli baskı altında ilerleyen yaşam koşulları, stres seviyelerini her geçen gün daha da artırıyor. Kısa süreli stres vücut için doğal bir yanıt olsa da uzun süre devam eden kronik stres kalp sağlığı üzerinde ciddi ve kalıcı etkiler yaratabiliyor. Yoğun iş temposu altında çalışan ve yeterli dinlenme süresi bulamayan bireylerde kalp-damar hastalıkları daha erken yaşlarda ortaya çıkabiliyor. Kronik stres, kalp krizine giden süreci sessizce hızlandıran önemli bir risk faktörü olarak bireyleri etkiliyor.

17.12.2025

Kalp ve Damar & Kardiyoloji

Elektromanyetik dalgalar kalbi nasıl iyileştirir? Ritim Bozukluğu tedavisinde yöntem

Kalp ritim bozuklukları (aritmiler), toplumun önemli bir kısmını etkileyen ve kimi zaman yaşamı tehdit edebilen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerle kendisini belli eden ritim bozukluklarında erken tanı ve doğru tedavilerin uygulanması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ali Oto, ritim bozuklukları ve son yıllarda öne çıkan güncel tedavi yaklaşımları hakkında bilgi verdi.  

17.12.2025

Bitkisel Tedavi ( Alternatif Tıp )

Doğal Antibiyotik deyip geçmeyin! Yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir

Kış hastalıklarında bitkisel ve fonksiyonel desteklerin akılcı kullanımı büyük önem taşıyor. Kış aylarında üst solunum yolu enfeksiyonları, grip, nezle ve boğaz enfeksiyonları artarken; antibiyotik kullanımına alternatif olarak “doğal antibiyotik” olarak adlandırılan bitkisel ürünlere yönelim de hızla yükseliyor. Ancak uzmanlar, bu ürünlerin bilinçsiz ve kontrolsüz kullanımının, bağışıklık sistemine fayda yerine zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Fizik Tedavi, Fonksiyonel Tıp ve Longevity Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, kış hastalıklarında bitkisel desteklerin yerinin önemli olduğunun altını çizdi ve ekledi: “Ancak doğru kişiye, doğru zamanda, doğru dozda kullanılmadığında etkisiz ya da riskli olabilirler.

17.12.2025

Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı

Neden kışın Omurga Kırığı vakaları artar? İşte buzlu zeminin gizli tehlikesi

Günümüzde hareketsiz (sedanter) yaşam tarzına, yaşla birlikte kasların ve kemik kaybının hızlanmasının da eklenmesi özellikle 60 yaş üzerindeki kişilerde ciddi bir sağlık tehdidini beraberinde getiriyor: Kemik erimesine bağlı omurga kırıkları! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar “Kemik erimesi olan kişilerde; bazen önemsenmeyen sandalyeden kaymalar ya da düz zeminde tökezlemeyle oluşan düşmeler 60 yaş üzeri bireylerde omurga kırıklarının en önemli nedenlerinden birini oluşturuyor. Menopozdan sonra kemik erimesinin hızlanmasıyla özellikle kadınlarda çok yaygın görülen bu sorun, küçük travmaları bile büyük bir tehdide dönüştürebiliyor” diyor.

17.12.2025