Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit
-
Beslenme ve Diyet
Öğretmenler ve Aileler dikkat: Sağlıklı beslenme okul notlarını doğrudan etkiliyor
Uzmanlar, okulların açılmasıyla birlikte sağlıklı beslenmenin çocukların akademik başarısı ve zihinsel gelişimi için kritik hale geldiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Aromalı süt mü, Doğal süt mü? Çocuk sağlığı için doğru seçim nasıl yapılır?
Aromalı sütlerin renkli ambalajları ve tatlı aromalarıyla çocuklar için cazip göründüğünü belirten uzmanlar, bu sütlerin çocukların ilgisini çekse de sağlıklı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kilo verme uğruna sağlığınızdan olmayın! İlaçlara Dikkat
Zayıflama iğnelerinin son dönemde kilo vermek isteyen pek çok kişinin ilgisini çektiğini belirten uzmanlar, bu durumun birçok sağlık riskini beraberinde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Buz sandığınız kadar masum değil! Besin zehirlenmesinin sinsi nedeni
Yaz aylarında soğuk içecek tüketiminin arttığını belirten uzmanlar, içeceklere konulan buzların besin zehirlenmesine neden olabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sıcak havalarda nasıl beslenmeli? Uzmanından tavsiye
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte beslenme alışkanlıklarına da dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle vücudun sıvı kaybı hızlandığı için sıvı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda Sindirim problemi yaşamak istemiyorsanız sebze tüketin
Kurban Bayramı’nda et tüketiminin ön planda olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun bazı sağlık sorunlarına neden olabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sıvı ihtiyacınızı su ile karşılayın, Vücudunuzu şımartın!
Özellikle yaz aylarında yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, suyun yaşamsal faaliyetler için elzem olduğunu söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Çocuğunuza yedirdiğiniz meyvede ne kadar zehir var?
Ürünleri zararlılardan korumak amacıyla tarımda pestisit adı verilen ilaçlar kullanıldığını belirten uzmanlar, bu kimyasalların insan sağlığı için tehdit oluşturduğunu söylüyor.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Vejetaryen olmak isteyenlere uzman tavsiyeleri
Vejetaryen beslenmenin dikkatli uygulanması gerektiğini belirten uzmanlar, yanlış planlandığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Oruç Tutarken Enerjinizi yüksek tutacak 8 etkili yöntem
Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmak için beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle sahurun atlanmaması gerektiğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Göz sağlığından cilt sağlığına kadar birçok faydası bulunuyor
Bal kabağının kış aylarında sıkça tüketilen sebzeler arasında yer aldığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, içerdiği birçok vitamin ve mineraller…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Güzel görünen yiyeceklere karşı koyamıyorsanız, sebebi hedonik açlık olabilir
Obezite görülme sıklığının her geçen gün arttığını belirten uzmanlar, fizyolojik ve psikolojik sebeplerin etkili olduğunu söylüyor. Beslenme isteğinin açlık olmadan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocukların beslenme çantasında bu besinlere yer verin
Zamanının çoğu okulda geçiren çocukların enerji, protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarının karşılanması gerektiğini belirten uzmanlar, gelişme çağındaki çocukların ve ergenlerin…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Hazır sosların sık tüketimi birçok soruna neden olabiliyor!
Hazır sosların sık tüketiminin vücutta ödem tutulumuna, aşırı tuz alımına bağlı kemiklerden kalsiyum çekilmesine ve karın çevresinde yağlanmaya sebep olabildiğini…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı yetişkinliğin temelleri çocukluk döneminde atılıyor!
Erken yaşlarda obezite, şişmanlık yaşamış bireylerin gelecekte de obezite sorunu yaşama, kronik hastalıklara yakalanma ihtimalinin yüksek olduğunu ifade eden uzmanlar,…
Devamını Oku »
