Oruç tutmak bedenin ve zihnin iyileşmesidir,saflaşmasıdır.1 aylık süreç içerisinde oruç tutarken beden sağlığımızı ihmal etmemeliyiz. Ramazan ayında eklemlerinde kireçlenme (osteoartrit)…
Devamını Oku »Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, vücutta fonksiyon kaybına veya hareket kısıtlılığına yol açan yaralanmaları, hastalıkları veya cerrahi müdahaleleri tedavi etmek veya iyileştirmek için kullanılan bir tıbbi uzmanlık dalıdır. Bu alandaki uzmanlar, hastaların fiziksel sağlığını geri kazanmalarına veya yaşam kalitesini artırmalarına yardımcı olur.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon programları, özel egzersizler, manuel terapi, sıcak-soğuk tedaviler, elektroterapi ve diğer modaliteleri içerebilir. Bu tedavi yaklaşımları, kas ve eklem fonksiyonlarını geri kazandırmak, ağrıyı azaltmak, dolaşımı iyileştirmek ve hastaların günlük yaşamlarına geri dönmelerine yardımcı olmak için kullanılır.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon, çeşitli durumlar için etkili bir tedavi yöntemi olabilir, özellikle spor yaralanmaları, ameliyat sonrası rehabilitasyon, felç sonrası tedavi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, nörolojik bozukluklar ve kronik ağrı gibi durumlarda kullanılır. Bu alandaki uzmanlar, hastaların bireysel ihtiyaçlarını değerlendirir ve kişiye özgü tedavi planları geliştirirler. Fizik tedavi ve rehabilitasyon, kişilerin bağımsızlıklarını yeniden kazanmalarına ve yaşamlarını iyileştirmelerine yardımcı olur.
1. Fiziksel olarak aktif kalın Söylendiği gibi, "hayat harekettir ve hareket ilaçtır" ve bu özellikle omurga için geçerlidir. Egzersiz omurganızı…
Devamını Oku »
Erken teşhisin, skolyozun ilerlemesini durdurmak ve daha başarılı bir tedavi süreci sağlamak için kritik olduğunu vurgulayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon…
Devamını Oku »
Günümüzde bilgisayar ve akıllı cihazların yoğun kullanımı, kas, bağ ve tendon gibi yumuşak dokularda çeşitli rahatsızlıklara yol açıyor. Özellikle uzun…
Devamını Oku »
Boyun ağrısı, özellikle bilgisayar başında uzun saatler geçiren masa başı çalışanları arasında yaygın bir sorundur. Bu durum genellikle "ofis boynu"…
Devamını Oku »
Menisküs nedir ? Menisküsler, femur kondilleri ve tibia platosu arasında bulunan dairesel kama şekilli fibro-kartilajinöz 2 adet yapıdır. Temel olarak…
Devamını Oku »
Beyin bulanıklığı” bilişsel bozulmaya neden olan bir dizi semptom için kullanılan bir terimdir. Bu, net düşünme, odaklanma, konsantre olma, hatırlama…
Devamını Oku »
Nöralterapi, vücudun sinir sistemi üzerinden sağlığı desteklemeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, genellikle vücudun belirli bölgelerine lokal anestezik maddeler…
Devamını Oku »
Masa başında bilgisayar karşısında uzun süreli ergonomik olmayan çalışma koşulları, hareketsizlik ve yanlış yaşam alışkanlıkları derken, son yıllarda kas ve…
Devamını Oku »
Ofis çalışanlarında en sık görülen kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları arasında boyun, sırt, bel, omuz ve el bileği ağrılarının yer aldığını belirten…
Devamını Oku »
Nöralterapi, vücudun sinir sistemi üzerinden sağlığı desteklemeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, genellikle vücudun belirli bölgelerine lokal anestezik maddeler…
Devamını Oku »
Çene eklemi rahatsızlıkları en çok kadınlarda ve özellikle depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıkları olan kişilerde ortaya çıkıyor. Yalnızca çene bölgesiyle sınırlı…
Devamını Oku »
Sürekli yorgunluk hissi, kronik yaygın kas ağrıları, konsantrasyon bozukluğu… Yaşam kalitesini düşüren ve kişinin günlük aktivitelerini yapmakta zorlanmalarına yol açan…
Devamını Oku »
Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır.Ancak en büyük faktör strestir.Genetik yatkınlık nedeniyle de oluşan sinir sıkışması ağır yük kaldıran kişilerde de…
Devamını Oku »
Yaşlanma vücutta birçok değişikliğe yol açıyor. Yaş aldıkça ilk kaybettiğimiz dokunun iskelet kası olduğunu belirten uzmanlar, özellikle boğaz ve yutak…
Devamını Oku »
Rehabilitasyonun çeşitli sağlık koşullarının kişi üzerindeki olumsuz etkisini azalttığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayten Bayram, “Tıbbi ve…
Devamını Oku »