-
Ağız ve Diş Sağlığı
Bir bayram klasiği şeker dişlere zarar vermeden nasıl tüketilmeli?
Şekerlerin hepsinin diş üzerinde çürük yapıcı etkiye sahip olduğunu kaydeden uzmanlar, bazılarının daha fazla, bazılarının da daha az olduğunu söylüyor.…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Çabuk yoruluyorsanız, göğüs ağrısı ve çarpıntınız varsa Kalp kontrolünü ihmal etmeyin!
Koroner kalp hastalığı, yani kalbi besleyen arterlerde oluşan ateroskleroz (damar sertliği), en sık görülen kalp rahatsızlığı durumunda. Kalp rahatsızlıkları nefes…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda Beslenme düzeninizi bozmayın
Bayram ve tatil dönemleri genellikle büyük ve lezzetli sofralarda buluşulan dönemlerdir. Bu zamanlarda yemek saatleri değişkenlik göstermekle birlikte yenilen tatlılar…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yaza formda girmek için 10 öneri
Kış aylarında gerek mevsim koşulları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Cushing hastalığı nedir?
Sağlıklı bireylerde bütün iç salgı bezlerinin çalışması vücudun gereksinimine göre bir uyum içinde gerçekleşir. ACTH-salgısı yapan hücrelerde tümör oluştuğunda kanda…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda sağlıklı tatlı tüketme önerileri
Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra güzel yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Özellikle hamurlu şerbetli tatlıların ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Bayramında nasıl Beslenmeliyiz?
Beslenme örüntüsünün oldukça değiştiği Ramazan ayını geride bırakarak normal beslenme rutinine dönmek için bayramı geçiş veya toparlanma dönemi olarak nitelendirebiliriz.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Çocuklar bayramları doya doya yaşamalı!
Çocuklara bayramları anlatmanın, onlara gelenek ve görenekler bahsetmenin ve değerleri aşılamanın önemine vurgu yapan uzmanlar, bu özel günlerde çocukların aile…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Mide ağrısı diyerek geçiştirmeyin! Cerrahi müdahale gerekebilir
Safra kesesinde taş oluşumu günümüzde oldukça yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Safra kesesi taşlarında en sık görülen semptomun…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda sağlıklı tatlı tüketiminin 7 püf noktası!
Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara çoğu kez karşı koymak mümkün olamıyor ancak ölçüyü kaçırmamak şart! Zira “Bayramda…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Özgüven Eksikliği nelere sebep olur?
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk konu hakkında bilgiler verdi. İnsanların çoğu özgüvenli olmak ister. ‘İnsanlar içinde güzel konuşmak isterim, yaptığım sunumların çok iyi geçmesini isterim,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çölyak tedavisinde Beslenme alışkanlıkları değişmeli
Buğday, arpa, çavdar ve yulafta bulunan ve “gluten” adı verilen bir cins proteine karşı ince bağırsakta gelişen aşırı duyarlılık olan…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!
Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlık Deposu Kuşkonmazın Faydaları
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kuşkonmaz yani Asparagus officinalis olan Asya bitkisidir. Tarihi 15. ve…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıkları
Sigara kullanımı göz sağlığını olumsuz etkiliyor!
Nev Bandırma Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Duygu Kunak Mart, sigara kullanımının göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ve bu etkilerden…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramı sağlıklı geçirmek için 5 önemli kural!
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala hepimizi keyifli bir hazırlık telaşı sardı. Aile ve dostlarımızla bir araya geldiğimiz bu özel günlerde…
Devamını Oku »
