Anaokulu ve kreşlerde görülen bulaşıcı cilt hastalıklarında son günlerde artış yaşanıyor. Çocuklar arasındaki sosyalleşmenin en fazla yaşandığı bu ortamlardaki hastalıkların tedavisinin basit enfeksiyonlar olduğunu belirten Liv Hospital Ulus Dermatoloji Uzmanı Dr. Tahsin Çağdaş Akaslan, cilt hastalıklarının tedavisi ile ilgili detayları anlattı.
Genellikle yeni bir yılı karşılarken, iştah açıcı sofralarda sevdiklerimizle bir araya gelmek, bir araya gelmişken de lezzetli yemeklerle kendimizi şımartmak isteriz. Yılbaşı gecesi masada geçirilen sürenin uzamasıyla bazı sindirim problemlerinin de ortaya çıkabileceğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Yılbaşı sofralarından bir anda kalkılmıyor, uzayan bir ziyafet süreci oluyor. Dolayısıyla besinleri iyi çiğneyerek yavaş tüketmek, bu süreyi daha iyi kullanmanızı sağlayarak sindiriminizi kolaylaştırır” dedi.
Yılbaşına sayılı günler kaldı. Yeni bir yılın coşkusuyla sıcak arkadaş ortamlarında ya da aile fertleriyle birlikte olunacak renkli sofralar için hazırlıklar başladı. Ancak yılbaşı kutlamalarında bol bol tüketilen kızartmalar, kuruyemişler, cipsler ve içeceklerle birlikte bir akşamda yaklaşık 6000 kalori alımı olduğunu biliyor muydunuz? Bu 1 insanın günde ortalama alması gereken kalori miktarının yaklaşık 3 katına denk geliyor. Peki bu sofralarda nelere dikkat edersek kalori alımımızı dengeleyerek, keyifli bir akşam yemeği geçirebiliriz? Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Elif Merve Erdoğan, yılbaşı gecesi sağlıklı beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.
İnmemiş testis erkek çocukların normalde torbada olması gereken testislerin torbada olmaması durumudur. Tam olarak nedeni bilinmemekte birlikte gelişme gerilikleri, hormonal bozukluklar inmemiş testisi etkileyen başlıca unsurlardandır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Cerrahisi bölümünden Uzm. Dr. Sinan Kılıç inmemiş testisin nedenlerine ve cerrahi tedavisine dikkat çekti. İnmemiş testis erkek çocuklarda doğumdan sonra en sık tespit edilen genital anomalilerin başında gelir. İnmemiş testis, fetal hayatta böbreklere yakın konumda olan testislerin normal iniş yolundan skrotuma inememiş olması durumunu ifade eder.
Kontrolsüz duygular, iç dünyamızda fırtınalar estirirken, dış dünyamızla ilişkilerimizde de ciddi sorunlara yol açabilir. Duygular, kontrol edilmediği sürece kişinin yanlış kararlar vermesine ve hata üzerine hata yapmasına sebebiyet verebiliyor. Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, duyguların önemini vurgularken, aynı zamanda onların dizginlenmesi gerektiğini belirtiyor.
Son yıllarda ilişkilerde sıkça rastlanan bir manipülasyon yöntemi olan gaslighting, bireylerin psikolojik sağlığını olumsuz etkiliyor. Gaslighting, kişinin gerçeklik algısını sorgulamasına neden olarak özgüvenini ve duygusal dayanıklılığını zayıflatmayı amaçlayan bir psikolojik manipülasyon türü. Psikolog Rojin Nazik konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Boyun düzleşmesinin uzun süre masa başında çalışan kişilerde sık görülen bir sorun olduğunu belirten Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, uygun duruş, düzenli egzersizler ve ergonomik çalışma koşulları ile boyun düzleşmesinin önlenebileceğini ve mevcut şikayetlerin hafifletilebileceğini söyledi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, özellikle masa başı çalışanlar için risk oluşturan boyun düzleşmesi hakkında bilgi verdi.
Türkiye’de 2024 yılının kelimesi “Kalabalık Yalnızlık”. Acıbadem LifeClub Sağlık Hizmetleri Uzm. Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, sosyal medyanın ve dijital dünyanın bir getirisi olan ve bireyleri dolayısıyla toplumları etkileyen Kalabalık Yalnızlık kavramını anlattı. Türk Dil Kurumu ve Ankara Üniversitesi iş birliği ile yapılan, 1 milyon kişinin katıldığı oylamada 2024 yılının kelimesi “Kalabalık Yalnızlık” oldu. Yapılan araştırmalarda, sosyal medya ve dijital teknolojilerin kullanımının artmasıyla insanların kendilerini daha yalnız hissetmeye başladıkları ortaya çıkıyor.
Mide kanserinin en önemli nedenlerinden biri olan Helicobacter pylori, dünya genelinde milyonlarca kişinin midesinde fark edilmeden sessizce yaşıyor. Birçok kişi için görünmez bir tehdit olan bu bakteriyle ilgili Dünya Sağlık Örgütü'nün de yaklaşımının değiştiğine işaret eden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, “Artık, Helicobacter bakterisi bir enfeksiyon hastalığı olarak değerlendirilmektedir ve bakteri tespit edildiğinde de öldürülmesi önerilmektedir” dedi.
Yılbaşı, sevdiklerimizle beraber keyifli sofralarda buluştuğumuz özel bir gün. Ancak bu kutlamalar sırasında aşırı yemek ve sağlıksız seçimler yapmak, yeni yılın ilk gününü; mide problemleri, kan şekeri dengesizlikleri ve enerjisizlik gibi sorunlarla karşılamamıza neden olabiliyor. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, özellikle yüksek kalorili yiyecekleri ve şekerli içecekleri fazla tüketmekten mutlaka kaçınılması gerektiğine dikkat çekerek “Zira, bu tarz beslenmek hem sindirim sistemini zorlar hem de uzun vadede kilo kontrolünü olumsuz etkileyebilir.
Amalgam dolguların, genellikle cıva, gümüş, kalay ve bakır içeren bir alaşımdan yapıldığını belirten Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, uzun süreli cıva maruziyetinin sağlık üzerindeki etkileriyle ilgili bazı endişeler olduğunu söyledi. Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, amalgam dolguların sağlık üzerine etkileri hakkında bilgi verdi ve amalgam dolgusu olanlara önerilerde bulundu.
Sosyal medyada şiddet içerikli olaylara maruz kalmanın, toplumsal bir duyarsızlaşmaya neden olabileceğini belirten uzmanlar, şiddetin sıradan ve hatta güzel bir şey olarak gösterilmesine tepkisiz kalan veya rıza gösteren bireylerin iyi ve doğru olana ilişkin algısının değişeceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Sosyoloji Bölümünden Dr. Berat Dağ, sosyal medyada şiddet içerikli olayların canlı yayınlanmasının toplumda nasıl bir etki oluşturduğunu değerlendirdi.
