-
Beslenme ve Diyet
Bayramda sağlıklı tatlı tüketiminin 7 püf noktası!
Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara çoğu kez karşı koymak mümkün olamıyor ancak ölçüyü kaçırmamak şart! Zira “Bayramda…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Özgüven Eksikliği nelere sebep olur?
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk konu hakkında bilgiler verdi. İnsanların çoğu özgüvenli olmak ister. ‘İnsanlar içinde güzel konuşmak isterim, yaptığım sunumların çok iyi geçmesini isterim,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çölyak tedavisinde Beslenme alışkanlıkları değişmeli
Buğday, arpa, çavdar ve yulafta bulunan ve “gluten” adı verilen bir cins proteine karşı ince bağırsakta gelişen aşırı duyarlılık olan…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!
Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlık Deposu Kuşkonmazın Faydaları
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kuşkonmaz yani Asparagus officinalis olan Asya bitkisidir. Tarihi 15. ve…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıkları
Sigara kullanımı göz sağlığını olumsuz etkiliyor!
Nev Bandırma Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Duygu Kunak Mart, sigara kullanımının göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ve bu etkilerden…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramı sağlıklı geçirmek için 5 önemli kural!
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala hepimizi keyifli bir hazırlık telaşı sardı. Aile ve dostlarımızla bir araya geldiğimiz bu özel günlerde…
Devamını Oku » -
Kanser & Onkoloji
Kanser vakalarının üçte biri düzenli taramalar sayesinde önlenebiliyor
Kanser, bütün dünyada görülme oranları giderek artan önemli bir sağlık sorunu. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Ebeveyn mükemmeliyetçiliği çocuğu nasıl etkiliyor ?
Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler verdi.Mükemmeliyetçi ebeveynlerin yetiştirdiği kendini sergileme cesareti buruk çocuklar, erişkinlikte onaylanma arzusu yüklü bireye dönüşebiliyor. Mükemmeliyetçilik, ebeveynlerin…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda Glikoz Hassasiyetine Dikkat!
Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan boyunca aç kalmaya alışan bedenin glikoz hassasiyetinin artabileceğini belirterek vücudun besin alımına vereceği tepki…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Beyin her zaman tam kapasitesiyle çalışıyor!
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, sosyal medya gibi platformlarda özellikle nöromitler gibi bilimsel temele dayanmayan inanışların hızla yayıldığına işaret etti.…
Devamını Oku » -
Kanser & Onkoloji
Kanser tedavi edilebilir hastalıklar arasında yerini almaya başladı
Günümüzde gerek insanların hayatlarına mal olması gerekse tanı ve tedavi üzerinde sürekli gelişmelerin yaşanması nedeniyle kanser, her daim gündemin ana…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bahar yorgunluğuna karşı 10 etkili öneri!
Halsizlik, mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas veya eklem ağrıları gibi yakınmalarınız var mı? Gece saatlerce uyumanıza rağmen sabahları yataktan kalkmakta güçlük…
Devamını Oku » -
Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )
Oruç sonrası Beslenme için 11 öneri
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Karaciğeri Temizleyen besinler nelerdir?
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Önemli yaşamsal fonksiyonların gerçekleştirilmesini sağlayan karaciğer vücudumuz için çok önemli bir…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Fazla kilolar eklemlere zarar veriyor, Ağrıları tetikliyor !
Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi. Etrafınıza şöyle bir bakın; Herkeste kilo problemleri , alınan fazla kilolar, bel ve…
Devamını Oku »
