Yaşam Tarzı

Yaşam tarzı terimi, bireylerin değerleri, nerede yaşadıkları, ne yaptıkları, ne yedikleri gibi günlük yaşantılarının hemen hemen her yönünü kapsayan geniş bir içeriğe sahiptir

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Evlilikte fırtınalara fırsat verilmeli”

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Evlilikte fırtınalara fırsat verilmeli”

Evliliklerde zaman zaman çatışma ve gerilimlerin olabileceğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, önemli olan noktanın öfke kontrolü olduğuna dikkat…
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Dünyayı değiştirmeye kendimizden başlayacağız”

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Dünyayı değiştirmeye kendimizden başlayacağız”

Üsküdar Üniversitesi, Üsküdar Kaymakamlığı, Üsküdar İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle hayata geçirilen “Değişim Benden Başlar – Sosyal Medya Farkındalığı…
Sağlıklı yaşamın Rehberi: Nutrigenetik beslenme

Sağlıklı yaşamın Rehberi: Nutrigenetik beslenme

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı genetik yapımızda saklanıyor. Nutrigenetik beslenme uygulamaları, besinlere verilen farklı tepkilerle ilişkili gen varyantlarını tanımlıyor…
Sürekli Olumsuz Düşüncelerden kurtulmak için ne yapmalıyız?

Sürekli Olumsuz Düşüncelerden kurtulmak için ne yapmalıyız?

Hayatımız boyunca pek çok olumsuz durumla karşı karşıya kalırız. Zihnimizde yaşadığımız bir olumsuz duruma bağlı olarak bazen genellemeler yaparız. Bu…
Mutlu ilişki için önce kendi enerjinizi tanımalısınız

Mutlu ilişki için önce kendi enerjinizi tanımalısınız

Holistik Terapi Uzmanı Nilay Arslan, kadın-erkek ilişkilerinde yaşanan sorunlar hakkında değerlendirmelerde bulundu. Kadınların “Doğru erkeği nasıl bulurum?”, erkeklerin de “Doğru…
Hoşgörülü ebeveynler rol model oluyor

Hoşgörülü ebeveynler rol model oluyor

Hoşgörüde denge kurmak kişilik haklarını korumakla mümkün… Her yıl 16 Kasım ‘Uluslararası Hoşgörü Günü’ olarak anılıyor. Hoşgörüyü karşıdaki kişinin görüşlerine…
Toplumu bir arada tutan semboller mutlaka yaşatılmalıdır

Toplumu bir arada tutan semboller mutlaka yaşatılmalıdır

Bireysel bellek kadar toplumsal belleğin de çok önemli olduğunu belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, geçmiş bilincinin toplumsal birliğin sağlanmasında…
Kekemelik komik ya da dramatik değil!

Kekemelik komik ya da dramatik değil!

Ülkemizde yaklaşık 1 milyon bireyin kekemelik yaşadığını belirten uzmanlar, bu bireylerin sosyal hayat içinde karşılaştıkları zorluklar nedeniyle yaşam kalitelerinin etkilendiğine…
Bu sorular sağlığınıza ışık tutuyor!

Bu sorular sağlığınıza ışık tutuyor!

Yaşam tarzımız ne kadar sağlıklı olursa hastalıklara karşı direncimiz o kadar fazla oluyor. Keza hastalıklar ile mücadelede en etkili tedavi…
Toplumsal cinsiyet eşitsizliği flört şiddetini normalleştiriyor

Toplumsal cinsiyet eşitsizliği flört şiddetini normalleştiriyor

TED Üniversitesi Toplumsal Cinsiyet Çalışmaları Merkezi Araştırma Görevlisi Tuğçe Çetinkaya: “Üniversitelerde flört şiddetine maruz kalan ve profesyonel desteğe ihtiyaç duyan…
İş Hayatına Yeni Atılacak Kişiler için 7 öneri!

İş Hayatına Yeni Atılacak Kişiler için 7 öneri!

Kariyer Koçu ve Kurumsal Eğitmen Bahar Selman konu hakkında bilgiler verdi.  Kariyer adımlarınızı atarken bir kariyer koçluğuna ihtiyaç duyabilirsiniz. On…
Beden Sağlığınızın iş Hayatınızdaki Başarınıza etkisi

Beden Sağlığınızın iş Hayatınızdaki Başarınıza etkisi

İş hayatında başarılı olabilmenin yolu büyük bir enerji ve motivasyondan geçiyor. Yoğun iş temposuna alışabilmek için gerekli olan koşullar, ancak…
Z kuşağını anlamanın önemi!

Z kuşağını anlamanın önemi!

Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi. Son dönemde z kuşağı hakkında bilgilerin sıkça paylaşıldığını görmekteyiz . Peki nedir z…
Rollerin doğru paylaşımı Ailede mutluluğu artırıyor

Rollerin doğru paylaşımı Ailede mutluluğu artırıyor

Ailede bireylerin rol paylaşımının, aynı zamanda huzur ve mutluluğun sağlanması için de en önemli faktörlerin başında geldiğini belirten Prof. Dr.…
Sosyalleşme sürecine adapte olmak için nelere dikkat etmeli?

Sosyalleşme sürecine adapte olmak için nelere dikkat etmeli?

Yaklaşık 1,5 yıldır süren pandemi hem yetişkinlerin hem de çocukların yaşam tarzlarında köklü değişikliklere sebep oldu. Özellikle kapanma dönemlerinde uzunca…
Gürültü 85 desibele ulaşırsa önlem alınmalı

Gürültü 85 desibele ulaşırsa önlem alınmalı

İstenmeyen ses olarak nitelendirilen gürültü, maruz kalan iş yeri çalışanlarını ve çevredeki insanların sağlığını olumsuz etkiliyor. Gürültünün çalışma alanından kaynaklanabileceği…
Başa dön tuşu

Reklam engelleyici algılandı!

Reklam engelleyici kapatıp tekrar deneyiniz.