Acıbadem Life
-
Yaşam Tarzı
Bağırsak Mikrobiyotası ve yaşlanma arasındaki şaşırtıcı bağlantı
Son yıllarda öne çıkan “bağırsak yaşı” kavramı uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) araştırmalarında giderek daha güçlü bir yer ediniyor. Son…
Devamını Oku » -
Ortopedi
Günlük alışkanlıklarınız cildinizi ve bedeninizi yaşlandırıyor
Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek, yalnızca beslenme ve genel sağlık kontrolleriyle sınırlı değil; bedenimizi taşıyan kas, kemik ve eklemler…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Beslenme piramidindeki değişim: Protein ağırlıklı diyetler herkes için uygun mu?
ABD’nin 2025–2030 yeni beslenme rehberiyle birlikte güncellenen beslenme piramidi, “daha az işlenmiş gıda, daha fazla gerçek besin” mesajıyla geniş yankı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Beslenme alışkanlıklarınız Depresyon ve kaygıyı tetikleyebilir mi?
Zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık çoğu zaman yoğun tempoya bağlansa da, bilimsel veriler bu şikâyetlerin beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkili…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Uzun yaşamın temel kuralı: Vücudunuzun sesine kulak vermek
Kendimizi iyi hissettiğimizde gerçekten sağlıklı olduğumuzu söyleyebilir miyiz? Modern tıpta bu sorunun yanıtı artık yalnızca şikâyetlere ya da rutin kan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Probiyotik ve Prebiyotiklerle Mikrobiyotayı güçlendirmenin 8 adımı
Uzun ve sağlıklı yaşam artık yalnızca genetik mirasla açıklanmıyor. Bilim, yaşlanma hızımızın büyük ölçüde günlük alışkanlıklarımız, biyolojik ritmimiz ve bağırsaklarımızda…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Uzun ve Sağlıklı yaşamın kanıtlanmış sırları
Çoğumuz takvim yaprakları değişirken “bu yıl kendime daha iyi bakacağım” diyerek sözler veririz. Peki, kendimize en iyi nasıl bakarız? Sadece…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Stres vücudunuzu içten içe nasıl eritiyor? Görünmeyen Etkisi!
Zihinsel yük arttıkça beden alarm veriyor: Uyku bozuluyor, nefes değişiyor, mide hassaslaşıyor… Günümüzde pek çok kişinin ortak şikâyeti aynı: “Düşüncelerim…
Devamını Oku » -
Diyabet ( Şeker Hastalığı )
Metabolizmanızın saniye saniye farkında olun!
Kan şekeri dalgalanmaları, sanılanın aksine yalnızca diyabetle ilgili değildir; glikozdaki ani yükseliş ve düşüşler, obeziteden insülin direncine, kalp-damar hastalıklarından metabolik…
Devamını Oku » -
Göğüs Hastalıkları
Akciğerlerinizin yaşlanmasına izin mi veriyorsunuz? İşte 5 önemli neden
Vücudumuzdaki her hücre aldığımız oksijen miktarına ve kalitesine göre besleniyor ya da beslenemiyor. Bu da doğrudan akciğerlerimizin fonksiyonlarına bağlı. Solunum…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Şeker vücudunuzu içeriden kemiriyor! Yaşlanmayı hızlandıran biyolojik süreçler
Günlük hayatta masum görünen birçok gıdanın içinde gizlenen fruktoz, aslında metabolizmanın en agresif düşmanlarından biri. Karaciğerde doğrudan yağ üretimini tetikliyor,…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Sağlığınızın kontrolü artık sizin elinizde: İşte yol haritası!
Kronik hastalıklar, dünya genelinde ölümlerin yarısından fazlasından sorumlu olarak küresel sağlık gündeminin en önemli sorunlarından biri. Kalp-damar hastalıkları, diyabet ve…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Genleriniz yaşam tarzınıza uygun mu? Sağlığınız için bu soruyu kendinize sorun!
Tıp giderek hastalıkları önlemeye doğru evriliyor. Sağlığın korunması için hastalıkların oluşumunu engelleyecek ya da geciktirecek yeni yöntemler geliştiriliyor. Tıbbın bu…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Vitamin ve takviyeler gerçekten gerekli mi? Cevabı sizi şaşırtabilir!
Artık pek çok vitamin ve mineral takviyesi elimizin altında… İnternetten ya da hemen köşe başındaki eczaneden ihtiyacımız olsun olmasın A’dan…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Sağlık ve Yaşam bir arada: Acıbadem Life Bodrum’da hizmete girdi
Acıbadem Sağlık Grubu’nun kişiselleştirilmiş sağlıklı yaşam ve bütünsel sağlık yönetimi organizasyonu Acıbadem Life, Acıbadem Bodrum Hastanesi’nde yeni açılan Sağlıklı Yaşam alanında Longevity…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Depresyon zannettiğiniz belirtiler aslında ne anlama geliyor?
Depresyon, günümüzde en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Depresyona yönelik toplumsal farkındalığın artması bir yandan hastalığın erken…
Devamını Oku »
