-
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Sürekli eleştirenlerle nasıl baş edilir?
Hayatımızda sürekli eleştiren insanlarla karşılaşmak zorlayıcı olabilir. Bazen bu kişiler, çevresindekileri sorgularken kendi içsel huzursuzluklarını ya da tatminsizliklerini dışa vururlar.…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
Asitli içecekler Ramazan’da Ağız Sağlığını tehdit ediyor!
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle birlikte ağız kokusu başta olmak üzere bazı farklılıklar ortaya çıkmaktadır. Ağız ve diş sağlığı için…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
İş ve özel hayat dengesizliği neden Tükenmişlik sendromuna yol açar?
Kişinin ruh halini etkileyen ve sosyal hayatında kişiyi zorlayan psikolojik rahatsızlığın tükenmişlik sendromu olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu durumun genellikle…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tiroid hastaları nasıl beslenmeli? İşte önemli ipuçları!
Tiroid bezi, salgıladığı tiriiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) hormonları sayesinde diğer hormonların yapımında, hücrelerin büyüyüp çoğalmasında ve vücut metabolizmasının düzenlenmesinde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan’da kilo kontrolü için İftarda hızınıza Dikkat edin!
Ramazan’da uzun süren açlık sonrası fazla miktarda ve hızlı besin tüketiminin zararlarına dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Sağduyu Eksikliği neden Çatışmalara ve Strese yol açar?
Sağduyunun, bireylerin makul, mantıklı ve yerinde kararlar alabilme yeteneği olduğunu belirten uzmanlar, sağduyunun iş ortamında da çok önemli olduğunu söylüyor.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) hakkında bilmeniz gerekenler
Dikkat, konsantrasyon, hareketlilik ve dürtü kontrolü alanlarındaki sorunlarla karakterize olan Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağının en sık görülen…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
Ramazan’da Ağız kokusunu önlemenin ve Diş sağlığını korumanın yolları
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan bireylerde uzun süre susuz kalmaya bağlı olarak ağız ve diş sağlığında bazı olumsuz etkiler…
Devamını Oku » -
Böbrek Hastalıkları
Böbrek taşı ağrısını hafifletmenin 8 etkili yöntemi
Aniden başlayan ve dayanılmaz şiddette yan ağrısı, bulantı ve kusma gibi şikayetlerle kişinin acil servise kendini zor attığı böbrek taşı…
Devamını Oku » -
Hematoloji ( Kan Hastalıkları )
Gebelikte Kansızlığın 10 yaygın belirtisi ve çözüm önerileri!
Hamilelikte vücut önemli değişiklikler geçirir. Vücuttaki kan miktarı yaklaşık %20-30 oranında artar, bu da vücudun hemoglobin yapmak için ihtiyaç duyduğu…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Yatmadan önce Egzersiz yapmanın uykuya faydaları nelerdir?
Egzersiz, zamanlaması da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak uyku kalitesi üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Obezite artışı hızlanıyor: 2030’da Türkiye’de Kadınlar ve Erkekler için korkutan takamlar!
Obezite, 21. yüzyılın en büyük halk sağlığı sorunlarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü ve OECD raporlarına göre, 2035…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıkları
Glokomun sessiz ilerleyişine karşı Gözlerinizi koruyun!
Dünya genelinde yaklaşık 80 milyon glokom hastası bulunuyor ve bu 80 milyonun yaklaşık yüzde 10’u glokoma bağlı körlükle karşı karşıya…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıkları
Katarakt hakkında Bilinen Yanlışlar ve Bilimsel gerçekler!
Göz sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Bazı hastalıklar hakkında halk arasında yanlış bilinen birçok bilgi, tedavi…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Mevsimler Değişirken Duygularınız da mı Değişiyor? Mevsimsel depresyonun belirtileri!
Mevsim değişiklikleri yalnızca hava sıcaklığını değil, ruh halimizi de etkileyebilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında yaygın olarak görülen mevsimsel depresyon,…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Ramazan’da uyku düzeninizi bozmadan Oruç tutmanın 8 sırrı!
Ramazan’da değişen yemek ve öğün saatlerinin getirdiği fiziksel ve psikolojik değişiklikler uyku düzenini olumsuz etkileyebiliyor. Uykuya dalmada zorluk, geceleri sık,…
Devamını Oku »
