Beslenme ve Diyet

Beslenme ve diyet, bireylerin sağlığını desteklemek ve sürdürmek için yiyecek ve içecekleri nasıl seçtiği ve tükettiği ile ilgilenen bir sağlık bilimi ve uygulama alanıdır. Beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almak ve enerji sağlamak için gıdaların tüketilmesini içerir. Sağlıklı bir beslenme, vücut fonksiyonlarını destekler, büyümeyi ve gelişmeyi teşvik eder, hastalıkları önler, enerji seviyelerini düzenler ve genel yaşam kalitesini artırır.

Diyetisyenler ve beslenme uzmanları, bireylere uygun beslenme planları oluşturarak, özel sağlık gereksinimlerini ele alır ve sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik ederler. Beslenme ve diyet, obezite, diyabet, kalp hastalıkları, alerjiler ve daha birçok sağlık sorununun yönetiminde önemli bir rol oynar. Aynı zamanda sporcuların performansını artırmak, kilo yönetimi ve yaşlanmayı yavaşlatmak gibi amaçlarla da kullanılır. Beslenme ve diyet, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır.

Obezite ve kanser ilişkisi (neler yapabiliriz ? )

OBEZİTE VE KANSERObezite; vücutta aşırı yağ artmasıyla yani kilo alımıyla ortaya çıkan , çevresel etmenlerle tetiklenen genetik zeminli kronik bir…

Devamını Oku »

Kansere karşı koruyucu beslenme önerileri

Kanser, bir çok türü bulunan, kontrolsüz çoğalan hücrelerin normal hücreleri öldürmesi sonucu ortaya çıkan, vücuttaki tüm doku ve organlarda gelişim…

Devamını Oku »

Bel çevresinde 1 cm artış bile kanser riskini arttırıyor!

23. Birleşik Avrupa Gastroenteroloji Haftası’nda konuşan İngiltere Newcastle Üniversitesi Hücresel Tıp ve İnsan Beslenmesi Enstitüsünden Prof John Mathers, kolorektal kanserle…

Devamını Oku »

Kanser riskini azaltan beslenme önerileri

Vücudunuzu zehir çöplüğüne dönüştürmeyin. Çevrenizdeki zararlı maddelere karşı yapabileceğiniz fazla bir şey olmasa da vücudunuzu panzehirlerle kuvvetlendirebilirsiniz. -Taze sebze ve…

Devamını Oku »

Kanser ve obezite ilişkisi

Obezite ve Kanser ( Meme, Rahim, Kolon, Prostat, Böbrek kanserleri ) Obezite ‘vücutta aşırı yağ artımıyla (kilo alımı) ortaya çıkan,…

Devamını Oku »

Beslenme ile kanser ilişkisi

Kansere yakalanmada kişilerin yaşam şekli ve alışkanlıkları büyük önem taşımaktadır. Yanlış beslenme alışkanlıkları, şişmanlık, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol kullanımı,…

Devamını Oku »

Meme kanseri ve besinlerin etkisi

Meme kanseri birçok ülkede, kadınların en korkulu sağlık sorunu olma özelliğini taşımaktadır. Günümüzde yaklaşık her sekiz kadından birine meme kanseri…

Devamını Oku »

Kanserde beslenme

Kanser hastalığı maalesef toplumlarda her geçen gün artmakta ve bunun bir çok sebepleri olmaktadır. Bu sebeplerin %30-%40 sebepleri arasında yanlış…

Devamını Oku »

Kanserde beslenme önerileri

1.Alkol ve sigara:Alkol, özellikle ağız, özefagus, farinks ve gırtlak kanseri riskini arttırmaktadır. Sigara ise akciğer kanserini arttıran en önemli faktördür.…

Devamını Oku »

Kanserde beslenme nasıl olmalı?

Kanserli hastalarda beslenme problemleri sık görülür. Kanserde kaşeksi %5 üzerinde kilo kaybı veya vücut kitle indeksi <20 kg/m2 veya iskelet…

Devamını Oku »

Meme kanseri ve sağlıklı beslenme seçenekleri

Beslenme ve kanser arasındaki birliktelik Amerikan Kanser Cemiyeti ve Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından kabul edilmiştir. Tüm kanserlerin en az %35’nin…

Devamını Oku »

Obezite ve kanser

OBEZİTE VE KANSER İLİŞKİSİ Obezite; özefagus, pankreas, kolon-rektum, meme ( menopoz sonrası), endometrium (rahim içi duvarı), böbrek, tiroid, mesane kanserleri…

Devamını Oku »

Otizm ve beslenme – 1

Otizm, ilk olarak 1.943 yılında Amerikalı çocuk psikiyatristi Leo Kanner tarafından “Erken Çocukluk Otizmi” olarak adlandırılmış ve aşağıdaki özellikler doğrultusunda…

Devamını Oku »

Migren ve beslenme tedavisi

Migren, beyindeki kan damarlarının gevşemesi ve daralması nedeniyle oluştuğu bilinen, çoğunlukla ataklar halinde gelişen, şiddetli baş ağrılarına neden olan nörolojik…

Devamını Oku »

Kanser gelişimini önlemede, beslenme ve diyet

Kanser, yüzyıllar öncesinden günümüze varlığını sürdürmüş ve insanlığı geçmişte olduğundan daha fazla tehdit eder konuma gelmiştir.Bazı kişiler kanser olurken diğerleri…

Devamını Oku »

Kanserden koruyucu besinler

Vücudumuzda her şey düzen içerisinde çalışan bir sistem üzerine kuruludur. Bu sistemde de herhangi bir aksaklık olduğunda bazı rahatsızlıklar ve…

Devamını Oku »