-
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları hakkında
Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken, uykunun beden için değil, beyin için gerekli olduğudur. Bedeniniz, sessizce uzanıp bir süre hareketsiz kaldığınızda…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Bebeklerde uyku alışkanlığı oluştururken sık yapılan hatalar
ÇOCUKLARDA UYKU ALIŞKANLIĞI OLUŞTURURKEN SIK YAPILAN HATALAR Çocuklarda uyku problemlerinin görülme oranı yaşa göre değişmekle beraber %25-50 arasında değişiyor. Uykusuzluk…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları!
Yaşamın üçte biri uykuda geçer. Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı dinlenme dönemidir. Bu süreç boyunca, gün içinde…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku ve sağlık
Uyku günlük yaşamın bir sure için kesintiye uğraması ya da boşa geçen zaman değildir. Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku apnesi çocuklarda da görülebilir
Uyku apnesi, uyku sırasında nefesin durması veya yüzeysel hale gelmesidir. Bu nefes durması gece boyunca defalarca tekrarlayabilmekte ve birkaç saniyelik…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku apne sendromunun belirtileri nelerdir?
Uyku apne sendromu, uyku sırasında horlama ile birlikte solunumun 10 saniye ve üzeri sürelerle durması halidir. Tabloya hakim olan semptomlar…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları ve türleri
Uyku, gün boyu yıpranan vücudumuzun ve sinir sistemimizin, yenilenmesi ve onarılması için yaşamımızın üçte birini kapsayan bir dönemi işaret eder.…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken!
Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken, uykunun beden için değil, beyin için gerekli olduğudur. Bedeniniz, sessizce uzanıp bir süre hareketsiz kaldığınızda…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku kalitesi
Uyku, bir yenilenme süreci olmakla beraber yenilenme sürecidir. Uyku kalitesi ise yetişkinlerde olduğu kadar çocuk ve ergen bireylerin sağlığı için…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Obezite, uyku bozuklukları ve sleep apne (uyku apnesi)
Obezlerde uyku bozuklukları çok sıktır. Bunların başında “uyku apnesi” gelmekle birlikte; yandaş hastalıklara, psikiyatrik sorunlara ya da alınmakta olan ilaçlara…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozukluklarına genel bir bakış
Uykunun genel bir tanımını yapmak gerekirse; beslenme gibi doğal bir gereksinim olan uyku, canlının ihtiyacının karşılanması için beyin tarafından programlanan,…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozukluğu problemi için öneriler
İnsanlarda sağlıklı olmasının en büyük katkısı uykudur. İnsan hayatını uyku ve uyanık olarak bir periyodik döngü içerisinde geçirir. Kaliteli ve…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Panik ve anksiyete bozukluklarında uyku
Anksiyete bozukluklarında uyku sorunları, uyku kalitesinin azalması, anormal kısa ya da uzun uyku süresi veya gecenin herhangi bir döneminde uykuya…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Tıkayıcı uyku apnesi ( osbtrüktif uyku apnesi, uyku apnesi sendromu) nedir?
Uyku esnasında üst solunum yolunun tekrar tekrar tıkanması ve bunun sonucunda kan oksijen basıncının azalması halidir. Modernizasyon ilerlemesiyle kadın erkek…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları nedir ?
Uyku beynimizin güncel olayların anlamlandırılması, yaşamsal fonksiyonlarımızın idame etmesi için gerekli fizyolojik bir ihtiyaçtır. Depresyon, kaygı bozuklukları gibi bozukluklarda uyku…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku nedir? Uyku bozuklukları nedenleri?
Sağlıklı uyku NREM ve REM (Hızlı Göz Devinimli) dönemlerinin birbirini belli bir düzenle takip ettiği, yaşamımızın üçte birini kaplayan, yaşla…
Devamını Oku »
