-
Yaşam Tarzı
Farklı beklentiler ilişkileri nasıl etkiler?
Beklenti, geleceğe dair gerçekleşmesini umduğumuz bir olgudur. Aynı zamanda kişinin ne istediğini bildiğini gösterir. İsteklerimizin olması, hayatta yaşamaya değer bir…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Deprem korkusunu yenmenin etkili yolları
Son günlerde art arda gelen deprem haberleri nedeniyle tüm toplum zor günler geçiriyor. Deprem korkusu, özellikle depremin yaşandığı veya riskin yüksek…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Stres ve kortizol ilişkisi: Dengenizi korumak için öneriler
Günümüzün hızlı yaşam temposu, stresle başa çıkma mekanizmalarımızı zorlayabilir. Streste en önemli hormonlardan biri olan kortizol, böbrek üstü bezlerimizde üretilir…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
Leke tedavisinde en ideal zaman: Kış ayları
Leke tedavilerinin kışın uygulanmasının daha uygun olacağını belirten VM Medical Park Gebze Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Şule Bilici Geçer, “Leke tedavisinde…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku kalitesini etkileyen üçlü: Mavi ışık, Modern hayat ve stres
Hem uykuya dalmamızı hem de kaliteli bir uyku süreci geçirmemizi sağlayan melatonin hormonunun akşam 22:00 ile sabah 06:00 arasında verimli…
Devamını Oku » -
Üroloji
Baba Olma şansınızı artıracak 8 etkili tavsiye!
Son yıllarda erkek infertilitesi, yani erkeğe bağlı kısırlık dünya genelinde artış gösteren bir sağlık sorunu olarak dikkat çekiyor. Öyle ki…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Ağrılarla vedalaşın: Nöral terapi ile doğal çözümünüz
Nöralterapi, vücudun sinir sistemi üzerinden sağlığı desteklemeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, genellikle vücudun belirli bölgelerine lokal anestezik maddeler…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Yeme Bozuklukları ve tedavi yolları: Sağlıklı bir beden algısı nasıl geliştirilir?
Yeme bozuklukları, modern yaşamın beraberinde getirdiği stres ve toplumsal baskılarla giderek yaygınlaşan ciddi bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Beslenme…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Çocuklara ‘Ölüm’ Kavramını doğru anlatmak önemli
Çocuklara ölüm haberi vermenin dikkat gerektiren bir konu olduğunu belirten uzmanlar, çocukların yaşlarına uygun, basit ve dürüst bir dil kullanmanın…
Devamını Oku » -
Kadın Hastalıkları
Jinekolojik muayeneyi ihmal eden kadınlar için önemli Uyarı!
Ülkemizde son yapılan araştırmalarda her 3 kadından 1’inin hiç jinekolojik muayene yaptırmadığı gözlemleniyor. Ancak kadın kanserlerinin büyük çoğunluğuna düzenli kontrol ve…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Cinsel Kimliği ve cinsiyetiyle barışık nesiller yetiştirmek mümkün!
Ailenin önemine vurgu yapan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Cinsel kimliğiyle ve cinsiyetiyle barışık bireyler yetiştirmek mümkün. Ancak bu süreçte…
Devamını Oku » -
Kadın Hastalıkları
HPV aşısı ve tarama ile rahim ağzı kanseri önlenebilir
Çocuklarda çeşitli oturuş bozuklukları vardır.Bu oturuş bozukluklarından en sık görülenleri W oturuşu ve Kambur oturuştur.Peki çocuklar neden bu şekillerde otururlar…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıkları
Bulaşıcı göz hastalıklarına karşı uyanık olun!
Göz enfeksiyonları, toplumda sık görülen ve bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Bulaşıcı göz hastalıkları…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Kas ve Eklem rahatsızlıklarında Ozon tedavisinin 6 güçlü etkisi!
Masa başında bilgisayar karşısında uzun süreli ergonomik olmayan çalışma koşulları, hareketsizlik ve yanlış yaşam alışkanlıkları derken, son yıllarda kas ve…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Özgüven eksikliğini aşmanın etkili ve pratik yöntemleri
Özgüven, bireyin kendi değerine ve yeteneklerine olan inancını temsil eder. Ancak, birçok insan yaşamlarının belli dönemlerinde özgüven eksikliği ile mücadele…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocukların vazgeçilmez lezzet ikilisi: Köfte ve Makarna
Makarnanın protein değeri pirinçten daha fazladır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, demir bakımından da pirince oranla daha zengindir. Kompleks yani iyi…
Devamını Oku »
