-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Skolyozu kontrol altına almak için erken egzersiz şart!
Erken teşhisin, skolyozun ilerlemesini durdurmak ve daha başarılı bir tedavi süreci sağlamak için kritik olduğunu vurgulayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sahur yaparak Ramazan’da Kilo almayı önleyebilirsiniz!
Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanmasının önemine dikkat çeken Beslenme…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sahurda Sağlıklı beslenerek oruca hazırlanmanın 6 yolu!
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Türkiye, Avrupa’da Obezite oranlarında birinci sırada
Vücutta aşırı miktarda yağ dokusu birikimi nedeniyle ortaya çıkan ve sağlığı olumsuz etkileyen kronik ve ilerleyici bir hastalık olan obezite,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Ayı’nda Sağlıklı kalmak için Beslenme ve Su tüketimi ipuçları
“11 ayın sultanı” olarak anılan Ramazan Ayı süresince sağlıklı beslenme, değişen öğün düzenleriyle daha da önem kazanıyor. Diyetisyen Nurgül Yeşilırmak,…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Toplumsal Cinsiyet kalıplarına karşı bilinçlenme zamanı!
Ataerkil topluluklarda geçmişten günümüze artarak devam eden sorunlardan biri de toplumsal cinsiyet kalıplarının kadın ve erkekler üzerindeki olumsuz etkisidir. Toplumsal…
Devamını Oku » -
Ergen Sağlığı
Çocuklarda Erken Ergenlik belirtileri ve alınması gereken önlemler
Erken ergenlik olarak da bilinen erken ergenlik, ergenlikle ilişkili fiziksel ve hormonal değişikliklerin tipik yaş aralığından önce başlaması anlamına gelir.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Yeme Bozukluğu hakkında bilinmesi gerekenler ve çözüm yolları
Bu sorular son dönemde duyduğumuz sık sorulardan sadece ikisi. Konu yemek olunca yeme bozukluğunun da fiziki bir sorun olduğu düşünülebilir.…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve Diş Sağlığınız için görmezden gelmemeniz gerekenler
Dişlerdeki lekeleri gidermek ve doğal beyazlıklarını artırma amacıyla diş beyazlatma işlemlerine sıklıkla başvurulduğunu belirten uzmanlar, bu işlemlerin genellikle kimyasal bir…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Ayını sağlıklı geçirmek için 5 Altın kural
Vücudunuz Ramazan’a hazır mı? Ramazan ayında, oruç tutacaklar nelere dikkat etmeli? Uzmanlar açıkladı. Bereketin ve birlik beraberliğin simgesi Ramazan ayı başlıyor.…
Devamını Oku » -
Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )
Karaciğer yağlanmasını önlemek için bilmeniz gerekenler!
Özellikle son yıllarda hızla yaygınlaşarak toplum sağlığını tehdit eder hale gelen karaciğer yağlanması ülkemizde her 3 kişiden birinin kapısını çalıyor. Acıbadem…
Devamını Oku » -
Göğüs Hastalıkları
Akciğer hastalıkları kadınlarda neden daha sık görülüyor?
Nev Bandırma Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Elif Yaldız, toplumsal cinsiyet ayrımcılığı nedeniyle kadınların sağlığının nasıl etkilendiği ve akciğer hastalıklarının…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Kan Yağlarınız Yükseliyor mu? İşte bilmeniz gerekenler
Kanın içerisinde bulunan çeşitli yağları ifade etmektedir. Bu yağ tipleri trigliserid, kolesterol ve LDL (kötü) kolesteroldür. Bunların dışında yararlı kolesterol…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Rüyaların Psikolojisi: Beynin derinliklerindeki hikayeler
Rüyaların, beynimizin uyku sırasında belirli bölgelerinin farklı şekillerde çalışmasıyla oluştuğunu belirten uzmanlar, duygusal durumumuz ve bilinçaltı düşüncelerimizin rüyalarımızı şekillendirdiğini söylüyor.…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
Kış aylarında cildinizi nasıl canlandırabilirsiniz?
Sivilceler, kırışıklıklar ve sarkmalar… Yaşın ilerlemesi ve çevresel faktörlerin de etkisi ile ciltte istenmeyen görünümler ortaya çıkabiliyor. Ancak son dönemlerde…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
Aknenin Konumu ve vücudunuzun verdiği ipuçları
Günümüzde en sık görülen cilt hastalıkları arasında yer alan akne, diğer adıyla sivilce, ergenlik döneminin kabusu olarak bilinse de aslında…
Devamını Oku »
