Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Psikiyatri, insanların zihinsel ve duygusal sağlığını inceleyen, teşhis koyan, tedavi eden ve yöneten bir tıp dalıdır. Psikiyatristler, ruh sağlığı sorunlarına odaklanır ve bu sorunları ele alır. Bu sorunlar arasında depresyon, anksiyete, şizofreni, bipolar bozukluk, obsesif-kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, yeme bozuklukları ve bağımlılık gibi durumlar yer alır. Psikiyatristler, bireylerin duygusal ve zihinsel refahlarını artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için psikoterapi, ilaç tedavisi ve diğer tedavi yaklaşımlarını kullanır. Psikiyatri, ruh sağlığının önemli bir bileşeni olan bir tıp alanıdır ve insanların yaşam kalitesini artırmak için kritik bir rol oynar.

Genç yetişkinlerde Ruh sağlığı: Üniversite yılları neden kritik bir dönem?

Nature dergisinde yayımlanan bir araştırma, dünya genelinde üniversite öğrencileri arasında ruh sağlığı sorunlarının son on yılda ciddi biçimde arttığını ortaya…

Devamını Oku »

Odaklanma sorununuz teknoloji kaynaklı mı, Yoksa gerçekten DEHB mi?

Günümüzde bilgiye ulaşım hızımız saniyelerle ölçülürken, bir konuya odaklanma süremiz tarihin en düşük seviyelerine gerilemiş durumda. Peki, her an ulaşılabilir…

Devamını Oku »

Stresliyken neden daha çok yiyoruz? Duygusal açlığın psikolojisi

Yoğun bir günün ardından dolaba yönelmek ya da stresli bir anda atıştırma isteği duymak birçok kişi için tanıdık bir durumdur.…

Devamını Oku »

Tek tıkla hayat kararanlar: Sanal kumarın yıkıcı etkileri ve tedavisi

Sanal kumar bağımlılığının giderek yaygınlaştığını belirten uzmanlar, bu bağımlılığın bireyin yaşamında hızlı ve yıkıcı değişimlere yol açabildiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi…

Devamını Oku »

Dijital çağın zorluklarıyla başa çıkmak için Psikolojik sağlamlık geliştirmek

Sağlık, iletişim ve teknoloji ekseninde çok sayıda başlığın ele alındığı Golden Pulse Health Summit, İstanbul’da gerçekleştirildi. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat…

Devamını Oku »

Kış aylarında ruh haliniz değişiyor mu? Mevsimsel depresyona dikkat

Uzmanlar, kış aylarında azalan gün ışığı ve hareketsizliğin ruh sağlığı üzerinde önemli etkiler yarattığını belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölüm…

Devamını Oku »

Sanal dünyada gerçek tedavi: VR Teknolojisi fobileri yeniyor

Sanal gerçeklik (VR) terapisi, psikoterapide başvurulan önemli bir araç haline geldiğini belirten uzmanlar, danışanın korkularıyla güvenli bir ortamda yüzleşmesini sağladığını…

Devamını Oku »

Yapay Zeka kolaylaştırdıkça: İnsan becerileri ve Psikolojisi neden erozyona uğruyor?

Yapay zekanın, bir yönüyle hayatı kolaylaştıran güçlü bir araç olduğunu belirten uzmanlar, kontrolsüz kullanımının ise psikolojik riskler barındırdığını söylüyor. Üsküdar…

Devamını Oku »

Yeni Yıl coşkusu sizi baskı altında mı hissettiriyor? Duygusal denge için 6 ipucu

Her yılın sonunda yeni bir yıla girerken aynı sahneler; takvim yaprakları değişiyor, sokaklar ışıklanıyor ve geri sayımlar yapılıyor.  Ama birçok…

Devamını Oku »

Neden aynı hataları tekrar tekrar yapıyoruz? Sebebi Travmatik Bellek olabilir

Bazı travmatik anıların, beyinde ‘geçmişte kalmış’ olarak işlenemediğini belirten uzmanlar, tetikleyici bir durumla karşılaşıldığında olayın yeniden yaşanıyormuş gibi hissedebildiğini söylüyor.…

Devamını Oku »

Stres vücudunuzu içten içe nasıl eritiyor? Görünmeyen Etkisi!

Zihinsel yük arttıkça beden alarm veriyor: Uyku bozuluyor, nefes değişiyor, mide hassaslaşıyor… Günümüzde pek çok kişinin ortak şikâyeti aynı: “Düşüncelerim…

Devamını Oku »

Travmanın ötesine geçmek mümkün: Zihniniz ve bedeniniz iyileşmek için bekliyor

Travma, çoğu zaman zihinsel bir yara gibi ele alınsa da güncel nörobilim araştırmaları travmanın en belirgin etkilerinin çoğu zaman bedende…

Devamını Oku »

Kalbiniz hızlı çarpıyor, Nefesiniz kesiliyor mu? Bu bir panik atağı ve yönetmek mümkün!

Panik bozukluğun halk arasında panik atak olarak da bilinen bir anksiyete krizi olduğunu belirten uzmanlar, panik atak sırasında yaşanan çarpıntı,…

Devamını Oku »

Depresyon tedavisi neden zaman alır? Süreci kontrol etmenin yolları

Depresyonun ani şiddetlenebilen ve kişinin hızla ‘çözüm arayışına’ sürüklendiği kriz dönemleri bulunduğunu belirten uzmanlar, en kritik adımın can güvenliğini sağlamak…

Devamını Oku »

Canım hiçbir şey yapmak istemiyor diyorsanız Dikkat! Depresyonun 7 sinyali

Yaşanan her üzüntü, yorgunluk, isteksizlik, keyifsizlik durumunda genellikle akla ilk olarak “depresyon” geliyor. Bu tepkiler çoğu zaman hayatın doğal akışı…

Devamını Oku »

Psikolojik dayanıklılık zorlukları nasıl azaltıyor? İşte bilimsel gerçekler

Yüksek psikolojik dayanıklılığın özellikli bireylerin hem fiziksel hem de sosyal sağlığını olumlu etkidiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop,…

Devamını Oku »