-
Spor & Egzersiz
Spor yapanlar dikkat!
Spor yapmanın sağlık üzerine birçok olumlu etkisi vardır. Düzenli egzersiz alışkanlığının ve fiziksel aktivitenin önemi ve uzun süreçte sağlığa yaralı…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Diyetisyenden ”gizli spor” yapma tüyoları
Egzersiz ağırlık denetim programının en önemli bölümünü oluşturur.Enerjisi sınırlı diyetle birlikte yapılan egzersiz yağsız dokunun korunmasını sağlar ve dinlenme metabolik…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Varis hastaları için spor
Spor birçok açıdan sağlıklı bir beden için gereklidir. Varis hastaları için spor yapmak önemlidir. Bu hastalarda spor hem varis şikayetlerin…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Doğru egzersizle spor yapın
Yaptığınız egzersiz kilonuza ve yaşınıza uygun olabilir ama kas ve bağ dokunuza uygun mu?Kas ve bağ dokunuza uygun olmayan egzersizler…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Tatil geldi çocuklar spora!
Nihayet okullarda yarıyıl tatili zamanı geldi. Yaklaşık 4 ay süren eğitim öğretim dönemi sonunda çocukların 2 hafta dinlenme süresi olacak.…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Gebelikte egzersizin onemi
Egzersiz saglıklı yasamın en onemlı parcası ve gebelıkte de bellı standartlarda yapılır. Gebelikte yapılan egzersiz ile uygun sınırlarda kilo alımı…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Gebelikte egzersiz ve spor
Egzersiz, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır ve gebelikte de belli kurallara uyularak uygulanabilir. Gebelikte yapacağınız egzersiz dolaşım ve solunum sisteminizin…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Fazla spor yapmak zararlı mıdır?
Çok spor yapmanın ve bununla birlikte fazla yemek yemenin sağlığa etkilerini bir kaç danışanımla konuşmuştum ve çok şaşırmışlardı. “Hocam nasıl…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Egzersiz yapayım, spor yapayım derken zarar görmek mümkün mü?
Prof. Dr.Semih Keskil Elbette. Örnek mi istersiniz: Basketbol, futbol, voleybol, tenis, boks… Bu sporlar keyif için arkadaşlar arasında yapılan etkinlikler…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Kırım kongo kanamalı ateşi
Kırım-Kongo Hemorajik Ateş (KKHA )hastalığını, keneler tarafından taşınan Nairovirüs isimli bir mikrobiyal etken yapar. İlk olarak Kırım’da ortaya çıktığı için…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Romatoid artrite ne sebep olur?
Romatoid artrit otoimmün bir hastalıktır. Otoimün hastalıklarda, normalde mikroplar, virüsler, vücudumuza yabancı cisimlere tepki gösterip onları uzaklaştıran bağışıklık sistemimiz, kendi…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Gut nedir?
Gut hastalığı en ağrılı iltihabi eklem hastalıklarından biridir. Ataklar halinde seyreder ve genelde ataklar hızlı bir şekilde ve çok zaman…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Sjögren sendromu’na ne sebep olur? Sjögren sendromu kimlerde olur?
Sjögren Sendromu, bağışıklık sisteminin vücudun kendisine saldırması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalıkta bağışıklık sistemi özellikle gözyaşı bezi ve…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hipertansiyon hakkında
Uzm. Dr.Sinem Çubukçu Tansiyon ya da kan basıncı, kalbin kanı pompalarken damar cidarında oluşturduğu basınçtır ve mm cıva (Hg) olarak…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hiperkalsemide (kalsiyum yüksekliği) hangi şikayetler olur?
Uzm. Dr.Erhan Özel İştahsızlık, halsizlik, yorgunluk, Depresyon, zihinsel bulanıklık, baş ağrısı , Çok su içme, çok idrar gitme, Kemik ağrısı…
Devamını Oku » -
Ergen Sağlığı
Ergenlik döneminde depresyon
ERGENLİK DÖNEMİNDE DEPRESYON Çocukluk döneminden gençlik dönemine geçişi ergenlik dönemi olarak tanımlayabiliriz. Bu dönemde çocukta fiziksel, psikolojik, duygusal ve davranışsal…
Devamını Oku »
