Aralıklı oruç nedir?
-
Beslenme ve Diyet
Aralıklı oruç gerçekten işe yarıyor mu? İşte kanıtlar
Günümüzde yoğun iş temposu, hareketsizlik ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, sağlığı tehdit eden kronik hastalıkların yaygınlaşmasına neden oluyor. Özellikle obezite, diyabet…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aralıklı Oruç ile 3 günde 3 Kilo verebilirsiniz!
Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı konu hakkında bilgiler verdi. Uzun süreler de yapılan diyetler, aç kalarak ve spor yaparak…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aralıklı oruç nedir?
Diyetisyen Hanife Kara konu hakkında bilgiler verdi. Aralıklı Oruç (IF olarak da bilinir), ne yediğiniz yerine ne zaman yemek yediğinize (oruç) odaklanan…
Devamını Oku »
