-
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Teşekkürler Coronavirüs
Covid-19 namı değer koronavirüs, sanırım bugünlerde tüm dünyada en çok kullanılan kelime. Koronanın ne olduğunu bir sürü yanlış bilgiyle birlikte…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Bugün Dünden Daha Yaşlıyız
Daha düne kadar otobüslerde yer verdiğimiz, sokakta karşılaşınca küçük bir tebessüm gösterdiklerinde içimize huzur dolduran, eski günleri anlatımlarını masal gibi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin ve Hastalıklarla Savaşmanın Yararlı Yolları
Bağışıklık sisteminiz normal koşullar altında hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savunmada başarılıdır. Ancak; Metabolik hastalıklar, çevresel koşullar, stres, travmalar vs.…
Devamını Oku » -
Cinsel Sağlık
Vajinismus
“Ya acırsa!..” diye korkup cinsel ilişkinin gerçekleşmesine izin vermemek için, istemsiz bir şekilde -yani kontrol dışındaki- kasılmaları bilinçdışından köken alan,…
Devamını Oku » -
Cinsel Sağlık
Mutlu Bir Evlilik İçin Çiftler Yatakta Nasıl Davranmalı?
Cinsellik evliliğin olmazsa olması. Uzun süreli birlikteliklerde kilit rolü oynayan cinsellik aynı zamanda en büyük ayrılma sebeplerinden biri. Yatakta mutsuz…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Emzirme Sürecinde Annenin Beslenmesi
Annenin beslenmesi, anne sütü içeriği ile doğrudan ilişkili olup yetersiz ve dengesiz beslenme anne sütü miktar ve kalitesini olumsuz etkilemektedir.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Beslenme İçin Yaşam Önerileri
Ekmek tercihi tam tahıllı/çavdar/tam buğday ekmeği tercih edilmeli !!– 1 dilim ekmek = 2 yemek kaşığı pilav/makarna = 1 kepçe…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
20 Yaş Dişleri ve Ortodontik Tedavi İlişkisi
20 yaş dişleri 3. azı dişleri olarak da adlandırılırlar ve genellikle 17 yaşından sonra ağız içerisinde en arka kısımda belirebilirler.…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
Ortodontik Tedavi Sonrası Dişlerim Eski Haline Döner Mi?
Ortodontik tedavinizi bitirdiniz. İstediğiniz gülümsemeye sahipsiniz. Çok da mutlusunuz fakat bu mutluluk ömür boyu sürecek mi? Doktorunuzun bu soruya; ‘EVET’…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Fıtık
Vücudumuzda omurgalarımız arasında esnekliği koruyan, onun eğilip bükülmesini sağlayan yumuşak yapılı diskler vardır. Disklerin orta kısmı akışkan jel, dış kısmı…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Her Birey Özeldir
Yaşamımıza giren insanlara ve karşılaştığımız olaylara dikkat ediyor muyuz?Yoksa eski düşünce kalıplarımızın rehaveti içinde sadece ‘neden bunlar başıma geldi’mi diyoruz?…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Enerji Dengesi
Hastalıklarımızın çoğu vücudumuzun enerjiyi doğru kullanamamasıyla ilgilidir. Yeterli enerji üretecek doğru kaynak vermediğimiz ya da enerji üreten organlarımızı genetik ya…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Romatizma
Romatizma, vücudun bağışıklık sistemi hücrelerinin bazı sebeplerden dolayı kontrolden çıkarak kendi dokusuna zarar vermesi hastalığıdır. Akut Romatizmal Ateş, Egzema, Astım,…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Mükemmeliyetçilik
1.Hata yapmayı kabullenemiyor musunuz ? 2.Başkalarının hata yapmasını kabul edemiyor musunuz ? 3.Kendinizi yeterince başarılı görmüyor musunuz ? 4.Hayatınızda birçok…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Olumlu Düşünmek ve Mutluluk Sizin Elinizde
Özellikle evlerde kaldığımız bu dönemde gün geçtikçe artan sıkıntı ve mutsuzluk hali hemen hepimizi etkiliyor. Peki, durumda yapabileceğimiz hiç mi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bağışıklık Sistemini Güçlü Tutma
Bağışıklık sistemi hakkında ne kadar çok konuşuyoruz şu sıra? Oysaki bağışıklık sistemini her zaman güçlü tutmalıyız. Aslında bedenimiz her zaman…
Devamını Oku »
